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另類有益的“親子交流”
另類有益的“親子交流”“今天在幼稚園吃什麼了，有沒有吃飽?”“跑步時老師有沒有幫你脫外套?”“老師今天教什麼了，有沒有叫你回答問題?”“今天有沒有小朋友欺負你呀!”“把今天教的兒歌背給媽媽聽聽!”...
2011-01-27 -
顏色鮮豔的零食可致慢性中毒
食品的彩衣是由色素製成，色素有天然色素和人工合成色素兩類。天然色素從動、植物中提取，是一種安全、理想的食用色素。但其來源較少，價格又高，使用並不廣泛。人工合成色素則是從煤焦油中提煉出來的，種類多...
2010-05-19 -
讓寶寶把想說的話說完整是有益的
1、經常給孩子講生動有趣的故事。 當孩子對某個故事比較熟悉時，成人可以用提問的方法，叫孩子說出故事中的人物和事件。成人還可以和孩子表演故事中的情節，模仿故事中的人物對話，培養孩子的講述能力。 ...
2009-05-22 -
寶寶最好的零食
休閒零食的美味，誘惑力很大，但既美味又健康的卻“千金難求”，好吃的熱量太高，健康的又不好吃，這讓關注美味又關注健康的現代人傷透了腦筋。不過，西梅的出現，才讓人們真正有了一個兩全其美的選擇。 西梅是...
2010-05-13 -
如何給寶寶選擇健康美味的零食
零食是孩子的最愛之一，什麼零食對孩子有益呢？該怎麼吃呢？專家認為，下面幾種零食，應該是寶寶的選擇。 乳製品 各種乳製品(如優酪乳、純牛奶、乳酪等)含有優質的蛋白質、脂肪、糖、鈣等營養素，因此應保...
2015-01-19 -
自己動手能做出孩子喜歡的零食
孩子不斷地長出牙齒，對能咀嚼的食物尤其感興趣，我們可以給孩子準備一些零食。市場上賣的食品、自己製作的食品都是可以的。選擇市場上賣的食品時，要注意食品的營養素含量、原料來源、生產日期等，從方便上來講...
2015-01-20 -
對孩子最有益的一種運動
自然慢跑是一種較為平穩和緩慢的跑步形式，跑步時一般心率為140～150次/分，較適合於3～6歲的幼兒。 該年齡階段的孩子肢體動作不協調，正肢力量弱，平衡能力差，跑時步幅小、步頻大，有頭重輕之感...
2017-02-20 -
寶寶餵養誤區二十一：嚴格限制孩子的零食（2～3歲）
因為2、3歲以上的孩子吃零食的機率更多一些，欲望也更強了，這樣的孩子到超市甚至會自己選擇零食，咱們對孩子的零食總體觀點不是特別好的要少吃，但有的家長完全剝奪孩子吃零食的權利，那也是不太好的，我們只要...
2015-01-20 -
巧手媽媽DIY：美味又健康的零食
回憶起童年，花花綠綠、口味多樣、趣味繽紛的零食都是不可或缺。與其控制孩子吃零食，剝奪他們甜蜜的記憶，不如動手做一些健康的零食，讓零食成為生活中的調味劑，給予孩子不一樣的精彩童年。今天介紹幾種美味又健...
2016-03-13 -
揭秘對職場男人記憶力有益的3類食物
◆男人健康飲食:對職場男人提高記憶力有利的食物◎牛奶眾所周知，牛奶是一種近乎完美的營養品，對職場男人記憶力的提高也是有很大的作用的。它富含蛋白質、鈣，及大腦所必需的氨基酸，其中鈣最易被人吸收，是腦代...
2017-02-20 -
你是否知道寶寶的零食新主張呢
在零食“百花齊放”的今天，抵禦它強大的誘惑幾乎是不可能的；而實際上，我們也沒有必要讓孩子在零食面前“禁欲”，因為它在刺激孩子味蕾的發育、讓寶貝實實在在地感受生活的“味道”和為身體供給營養方面，功不...
2015-01-19 -
對眼睛有益的食物
1 對眼睛有益的食物：胡蘿蔔 維生素A是保持眼睛健康不可或缺的微量元素。維生素A包含有維持眼睛健康的最重要的物質--抗氧化劑β-胡蘿蔔素。胡蘿蔔是攝入維生素A最好的選擇。除了胡蘿蔔，捲心菜、生菜也...
2016-12-14 -
對身體有益的四大排毒法則
在我的生物酶療法中，建議大家嘗試以下四種排毒方法。 1。通過吃將毒素排出體外 為提高自身排除毒素的能力，我們必須積極地攝取相關的食品，儘早將毒素都排出體外。但是，如果攝取的食品被污染了，反而會...
2017-02-20 -
專家說：性☆禁☆高☆禁☆潮對胎兒是很有益的
我懷疑，在正常情況下，高☆禁☆潮肯定對胎兒有益，也許是因為腦下垂體後葉荷爾蒙作用於胎兒。你的建議是什麼呢?謝謝! 林博士： 是的!高☆禁☆潮增加了預產期媽媽血流裡情緒荷爾蒙與腦下垂體後葉荷爾蒙指數、以及愉...
2008-08-25 -
運用有益的暗示來教育孩子
積極的暗示，特別是這種暗示來自親人、朋友或老師，幾乎肯定會對孩子在心理和心智方面產生良好的作用。 我認為孩子從幼兒到少年這個期間，暗示就是像點燃他們生命和智慧的火把。它可以把平淡的生活照亮，把...
2014-12-27 -
上班族孕婦可添加的零食有這些
核桃 核桃是一種營養價值非常高的食物，它自身含有豐富的維生素E、亞麻酸以及磷脂等，尤其是亞麻酸對促進大腦的發育很重要。但核桃中的脂肪含量很高，孕媽咪吃得過多會因熱量攝入過多而身體發胖，所以每...
2015-12-09 -
對胎兒有益的食物
一切營養都是從食物中攝取的，孕婦除了攝取自身所需的那一份外，還要把腹中胎兒所需的那一份也加上。所以，豐富而合理的營養對孕婦十分重要。所謂豐富而合理，也即要反對兩種傾向：一是受習俗影響過分偏食，或怕胎...
2015-10-22 -
對準媽媽有益的7種堅果
很多准媽媽會因為堅果中含有大量的脂肪和蛋白質，害怕食用後發胖，而對它望而卻步。其實恰恰是這兩種營養成分，無論對於准媽媽自己的能量補充，還是腹中胎兒的成長都是不可或缺的。 胎兒吸收的所有營養均來自准...
2015-03-24 -
給寶寶吃零食需要挑選合適的零食
吃零食對於每個寶寶都是一種誘惑，很多爸爸媽媽都覺得這種習慣不好。其實，零食選擇不當或吃多了，會影響寶寶進食正餐，擾亂寶寶消化系統的正常運轉，引起消化系統疾病和營養失衡，影響寶寶的身體健康。而科學地...
2017-02-21 -
防輻射的零食和水果有哪些？
除了上述的一些食物，孕婦平時也可以備著以下這些具有防輻射效果的零食和水果在身邊。 綠茶 綠茶中的茶多酚是抗輻射物質，可減輕各種輻射對人體的不良影響。茶葉中還含有脂多糖，能改善機體造血功能，升高血小...
2012-02-23
