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補腎煲湯食譜大全
補腎煲湯食譜:補骨脂當歸羊肉湯 材料:羊肉500克 、當歸 15克、補骨脂10克、姜1段、鹽 1小匙、米酒30克。 做法: 1、將羊肉汆燙後,撈起沖淨;姜切成段。 2、將羊肉、...
2016-10-22 -
回奶湯怎麼做 六款回奶湯食譜推薦
給孩子斷奶的時候,也就是在媽媽回奶期間一定要注意日常的飲食。我們都知道為了下奶,媽媽們要多喝一些營養湯品,在回奶期一定要注意調整日常的飲食,應停止飲用大量湯水,少吃或禁吃燉雞、燉肉等食材。那麼哪...
2016-10-18 -
媽媽乳汁分泌不足怎麼辦 靠月子湯來催奶靠譜嗎
對於小寶寶來講,母乳就是他們最好的食物:母乳不但營養豐富,而且易消化。此外,嬰兒在吸吮乳汁的過程中,還能鍛煉口腔、臉部肌肉以及心肺功能。所以,越來越多的媽媽開始選擇給寶寶母乳餵養。 但有一部分媽媽卻...
2016-10-12 -
孩子保健的煲湯食譜大全
孩子擁有一副好腸胃和健康的身體是所有父母的心願。但現實中父母們卻經常被孩子的大有厭食,便秘,消化不良等問題困擾。想要孩子有好的腸胃其實很簡單,只要在日常生活中做一個有心的媽媽,不需吃藥和營養品,通過...
2016-08-03 -
產婦必看 營養又下奶的三款豆腐湯食譜
月子裡,產婦的胃腸功能往往較弱,故給其坐月子餐時,要非常重視食材的選擇和烹飪的方法。就拿豆腐來說,它含有人體所有的必需氨基酸,蛋白質含量高達35%,是瘦肉的2倍、雞蛋的3倍、牛奶的12倍,號稱是植...
2017-02-19 -
孕晚期利水消水腫湯食譜
准媽媽的子宮,此時已大到一定程度,有可能會壓迫到靜脈回流,所以,靜脈回流不好的孕婦,此階段比較易出現水腫現象,並且隨著懷孕周數的增加,孕婦的水腫現象會日益明顯。那麼,孕晚期水腫加重該怎麼辦呢?1、薑...
2016-05-12 -
孕婦煲湯食譜大全
孕婦煲湯食譜:奶油磨菇湯 材料:鮮牛奶250毫升、口蘑35克、火腿30克、土豆泥50克、食鹽、味精少許。 做法: 1、火腿、口蘑切成小碎丁。 2、把牛奶煮開放入口蘑、火腿,把土豆泥攪...
2016-10-20 -
產後營養湯食譜
蟲草花豬蹄湯用料:蟲草花60克,豬蹄500克,精鹽少許做法步驟: 1蟲草花洗淨,豬蹄洗淨 2鍋置火上,加適量清水,放入豬蹄 3鍋置火上,加適量清水,放入豬蹄 4放入蟲草花 ...
2016-09-05 -
月子湯譜——團魚湯
團魚湯 [原料] 團魚(鱉)1000g,蘋果5g,羊肉500g [調味料] 生薑、味精各5g,食鹽10g,胡椒0.5g [做法] 1、團魚(鱉)放入沸水鍋中燙死,剁去頭爪,揭去鱉甲,掏出內臟洗淨。...
2015-01-13 -
2款高鈣高纖蔬肉湯食譜
2款高鈣高纖蔬肉湯食譜介紹: 【什錦蔬菜湯】 準備材料 △豌豆莢4個 △紅熟番茄l/2個 △花菜少許 △胡蘿蔔4片 △洋蔥1/4個 △高湯2碗 調味料 △鹽少許。 製作方法 1.豌...
2017-02-20 -
煲湯食譜:蘿蔔燉排骨
材料:排骨300G,白蘿蔔(中個兒)1個,粉絲2小把。黃酒1湯匙,生抽1湯匙,白醋1茶匙,白胡椒粉1小撮,蔥花,香菜碎和鹽適量。 步驟: 1排骨放冷水中直至大火煮沸,轉小火再煮5分鐘,撈出洗淨。 ...
