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孕中期食譜-韭菜炒雞蛋
孕中期的准媽媽們，下面介紹一款健康營養的美味佳餚，大家可以試一試哦。 雞蛋能滋陰、潤燥、養血、安胎，因此人人都可以食用，尤其適合嬰幼兒、孕婦、產婦、老年人、病人食用。韭菜炒雞蛋富含營養素，可潤腸...
2017-02-12 -
孕中期食譜-黃瓜銀耳湯
孕中期的准媽媽們，下面介紹一款健康營養的美味佳餚，大家可以試一試哦。 黃瓜汁當水飲可以驅署，對牙齒、指甲和頭髮也有好處。黃瓜銀耳湯此菜色澤鮮豔，味美可口，含有豐富的營養素，有滋補健身、潤肺養胃、...
2017-02-12 -
孕媽媽在孕期吃啥好 准媽媽孕期食譜大盤點
自從懷孕之後，孕媽媽在很多方面都有了禁忌，這讓咱們的吃貨孕媽媽感到很苦惱。 當然，為了咱們的孕媽媽能夠有營養又健康的有一個“好孕”的孕期，小編也會不遺餘力的為大家推薦適合咱們的准媽媽在孕期吃的食物。...
2017-02-12 -
孕中期食譜-肉末番茄
肉末番茄此菜酸甜鮮香，含有豐富的蛋白質、脂肪、鈣、鐵及維生素A、B1、C等多種營養素，是孕期的一款好食譜。 肉末番茄 原料：瘦肉30克，鮮番茄150克，冬菇15克，香芹20克。 調料：花生油...
2017-02-12 -
孕中期食譜-清燉牛肉湯
孕中期的准媽媽們，下面介紹一款健康營養的美味佳餚，大家可以試一試哦。 清燉牛肉湯有補脾和胃、益氣補血、強筋健骨。孕婦常飲此湯不僅可以健身，還能促進胎兒的健康發育。 原料：牛肋條肉300克，冬菇...
2017-02-12 -
孕中期食譜-紅燒雞翅
紅燒雞翅 材料:雞翅中500克 調料:醬油1小勺，鹽1小勺，糖1大勺，蔥段、薑片各少許 做法: 1.將雞翅中用水焯一下，撈出備用。 2.鍋中熱油，放入1大勺糖炒至融化起泡，呈金黃色時，放...
2017-02-12 -
孕中期食譜-山藥羊腿湯
羊髓性溫，味甘，能益陰補髓、潤澤肌膚。山藥羊腿湯有補氣健脾，祛風除濕，對孕婦有很好的補益作用。 山藥羊腿湯 原料：羊腿肉300克，山藥30克，枸杞5克，桂圓肉20克，荸薺15克，生薑15克。 ...
2017-02-12 -
坐月子期間的禁忌
坐月子應該避免接觸涼風，涼水，應該經常臥位，避免久坐 ，以防腰痛，應該適當運動，注意用眼衛生，月子後期多吃鈣片和維生素含量多的食物，有助於體力恢復。 1、不能吹風，因為產後氣血虛弱、筋骨鬆弛，風...
2017-02-12 -
坐月子期間吹空調的注意事項
產婦生產後，要先進入一間沒有開空調的房間，將身體擦乾後，再進入空調房修養。同時要注意以下問題： 1.不能長時間吹空調，睡覺不能吹，降到一定溫度時及時停止。 2.空調房不能密閉，要保持通風，更不...
2017-02-12 -
坐月子期間正確清潔頭皮的方法
將藥用灑精75％隔水溫熱，再以脫脂棉花沾濕，將頭髮分開，前後左右擦拭頭皮，稍用手按摩一下頭部後，再以梳子將髒物刷落，如此將會感到清爽，此法可於飯前天天擦拭，或用軟梳梳理頭髮，好讓頭部氣血暢通，保持...
2017-02-12 -
哺乳期食譜
哺乳期飲食禁忌 1.辛辣食物 哺乳期應該不要接觸大蒜、蔥等辛辣食物，因為它們不僅會轉變母乳的酸度和口感，還會導致新生兒有脹氣、腹瀉等問題。 2.咖啡因飲品 雖然它能振奮媽媽精神，但是會對...
