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坐月子期間到底應該怎麼吃 三個階段的飲食方法
媽媽提問：很多媽媽都說坐月子就是不停地吃發奶物，使勁地喝滋補湯汁，可如果這樣一直大量進補，體重恐怕會超過分娩前！坐月子期間到底應該怎麼吃？ 整個月子期可以分為三個階段。 開胃為主的產後第一周：拒絕油...
2017-02-12 -
坐月子期間不能吃什麼食物？產婦產後的飲食宜忌
產婦在坐月子時，正是分娩後的恢復期，體質比較虛弱，應忌食一些不利健康的食品。 1、忌食寒涼生冷食物：產後身體氣血虧虛，應多食用溫補食物，以利於氣血恢復。若產後進食生冷或寒涼食物，會不利於氣血的充實，...
2017-02-12 -
李思思產後42天神速瘦身 月子期間的瘦身飲食原則
李思思坐月子42天神速瘦身 12月底剛剛生下兒子的李思思近日接受採訪，暢談在月子中心如何在短短42天內瘦身，並透露兒子叫“元寶兒”。李思思在月子中心 當記者在見到李思思時，看到的是纖細苗條的柔軟腰...
2017-02-15 -
4種飲食坐月子期間千萬別吃
坐月子吃什麼對身體好？這個問題一直是新媽十分關心的。雖然說許多食物都對身體有益，但是新媽坐月子時切記不要食用4種飲食：冰品、茶、巧克力和烏梅。月子期間不要吃冰品不利於消化系統的恢復和血液的迴圈，還會...
2017-02-16 -
月子期間需要注意的飲食點
准媽媽需要做的事情很多，在生下寶寶當上新媽媽後需要做的也不少。准媽媽順利產下寶寶後，坐月子期間也不能三心二意。要補充能量哺育寶寶，要恢復身材……所以說，一點都不能掉以輕心。今天我們就來看看產婦在飲食...
2017-02-16 -
月子期間媽媽飲食有哪些禁忌
出於對新媽媽健康的考慮，月子調養期間新媽媽的飲食還是應當有所禁忌的。 忌食辛辣。韭菜、蒜苔、辣椒、胡椒、茴香、酒等食物與飲品性味辛辣，溫燥，不可過食，只能取少量作為調料用。否則可使產婦內熱上火，...
2017-02-19 -
產後月子期間的飲食注意
產婦生完孩子後最需要補充營養，坐月子就是調養生息的關鍵時刻。如果在這時候不補充好營養的話，媽媽的身體可能會抵抗力比較弱，尤其氣血虛，如果還有其他產後後遺症遺留下來可就麻煩了，所以媽媽們為了健...
2015-07-02 -
坐月子期間的健康飲食建議
俗語：生有雞酒香，生無四塊板，可見生產對女性的危險性。坐月子的30天內，是女性產後調養身體的關鍵時期，營養師還提供了下列的飲食建議給大家參考： 均衡攝取6大類食物 每天均衡攝取6大類食物，不但...
2017-02-19 -
月子期間怎麼吃 產後5大飲食原則
月子飲食原則： ⒈不宜快速進補，以免得不償失。新媽咪大多乳腺管還未完全通暢，產後前兩三天不要太急著喝催奶的湯，不然漲奶期可能會痛得想哭，也容易得乳腺炎等疾病。可以喝蛋湯、魚湯等較為清淡的湯，湯...
2015-01-20 -
盤點月子期間的飲食禁忌
月子期間的飲食無論是對於媽媽還是寶寶來說都是很重要的。但在月子期間的飲食要注意哪些禁忌，下文告訴你。 不宜只喝湯 坐月子時要常喝雞湯、排骨湯、魚湯和豬蹄湯等，有利於泌乳。但也要吃些肉類，肉比湯營養要...
2017-02-21 -
月子期間必需注意4類飲食
坐月子的飲食對於媽媽身體的恢復非常的重要，因此一定要特別的注意，除了要瞭解哪些食物要多吃，更要瞭解哪些食物是必需要吃的，下面小編就給您介紹一下月子期間必需注意4類飲食。 在坐月子期間，有些冷性...
