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夏天坐月子期間在飲食方面要注意什麼
不能吃硬、咸、生冷食物 產婦在產後身體虛弱，活動量較小，吃硬食容易造成消化不良。鹹食中含鹽較多，容易引起產婦體內水鈉瀦溜，造成浮腫；夏季坐月子，產婦有時會些吃生冷食物，如霜淇淋、冰凍飲料和涼拌...
2017-03-04 -
坐月子期間的飲食原則要遵循什麼
產後的前幾天，你的身體非常虛弱，既要恢復自身的生理功能，同時還要哺乳，因此，你需要充分的熱量和各種營養素，同時還要照顧到你尚未完全恢復的腸胃功能。 坐月子期間的飲食原則是： 食物要鬆軟、可...
2017-03-04 -
四大飲食禁忌新媽媽月子期間需注意
民間傳統月子期間的習俗多多，確實不錯，新媽媽在月子期間一定要多多注意飲食，以免落下月子病。身體正常的產婦不需要藥物進補，可針對症狀用些中藥，配合食療調理。 1、禁食寒涼、辛辣。 產後多虛多...
2017-03-07 -
八大飲食行為 月子期間需避免
月子期間，總會發生新媽媽和老人們之間的矛盾。老人們覺得月子期間要多補多喝湯，而新媽媽又怕補太過到時候身材難以恢復。不管是何種方式何種飲食，至少以下這八種飲食方法就是錯誤的。 錯誤一 過早大量喝...
2017-03-08 -
新媽媽坐月子期間七大飲食講究
月子期間的飲食既要補充生產時所消耗的大量體力，又要充分製造乳汁，這是新媽媽在飲食上最關心的問題。但是很多新媽媽都不太清楚究竟有什麼需要注意的。其實坐月子飲食要注意7個講究，下文一一說明。 1....
2017-03-08 -
專家解答：坐月子期間有哪些飲食誤區
如今的新媽媽往往只生一胎，很少有孕育的經驗，因此寶寶出生後往往會顯得手忙腳亂，稍不注意就會犯下各種錯誤，從而影響到母子健康。坐月子過程中誤區和錯誤常常犯，下面就介紹一些坐月子中常見的飲食誤區，因為...
2017-03-09 -
你要知道的坐月子期間的飲食禁忌有哪些
分娩後，你的身體經歷了懷孕和分娩的巨大消耗，還要承擔照顧寶寶和母乳餵養的重任，所以，坐月子期間保證營養充足的均衡飲食對你的身體健康就十分重要。不過，這也不是說想吃什麼就吃什麼，你還要注意以下幾點。...
2017-03-09 -
媽媽們坐月子期間應該要遵循哪些飲食原則
產婦月子裡的飲食非常重要。飲食安排得不合理，不僅不能保證乳汁的分泌，而且不是營養缺乏便是營養過剩，使產婦身體不能很好地恢復，還可能在日後為疾病埋下禍根。 1、正確觀念 不吃不代表減肥。一個...
2017-03-09 -
坐月子期間有哪些飲食方面的禁忌呢
產婦在坐月子時，正是分娩後的恢復期，體質比較虛弱，應忌食一些不利健康的食品。 1、忌食寒涼生冷食物： 產後身體氣血虧虛，應多食用溫補食物，以利於氣血恢復。若產後進食生冷或寒涼食物，會不利於...
2017-03-09 -
坐月子期間要遵循的飲食原則
蛋白質來源於魚、肉、豆、蛋、奶等食物，這類食物在被人體消化後，會變成小分子的氨基酸，氨基酸具有建造、修補身體組織的功能。因此，產後媽咪一定要多補充一些蛋白質的食物，才能讓分娩時造成的傷口儘快癒合，...
2017-03-10 -
專家推薦：月子期間的營養健康飲食
產後第2周 新媽媽的身體變化： 絕大多數新媽媽都已經出院回家了。產婦的子宮繼續回縮，紅色的血性惡露變成了黃色的漿液惡露。 乳汁的分泌量比較穩定，孩子能夠正常吸吮，按需哺乳。有些媽媽因臥...
