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懷孕期間食譜:小芋頭燒雞翅
食材 雞翅5塊、芋頭2個、八角1個、花椒40粒、薑片適量、鹽3片、醬油適量、料酒1小勺、糖適量、十三香3小勺、澱粉適量 製作步驟 1、制花椒水。這是這道菜美味的秘訣所在。一次可以多做一些,用不完的...
2017-02-15 -
孕婦懷孕期間食譜:香酥柳葉魚
材料:柳葉魚(或一般淡水小魚)、麵粉、鹽、黑芝麻、芝士粉。 做法: 1. 柳葉魚分二半,一半抹上鹽及麵粉;一半沾黑芝麻後才抹面粉。 2. 炸油加熱,將魚一尾尾置入油鍋,調至小火,炸7至8分鐘。 3...
2017-02-15 -
孕婦懷孕期間食譜:醬菇鯖魚
做法: 1.將洋蔥切絲、生香菇切片。 2.將鯖魚放入烤箱烤熟。 3.取另一個鍋子,鍋中放少許油,將洋蔥炒香,再加生香菇及金針菇炒香,加少許鹽及胡椒炒香,再逐漸加1/4杯鮮奶油及1/4杯鮮奶,及已溶...
2017-02-15 -
孕婦懷孕期間食譜:蒜味冬瓜雞盅
材料:雞腿1個、冬瓜1/4片、蛤蜊5粒、薑10克、蒜頭3瓣、開水2碗。 調味料:鹽1小匙。 做法: 1.將雞腿洗淨切塊,冬瓜塊洗淨,蛤蜊進水吐沙,薑洗淨切絲,蒜頭洗淨去膜,備用。 2.將上述材料倒...
2017-02-15 -
孕婦懷孕期間食譜:海米紫菜蛋花湯
準備食材:紫菜,海米,香油各10克,雞蛋1個,植物油,鹽,蔥,香菜各少許。 步驟1:將海米用開水泡軟;雞蛋磕入碗內攪勻。 步驟2:香菜擇洗乾淨,切成小段;蔥擇洗乾淨,切成蔥花;紫菜撕碎,放入湯碗內...
2017-02-15 -
孕婦懷孕期間食譜:鮮蘑豆腐湯
鮮蘑豆腐湯 材料:鮮蘑菇100克、豆腐1塊、青蒜段10克、海米5克。 調料:鹽、雞精、香油、薑末、醋、清湯各適量。 做法 1.把蘑菇和豆腐分別洗淨,切成小片。 2.鍋置火上倒入清湯,放入豆腐、蘑菇...
2017-02-15 -
孕婦懷孕期間食譜:山藥排骨湯
材料 排骨500g,山藥半根,枸杞適量,胡蘿蔔一根,,生薑適量,料酒1茶匙,白醋幾滴,八角一個,鹽適量 做法 1.排骨500g,山藥半根,枸杞適量,胡蘿蔔一根,生薑適量切片,料酒1茶匙,白醋幾滴,...
2017-02-15 -
孕婦懷孕期間食譜:炒雞胗肝粉
原料: 米粉麵條、雞胗肝、蔥頭、絲瓜、花生油、鹽、白糖、濕澱粉、蔥花、料酒、鮮湯少許。 製作: 1、雞胗、肝切片,加鹽、白糖、濕澱粉、料酒,拌勻上漿;絲瓜刮皮洗淨,切片;米粉麵條用開水燙熟,控水。...
2017-02-15 -
孕婦懷孕期間食譜:木瓜豬肚湯
木瓜豬肚湯很適合備孕期未准爸爸媽媽滋補身體,攝取豐富的營養。 準備食材:木瓜(3-4人份)1個(3斤左右)、豬肚1個、陳皮1/4塊、蜜棗2個(可不放)、薑3片。 步驟1:豬肚用生粉及鹽裡外揉搓三遍...
2017-02-15 -
孕婦懷孕期間食譜:雜骨菌菇湯
雜骨菌菇湯,裡面放了少量的枸杞子,枸杞滋補肝腎、益精明目。平日多喝菌類的湯,可以有效的給身體排毒,清理腸胃。 準備食材:雜骨,菌菇,枸杞6顆,薑數片,蔥結數個,料酒少許,鹽少許,白胡椒粉少許 步驟...
