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坐月子食譜大全
清湯 [原料] 母雞200g,肘子500g [調味料] 精鹽、味精各7.5g,料酒、蔥、薑各10g [做法] 1.宰殺母雞後去淨毛及內臟,洗淨,將雞胸肉及雞腿剔下 2.與翅膀、肘子一同放入鍋中,加...
2017-02-12 -
產婦坐月子食譜大全
產婦坐月子吃什麼?食物依產婦個人的喜好及食量來烹調,以免煮一大鍋吃很多天,一熱再熱,不新鮮且影響食欲,還可能造成腹瀉。 剛生了寶寶的你身體虛弱,還要奶孩子,往往胃口大開,家人也變著花樣地做出美味給你...
2017-02-14 -
月子飲食 月子食譜大全
產後第一周:補品以喝“生化湯”與“四物湯”為主,一天約服用一帖,目的為説明產婦生新化瘀的功能。 生化湯材料有全當歸、川芎、桃仁、乾薑等,生化湯是產後方,歸芎桃草酒炮薑,消瘀活血功偏擅,止痛溫經效亦...
2017-02-15 -
月子食譜大全:花生豬蹄湯
材料豬蹄200-250克、花生25克、帝伊家月子米酒2000毫升、帝伊家胡麻油25-50克,爆老薑5克、催乳湯1袋、萵苣片做法1、豬蹄治淨切成塊氽水,依次加入月子米酒、花生、爆老薑、催乳湯、入砂鍋...
2017-02-15 -
月子食譜大全:山藥枸杞清湯麵
材料麵線40-50g,豆腐30g,鮮山藥30g,枸杞15g,陳皮3g,枸杞葉或菠菜30g,生蔥1根,生薑10g,雞湯300g,醬油5ml,麻油10ml,食鹽3g。 做法1、豆腐洗淨,切成小塊;鮮山...
2017-02-15 -
月子食譜大全:小魚粥
材料:稻米50克,銀魚100克,鹽2克,胡椒粉1克,黃酒5克。 做法: 1、小銀魚泡水,洗淨備用。 2、大米煮成稀粥,放入小銀魚煮熟,加入調味料,調拌均勻即可。 TIPS:剛生產完的三天內身體極虛...
2017-02-16 -
月子食譜大全:木耳炒山藥
1木耳溫水泡發、去蒂,用手撕開。 2山藥去皮切薄片。 3鍋中入油,爆香青紅椒、蔥、蒜,倒入山藥快速煸炒,再倒入木耳,調入鹽、醋煸炒2分鐘即可。木耳炒山藥 4木耳快速變軟和清潔小竅門:1.在沸水中放...
2017-02-16 -
月子食譜大全:黃豆豬腳湯
材料 豬腳500克,黃豆120克,料酒2大勺,薑3片,清水適量 做法 1,黃豆用溫水泡一個小時 2,豬腳洗淨放入鍋中加料酒1大勺和薑2片。煮開焯去血沫,再洗淨備用 3,鍋中放入豬腳,黃豆,薑片和料...
2017-02-16 -
月子食譜大全:蓮藕燒老鵝
材料 主料:老鵝500克,蓮藕200克,冰糖20克,青紅椒塊適量,豆瓣醬1勺 輔料:鹽10克,料酒適量,醬油10克,蔥薑適量,八角2個,花椒少許 做法 1、老鵝洗淨,斬成小塊。 2、準備好蔥薑、八...
2017-02-16 -
月子食譜大全:蝦米燉蘿蔔
材料 白蘿蔔1斤,幹蝦米和幹蝦皮少許,鹽、雞粉、薑片、蔥花。 做法 熱油鍋下蝦米和蝦皮炒香然後放入蘿蔔,我切的是長方型無名指厚。 放薑片翻炒均勻加水,可以拍點胡椒粒,大火煮5分鐘然後小火燉20分鐘...
2017-02-16 -
月子食譜大全:板栗燒雞
材料板栗燒雞 板栗300克,土雞半隻,薑切絲,料酒,沙薑粉,蠔油,鹽適量 做法 1、土雞斬塊,加料酒、沙薑粉、鹽醃2小時; 2、板栗去掉薄膜,切半; 3、燒熱鍋中的油,下薑絲爆香; 4、下雞塊翻炒...