2012-06-14 -
月子期間的飲食原則
月子期間，新媽媽需要充分地熱能和各種飲食營養，同時還要照顧到尚未完全恢復的腸胃功能。因此，總的飲食原則是： 食物要鬆軟、可口、易消化吸收。 少吃多餐：新媽媽的胃腸功能還沒有恢復正常，要少吃多餐...
2011-08-03 -
新媽月子期間的10條飲食建議
分娩後，新媽媽在恢復期內有些事多少可偷點懶，唯獨有一件事情絕不能馬虎——飲食。因為，它不僅關係到新媽媽的身體康復，更牽涉到小寶寶的營養供給。可見，在這個特殊的時期，飲食對新媽媽來說是多麼的重要！ ...
2015-03-24 -
產後新媽坐月子期間的飲食法
產後因為體質虛弱，所以需要很好的調理，説明新媽媽們快速恢復。除了好的休息之外，飲食調理是很重要的一個產後恢復環節。所以關於坐月子吃什麼好以及坐月子不能吃什麼的話題是新媽咪們比較關心的一個產後飲食問...
2014-10-30 -
月子期間的飲食應該要注意哪些地方
產後忌吃辛辣溫燥食物 對。因為辛辣溫燥食物可助內熱，而使產婦虛火上升，有可能會出現口舌生瘡，大便秘結或痔瘡等症狀，也可能通過乳汁使嬰兒內熱加重，因此飲食宜清淡，尤其在產後5～7天之內，應以軟飯...
2017-02-28 -
月子期間瘦身你要遵循的飲食原則
加強蛋白質攝取 蛋白質的食物來源的魚、肉、豆、蛋、奶類等，這類食物在我們人體消化後，會變成小分子的氨基酸，氨基酸是身體組織建造修補的時候，媽咪們一定要多補充一些蛋白質的食物，才能讓生產時所造成...
2017-03-01 -
坐月子期間的飲食原則
編者按：以上食譜，僅供參考。民間月子食譜常常有用活魚、活雞進補的方法，但是按照佛教的觀點，家中有新的生命誕生，不宜殺生來進補。尤其是在家裡殺生，很不吉祥。 ( 方便您下次流覽，請記住本站網址 ht...
2008-06-01 -
月子期間需注意的飲食原則
懷孕和分娩讓媽媽的身體發生了很多變化，尤其是產後前幾天，新媽媽的身體非常虛弱，同時還要哺乳。傳統上人們將產後一個月稱為“坐月子”，這是新媽媽機體和生☆禁☆殖☆禁☆器官的復原期，一般需要6-8周，醫學上將這段時...
2017-03-04 -
月子期間新媽媽不可犯這幾個飲食錯誤
“民以食為天”，對於剛生完孩子的產婦飲食調理尤為重要，可以幫助她們儘快康復。但由於缺乏一些常識，經常會在飲食調理上犯一些錯誤，怎樣糾正呢？ 1、過早大量喝湯 分娩後家裡人少不了給產婦燉一些...
2017-03-04 -
剖腹產坐月子期間的飲食禁忌
坐月子期間及時補充營養對於恢復極其重要，所以飲食上的選擇起關鍵作用，對於剖腹產的媽媽更應該注意。一般剖腹產術後6小時內禁食、禁水。術後6小時未排氣可進食白開水及半流食，半流食包括粥、魚湯、豬蹄湯等湯...
2017-03-04
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坐月子期間飲食需要注意是什麼？
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坐月子期間飲食怎麼安排？
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坐月子期間飲食應該遵循什麼？
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坐月子期間飲食要注意什麼呢？
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坐月子期間飲食上需要注意什麼？
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坐月子期間飲食要注意什麼
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坐月子期間飲食原則是什麼
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月子期間飲食要注意什麼？要吃什麼比較好？什麼不能吃?？
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請問坐月子期間飲食上要怎麼吃比較好
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親們，產婦坐月子期間飲食方面要注意什麼？