2017-02-15 -
孕婦懷孕期間食譜:奶汁燴生菜
原料:生菜、西蘭花、牛奶、上湯。 制法:把生菜、西蘭花切小,炒鍋中油燒熱,倒入切好的菜;加食鹽、上湯等調味,盛盤,西蘭花在中央;煮牛奶,加一些上湯,用食鹽、澱粉及味精調味,熬成稠汁,澆在菜上。 補...
2017-02-15 -
孕婦懷孕期間食譜:孕媽的開胃麵食
經過煮沸的麵條最為潔淨,可以有利於消化,大大減少腸胃疾病的發生。孕媽的開胃麵食 準備食材:豬肉300克、麵條(生)250克、洋蔥4個、蝦250克、綠豆芽20克、雞蛋2個、食鹽1/2小匙、冰糖5克、...
2017-02-15 -
孕婦懷孕期間食譜:烏雞糯米蔥白粥
烏雞糯米蔥白粥 食譜原料: 烏雞腿、圓糯米、蔥白、鹽、蔥絲。 點擊圖片進入下一頁>> 豬肝粥的做法 工藝做法:燉、煮。 配菜專區:孕婦食譜、粥的做法、葷菜、熱菜。 菜譜屬地:蘇菜 製作方法: 1、烏...
2017-02-15 -
孕婦懷孕期間食譜:蝦仁燉豆腐
蝦仁燉豆腐 主料: 豆腐400克 輔料: 蝦仁150克 毛豆50克 調料: 大蔥8克 薑5克 植物油25克 芡粉15克 香油1克 鹽20克 味精5克 製作工藝: 1. 豆腐切成1.5釐米四方小丁;蝦...
2017-02-15 -
坐月子期間可以上網嗎?
現代很多人的生活都離不開網路,工作上網,在家上網,甚至上下班路上也要上網,那麼坐月子時可以上網嗎? 坐月子初期最好不要上網 坐月子初期,產婦身體比較虛弱,這期間最好不要上網。電腦有比較強的輻射,產...
2017-02-15 -
李思思產後42天神速瘦身 月子期間的瘦身飲食原則
李思思坐月子42天神速瘦身 12月底剛剛生下兒子的李思思近日接受採訪,暢談在月子中心如何在短短42天內瘦身,並透露兒子叫“元寶兒”。李思思在月子中心 當記者在見到李思思時,看到的是纖細苗條的柔軟腰...
2017-02-15 -
月子期間 多吃生藕有好處!
坐月子期間,新媽咪多吃生藕有哪些好處呢?蓮藕性味甘,涼(熟藕則性微溫);功能補脾益血、和血散淤、生肌潤膚,《食療本草》認為它有“養神,益氣力,除百病,久服輕身耐寒,不饑延年”的作用。豬脊骨內有豬脊...
2017-02-15 -
坐月子期間的素食營養餐
傳統觀念一向認為產後要多吃魚肉等滋補食品,才能幫助新媽咪身體健康奶水足。這種觀念對於不愛吃肉的媽咪們來說實在是太鬧心了。其實,坐月子不一定要大魚大肉,有時候食肉過多,反而會給媽咪帶來不良的影響。你...
2017-02-15 -
如何調節好坐月子期間的情緒?
?很多老一輩的過來人都會告訴新一輩的媽媽們,坐月子的時候千萬不要哭,否則視力會嚴重下降,老了之後還會有後遺症的,但是很多事情不是媽媽們能夠控制的啊,眼淚不自覺的留下來了怎麼辦,現在小編就來教教媽媽...
2017-02-15 -
適合產婦月子期間吃的美味藥膳
在坐月子期間藥膳是少不了的,但是有些東西吃多也會生厭的,現在為媽媽的月子菜譜上增添幾道美味藥膳。鱸魚湯時機:產後即可使用,坐月子期間可和藥膳穿插搭配。功效:活血化瘀;補充蛋白質、增強體力。材料:鱸魚...
2017-02-15
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3回答
各位寶媽,能介紹下月子期間的食譜嗎?
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3回答
月子期間可以用常溫的漱口水嗎?
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3回答
坐月子期間總是腰疼,怎麼回事?
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3回答
請問坐月子期間不能看電視嗎?
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3回答
坐月子期間能不能看電視?
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3回答
月子期間能吃的水果有哪些?
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3回答
月子期間青菜水果真的不能吃嗎?
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3回答
月子期間能吃哪些水果?
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3回答
月子期間不能吃冷的,能不能吃水果呢
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1回答
月子期間媽媽感冒了還能繼續喂母乳嗎?