2017-03-10 -
產後月子期間的15個飲食秘訣
產後月子期間的飲食很重要，新媽媽一定要注意飲食調養，本篇資訊，小編就推薦出，產後月子期間的15個飲食秘訣，希望新媽媽一定要謹記在心。 1、豬肝適合在早上、中午食用。 2、雞蛋蛋黃中的鐵質對...
2017-03-10 -
月子期間的營養特點及飲食建議
新媽媽在月子期間，難免有看電視的時候，在這裡，小編要提醒新媽媽的是，產後坐月子看電視須謹記以下6大注意，一起來看看詳細內容吧。 坐月子看電視，不僅可以舒緩產婦情緒保持良好的心情，還能收集資訊、開闊...
2017-03-10 -
月子期間要避免3大飲食誤區
產後飲食很重要，月子期間的飲食尤其重要，如果月子期間營養不充足的話，不僅會影響新媽媽的身體恢復，還會影響乳汁分泌，因此對於月子期間的一些飲食誤區，新媽媽一定要避免哦。 專家提醒：產後媽媽需要好...
2017-03-10 -
產後須知：月子期間最科學的飲食方式
產後新媽媽們一般會沒有食欲，但是為了我們新媽媽的身體恢復，以及能夠快速的進行母乳餵養，我們要在食物上多下點功夫。產後新媽媽不但要保證自己營養的攝入，還要兼顧寶寶的哺乳，她們的飲食也會直接影響到寶寶...
2017-03-10 -
月子期間七大飲食原則新媽媽你瞭解嗎
坐月子是產後一件極其重要的事情，雖然一方面要好好照顧寶寶，但是令一方面還是要好好通過飲食來儘快調理好身體，在月子期間的飲食要注意以下七個方面。 月子餐的飲食原則 1、少吃多餐：孕期時脹大的...
2017-03-11 -
月子期間准媽媽飲食要均衡避免生冷
為什麼月子期間准媽媽飲食要均衡避免生冷？專家為大家解答如下： 1、飲食要均衡、營養要豐富： 小米粥+雞蛋的單一月子餐模式在今天是不可取的。每天食物的種類應該多種多樣，新鮮的肉類、魚類、蔬菜...
2017-03-12 -
月子期間的產後新媽媽飲食吃什麼好
產婦急需補充營養，產褥期的營養好壞，直接關係到產婦的身體康復及新生兒的健康成長。月子期的保健措施多種多樣，其中最重要的一條是加強飲食營養，尤其是分娩後的幾天，消化功能逐漸旺盛的情況下，更要多吃各種...
2017-03-12 -
產婦月子期間易犯的10個飲食錯誤
生完寶寶後，身體虛弱的新媽媽需要補充營養，以儘快恢復。但是，恢復的過程不能操之過急，否則很容易犯下面的錯誤。 坐月子時，最容易犯哪些飲食上的錯誤呢? 1、過早大量喝湯 分娩後家裡人少不...
2017-03-12 -
產後媽媽坐月子期間要樹立正確的飲食觀念
1、正確觀念 不吃不代表減肥。一個正常的女性每天身體所需的熱量約1500卡，攝取足量的食物，才能維持身體的健康。 瞭解不同的食物具有多少熱量，適量進食，才能控制良好的身材。減肥原則上是先降...
2017-03-12
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坐月子期間飲食需要注意是什麼？
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坐月子期間飲食怎麼安排？
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坐月子期間飲食應該遵循什麼？
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坐月子期間飲食要注意什麼呢？
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坐月子期間飲食上需要注意什麼？
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坐月子期間飲食要注意什麼
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坐月子期間飲食原則是什麼
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月子期間飲食要注意什麼？要吃什麼比較好？什麼不能吃?？
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請問坐月子期間飲食上要怎麼吃比較好
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親們，產婦坐月子期間飲食方面要注意什麼？