2015-04-22 -
煲湯食譜:山藥燉雞湯
原料:土雞一隻、鐵棍山藥、枸杞 做法: 1、山藥去皮後,馬上浸泡在水中防止氧化; 2、土雞洗淨,瀝幹水分,剁成大塊; 3、冷水下鍋,大火煮開,加點料酒,繼續滾煮2分鐘,撇去浮沫; 4、撈出,用溫水...
2015-04-22 -
煲湯食譜:青紅蘿蔔豬肉湯
食材明細: 主料: 豬腿精肉 輔料: 青蘿蔔 紅蘿蔔 蜜棗 陳皮 調料: 鹽 製作步驟: 1.將蘿蔔去皮切塊,豬腿肉切塊,陳皮浸軟備用 2.在直身瓦煲內注入清水,煮沸後放入所有原料 3.再次煮沸後...
2015-02-16 -
煲湯食譜:芋頭豆腐鮮蝦湯
準備材料: 芋頭,豆腐,對蝦,香油,雞精,料酒,胡椒粉 現在每天都會煲一些可以補鈣的家常靚湯。給寶貝補鈣,還是食療更放心些。 詳細做法: 1豆腐切小塊開水煮一下撈出。 2芋頭去皮切小塊,對蝦化凍洗...
2015-02-16 -
煲湯食譜:蓮子百合羹
功效:可補益脾胃、潤肺、寧心安神,適合於小兒日常食用。 材料:選用蓮子15克、幹百合15克、雞蛋1個、白糖適量。 做法:將蓮子去芯,與百合同放在沙鍋內,加適量清水,慢火煮至蓮子肉爛,加入雞蛋、白糖...
2015-02-09 -
煲湯食譜:參術大棗湯
功效:可健脾益氣、祛濕開胃,常用於體倦、胃納欠佳、大便不暢的小兒。一般兒童飲用,也可健脾開胃。 材料:選用黨參10克、雲苓20克、白術6克、大棗5枚、鮮鴨腎1個。 做法:雲苓打碎,大棗切開去核,鮮...
2015-02-09 -
煲湯食譜:河蚌鹹肉豆腐湯
材料:河蚌、鹹肉、竹筍、豆腐、蔥薑、料酒、鹽、胡椒粉。 做法: 1 河蚌讓攤主剖開,去除腸鰓等髒物,用木棍捶松蚌肉邊緣; 2 用鹽抓捏一會去除粘液,再用清水沖洗乾淨; 3 河蚌放入鍋中,加清水、蔥...
2015-02-03 -
煲湯食譜:瑤柱花生豬手煲
原料,豬蹄兩個,500克左右吧,花生300克,瑤柱50克,紹酒15克,老抽30克,水2500克,鹽5克. 做法, 1.把瑤柱用水泡上,然後洗花生, 2.再把豬手切成小塊,再準備幾片薑,和一點蔥,在...
2015-02-03 -
煲湯食譜:生魚蝦仁豆腐煲
材料:生魚400克,蝦仁45克,日本豆腐2根 調料:精鹽少許 生魚蝦仁豆腐煲的做法 1、將生魚治淨斬塊,蝦仁洗淨,日本豆腐切塊備用。 2、淨鍋上火倒入水,下入生魚、蝦仁燒沸,調入精鹽,下入日本豆腐...
2015-01-26 -
煲湯食譜:木瓜銀耳燉湯
材料 小木瓜半個,銀耳半朵,紅棗10粒,枸杞15粒,薏米20多粒 做法 【工具】 紫砂鍋,計時器 【做法】 所有材料丟進紫砂鍋裡 用計時器定2個小時,紫砂鍋設“高火”
2015-01-13
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6回答
北方月子餐食譜是怎麼樣的?
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瘦身月子餐食譜要怎麼吃?
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有剖腹產月子餐食譜嗎?
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產後一周的月子餐食譜及順序是怎麼樣的?
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適合孕婦含櫻桃的湯食譜有什麼?
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孕早期的燉湯食譜有哪些?
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懷孕1個月,除了想找懷孕第1個月的孕婦燉湯食譜外,還想請問要怎樣燉湯才適合懷孕第1個月的孕婦喝呢?
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各位寶媽,給介紹下月子餐食譜嗎?
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女人坐月子的食譜有嗎?求推薦
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剖腹產後月子餐食譜有哪些?