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減肥產后六個月是關鍵
在俗成的觀念里，常人總是認為懷孕是女性體態發胖、變形得關鍵因素，許多婦女產后飲食不忌、運動不做，才是體態嚴重走樣的原因。 產后6個月是體重控制的黃金時期，如果產后6個月內能夠恢復到懷孕之前的體...
2012-04-27 -
女性多吃黃豆芽可潤膚減肥
素炒黃豆芽 原料：黃豆芽500克，精鹽、醬油、白糖、姜片、花生油各適量。 制作：1.將黃豆芽去皮，去根毛，洗凈。2.將鍋燒熱，加入花生油，將油燒熱，倒入黃豆芽，煸炒至半熟，加醬油、精鹽、姜片及...
2012-04-24 -
新媽產后多久會來月經
成為了媽媽之后，天天都掛著喜悅的笑容，而一些新媽媽們關注著自己在產后需要多久會來例假呢?那么請您留點時間來閱讀下生育健康網整理的這篇文章吧。 新媽產后多久會來月經 看著寶寶的一天天長大，作為...
2012-04-27 -
產后媽媽循經按摩點穴減肥法
循臟腑經絡的走向按摩一經或多經的穴位，對于由一經或多經引起的臟腑病變所導致的肥胖有良效，一般重點在肺、脾、腎、胃、膀胱5條經絡之中。 ①患者取自然仰臥位，術者循肺經、胃經、脾經走向進行按摩推拿...
2012-03-12 -
產后科學減肥讓新媽咪更健康
陳成他媽：盡職哺乳自然會變瘦 真正的產后瘦身，第一步其實就是哺乳。這個工作，是上天賦予的，別人奪不來也做不到，只有媽媽能夠獨一無二地去執行。哺乳就已經在進行產后瘦身。哺乳時，寶寶吮吸乳☆禁☆頭，會刺...
2012-04-24 -
如何看待哺乳期來月經
月經是生理名詞，為了便于解釋，出于禮貌，很多女性喜歡稱之為“老朋友”。 生寶寶以后，月經的恢復及排卵的時間都會受哺乳影響。不哺乳的媽媽通常在產后6～10周就迎來了“老朋友”。哺乳媽媽月經的恢復...
2012-03-25 -
女性產后跳繩減肥不可取
生了孩子以后，我的體重由原來的49公斤，以不容置疑的迅猛之勢激增至80公斤。 愛人從體育用品商店給我買回來一根鍛煉用的跳繩。晚上做完家務，等兒子睡熟后，我到小區健身廣場上練跳繩。平時連腰也彎不...
2012-04-25 -
月經后期
月經周期錯后7天以上，甚至錯后3-5個月一行，經期正常者，稱為“月經后期”，亦稱“經期錯后”、“經遲”。本病相當于西醫學的月經稀發。月經后期如伴經量過少，常可發展為閉經。 病因病機 主要發病機理...
2012-03-12 -
產后多久才會來月經呢
許多媽媽都關心著產后的第一次月經來潮會是什么時候，但又不太好意思問別人。就像少女等待著自己的初潮一樣，這“第一次”讓人期待、又讓人擔憂，究竟什么時候來?怎樣的出血量是正常?就讓專家來解答新媽媽心...
2012-03-11 -
哺乳期提早來月經正常嗎
我于去年4月生寶寶，產后半個月突然大出血，檢查結果為產后胎膜殘留宮內所致，5月份又出現陰☆禁☆道出血，此后每隔1個月就會來月經，聽說月經一般應該是產后3個月才會恢復，請問我這樣的情況是否正常? 趙艷...
2012-03-22 -
產后減肥失敗將導致持續肥胖
那些在懷孕期間體重增加，而在分娩之后又未能有效減肥的婦女，在今后一段時間內持續肥胖的可能性較高。 來自美國Gundersen Lutheran醫療中心的婦產科專家Charles W Schaub...