2017-02-12 -
孕婦晚期食譜大全
懷孕晚期期是胎兒骨骼、牙齒及神經系統發育的重要階段,一旦缺鈣很容易發生骨質軟化症、低血鈣性抽搐、妊娠疲勞和高血壓綜合征,以及胎兒早產或體重過輕等症.因此,孕晚期在飲食上更加要小心注意,平時吃的食物除...
2017-02-12 -
坐月子期間到底應該怎麼吃 三個階段的飲食方法
媽媽提問：很多媽媽都說坐月子就是不停地吃發奶物，使勁地喝滋補湯汁，可如果這樣一直大量進補，體重恐怕會超過分娩前！坐月子期間到底應該怎麼吃？ 整個月子期可以分為三個階段。 開胃為主的產後第一周：拒絕油...
2017-02-12 -
坐月子期間不能吃什麼食物？產婦產後的飲食宜忌
產婦在坐月子時，正是分娩後的恢復期，體質比較虛弱，應忌食一些不利健康的食品。 1、忌食寒涼生冷食物：產後身體氣血虧虛，應多食用溫補食物，以利於氣血恢復。若產後進食生冷或寒涼食物，會不利於氣血的充實，...
2017-02-12 -
產後吃什麼食物好 產後坐月子期間最好多吃的
為了恢復體力和準備授乳、育兒，應儘量趁早實行正常飲食，多吃營養價值高的食品。下面的幾種食品是不可或缺的飲食。 1.湯品 麵湯最適宜產婦食用，既可下掛麵，又可做薄面片、細麵條湯，營養較全面。在湯中加上...
2017-02-12 -
產後科學洗頭不傷身 坐月子期間不洗頭更易受感染
坐月子期間，家裡的長輩都會千叮呤萬囑咐產婦絕對不能洗頭，但是新媽媽常常因為自身衛生問題而不願意這麼做。那麼產婦產後到底可以不可以洗頭，如果月子期間洗頭了會有什麼影響嗎？這些都成了新媽媽最關注的問題。...
2017-02-12 -
月子餐食譜參考
葷菜可選擇紅燒雞翅、海帶燉肉、清炒蝦仁、紅燒魚塊等。 素菜可選擇白菜豆腐、雞蛋炒菠菜、胡蘿蔔豆腐絲、番茄雞蛋、清炒油麥菜、鮮蘑油菜等。 湯可選擇鯽魚湯、烏雞湯、甲魚湯、花生排骨湯、蓮藕豬腳湯、...
2017-02-12 -
坐月子期間宜吃的5種食物
1.湯品 麵湯最適宜產婦食用，既可下掛麵，又可做薄面片、細麵條湯，營養較全面。在湯中加上1~2個雞蛋和適量番茄，既富有營養且易消化，又利於產婦補養。實踐證明，湯品對產後身體的恢復是有很大好處的。...
2017-02-12 -
坐月子期間如何能夠更健康？
坐月子期間如何能夠更健康？產婦應豐富的知識 女性生完孩子之後都是需要坐月子的，而這一段時期女性的身體情況非常特殊。如果女性在這一個階段個人的身體能夠得以非常好的調養的話，那麼今後的身體條件才能夠...
2017-02-12 -
坐月子期間能洗頭嗎
過去由於環境簡陋，生活條件差，又沒有電器設備，因此坐月子規定較嚴，有一個月不能洗頭的限制。隨著現在生活條件的改善，洗頭的禁忌是沒有必要的。在炎熱的夏天，一個月不洗頭不但不衛生，還可能造成頭皮發炎。...
2017-02-12
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3回答
各位寶媽，能介紹下月子期間的食譜嗎？
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3回答
月子期間可以用常溫的漱口水嗎？
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3回答
坐月子期間總是腰疼，怎麼回事？
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3回答
請問坐月子期間不能看電視嗎？
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3回答
坐月子期間能不能看電視?
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月子期間能吃的水果有哪些？
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3回答
月子期間青菜水果真的不能吃嗎？
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月子期間能吃哪些水果？
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3回答
月子期間不能吃冷的，能不能吃水果呢
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1回答
月子期間媽媽感冒了還能繼續喂母乳嗎？