2017-02-16 -
坐小月子食譜大全
1 小月子食譜一:豆漿大米粥 原料:豆漿2碗,大米50克,白糖適量。 做法:將大米淘洗淨,以豆漿煮米作粥,熟後加糖調服。每日早空腹服食。 功效:具有調和脾胃,清熱潤燥作用。適用於人工流產後...
2016-04-21 -
坐月子食譜大全及做法 產後3天吃什麼
產後順產食譜 早餐:7:30 ◆ ◆ ◆ 雞蛋紅棗蓮子粥 【食材】 紅棗50克,蓮子50克,粳米100克,雞蛋1個,薑適量。 【做法】 1、紅棗洗淨去核,蓮子、粳米洗...
2017-01-12 -
夏季小月子食譜大全
夏季小月子食譜:豆漿大米粥 材料:豆漿2碗、大米50克、白糖適量。 做法:將大米淘洗淨,以豆漿煮米作粥,熟後加糖調服。每日早空腹服食。 小貼士:此粥具有調和脾胃,清熱潤燥作用。適用於人工...
2017-01-15 -
夏季產婦坐月子食譜大全
坐月子的時候必須要好好的安排自己的飲食,不然以後會留下很多的後遺症,夏天的時候天氣比較炎熱,在這個時候坐月子是比較痛苦的,按照夏季坐月子營養食譜安排自己的飲食可以適當的減少痛苦。砂仁鯽魚湯材料: 砂...
2017-02-18 -
小月子食譜大全
小月子與產婦做月子一樣要重視,不然的話很容易受涼的。做小月子,應在正常飲食的基礎上,適當限制脂肪。術後一星期內脂肪控制在每日80克左右。行經紊亂者,忌食刺激性食品,如辣椒、酒、醋、胡椒、薑等,這類食...
2015-05-23 -
產後月子食譜大全 針對各種不適症
一、魚:鯽魚、鰱魚、鯉魚鯽魚湯 鮮鯽魚500 克,去鱗除內臟,加通草6克煮湯喝,每天兩次,吃魚喝湯,連服3-5天,鯽魚能和中補虛,滲濕利水,溫中順氣,具有消腫脹,利水通乳之功效。通草可通氣下乳,與鯽...
2016-06-03 -
30天坐月子食譜大全推薦
產後新媽媽在坐月子期間吃什麼好呢?很多媽媽在坐月子期間都是大補特補,其實坐月子期適當吃些有營養的食物就行,並不需要吃什麼補品之類的。為了讓新媽媽儘快從分娩中恢復起來,一般都會進補一些營養食物,但是坐...
2017-02-19 -
冬季坐月子吃什麼好?冬季月子食譜大全
冬季天氣寒冷,如果孕媽咪正好在冬季生產,坐月子期間,怎麼吃才能把身體調理好?冬季畢竟和夏季不同,溫度和濕度都不一樣,食物對於人體的效用也會有不同。冬季坐月子吃什麼呢?產後,補血補氣、補充維生素一樣都...
2015-11-24 -
秋季坐月子吃什麼 秋季月子食譜大全
很多在秋季出生的寶寶和產婦躲過了夏季的炎熱,在涼爽的秋季,坐月子也會變得輕鬆很多,那產婦在秋季坐月子可以吃一些什麼食物,秋季坐月子又應該注意些什麼呢?秋季坐月子吃什麼甘藍甘藍富含膳食纖維,孕婦吃紫甘...
2016-08-18
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3回答
剖腹產月子食譜要怎麼吃才好?
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3回答
月子食譜有哪些?請大家推薦一下
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3回答
月子食譜上哪些介紹對媽媽身體好?
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1回答
兩款菌類孕期營養食譜大全
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3回答
剖腹產月子食譜有哪些?請媽媽來介紹下
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4回答
給介紹下剖腹產月子食譜嗎?
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1回答
剖腹產坐月子食譜有什麼?
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1回答
醫生好,我準備剖腹產啊,最近在家裡研究食譜,剖腹產坐月子食譜有什麼?
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1回答
剖腹產月子食譜
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3回答
剖腹產坐月子食譜該怎樣安排?