2012-04-25 -
剖宮產后多久來月經算正常？
剖宮產后多久來月經才算正常的？ 婦產科專家介紹：一般產后惡露持續4-6周時間，具體時間長短個體差異較大，與生產方式（順產，剖宮產），是否哺乳，產后休息，營養，情緒等均有關系，一般來說剖宮產者持續...
2012-03-22 -
女生生理期的爆瘦減肥魔法
女生每個月擔心的月事，總是讓人困擾。心想：“如果我是男的就好了１生理期的不適讓許多女生煩惱不已，但是如果知道現在流傳可以運用生理期減肥，相信愛美的女生可能要瞪大眼睛，而且還以身為女生為樂呢！究竟...
2012-03-21 -
產后月經過少
月經周期正常，經量明顯少于既往，經期不足2天，甚或點滴即凈者，稱“月經過少”，亦稱“經水澀少”，“經量過少”。本病相當于西醫學性腺功能低下、子宮內膜結核、炎癥或刮宮過深等引起的月經過少。月經過少伴...
2012-03-07 -
新媽媽產后多久可以減肥？
新媽媽們產后多久可以減肥呢？生完孩子6周后，就可以開始以下鍛煉了—— 從基礎開始 在開始夢想一個洗衣板式的平腹之前，擺正你的姿勢非常關鍵。 新媽媽的腹部肌肉在彎腰、轉腰和上提時是很有活力的。...
2012-03-11 -
一周減肥養顏食譜
周一 早：咖啡、蘋果 午：米飯(一小碗)炒土豆青椒絲，生黃瓜一根，紫菜湯。 晚：煮蝦(數只)，燒豆腐、涼拌生洋蔥、芹菜。 周二 早：麥片粥(一小碗)、面包(一片)、葡萄。 午：鯽魚蘿卜豆腐湯，煮...
2012-05-30 -
喂完母乳，沒來月經
喂完母乳，沒來月經 Q：我的兒子2個月又20天了，在寶寶出生后曾經喂過1周的母乳，后來因為工作的緣故就停止了母乳喂養。但是，我的月經現在還沒來，這樣正常嗎？如果月經沒來，需要吃避孕藥來避孕嗎？...
2012-03-25 -
馬鈴薯當主食吃可助減肥
對于熱衷減肥瘦身的人來說，馬鈴薯等一切和肥胖有關的食品統統都被拒之門外。不過專家卻表示，其實從主食的角度來評判，馬鈴薯的淀粉含量非但不高，而且還有助于人們減肥。 中國農業大學食品科學與營養工程學...
2012-04-27 -
產后恢復--健康減肥的10個妙招
辣媽的“訓練有素”的飲食習慣是怎樣煉成的呢？其實最有效的減肥方案就在生活最平常處。 1.吃口香糖。新鮮、有薄荷味的感覺，會讓你不太想吃東西。 2.只吃一些低脂肪，你又很喜歡的食物。 3.在包里、車...
2012-03-10 -
打倒減肥路上的8大“攔路虎”
你為自己的體重苦惱過，也曾經采取過行動，但讓你百思不得其解的是：時刻牢記遠離高熱高脂，堅持不懈地運動鍛煉，為什么贅肉不見少反而“噌噌”往上長？難道“天生我胖必有理”？其實，有些被你奉為減肥真理的...
2012-03-21
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哺乳期減肥會影響母乳品質嗎？
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3回答
哺乳期減肥用什麼方法好
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哺乳期減肥要注意什麼？
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月經將結束的最後一天同房，未採取措施，現在月經還沒有來，延遲了4天，會不會是懷孕了？？？平時月經周
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我想問一下有什麼方法可以不吃藥推遲大姨媽，我大概19號來大姨媽。有沒有副作用小點的不影響以後月經周
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我是10月7號來的月經，月經周日正常，就是這次來的量很少且短，持續三天，10月15號和老公同房，1
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6月20號因為胎停做了人流，7月26號來了人流後的第一次月經，請問8月份我的排卵期是哪幾天？月經周
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請幫忙看下B超結果正常嗎？今天是月經周
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我眼睛流淚，是角膜炎嗎，還有就是月經周…
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剖腹產後哺乳期減肥方法是什麼？