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孩子不願意吃青菜怎麼辦
在孩子吃飯的問題上，家長一直都有著很大的苦惱。有的孩子不願意吃青菜，孩子不願意吃青菜就很容易導致維生素C的缺乏，從而導致孩子的身體出現問題。那麼孩子不願意吃青菜怎麼辦呢？一起來看看吧！孩子不願意吃青...
2017-02-15 -
金針木耳雞絲湯－孕前食譜
金針木耳雞絲湯具有補血和血，健美養顏之功，用於血虛，面色蒼白，肌膚乾燥，虛煩失眠;或婦女產後缺乳;或血虛血行不暢之面部色斑;或病後體虛貧血、神經衰弱、高血壓等，是孕前的一款好食譜。 材料：雞肉2...
2017-02-15 -
如何讓BB乖乖就範吃青菜？
不良飲食習慣是影響孩子正常進食的最大障礙。對於幼兒來說，零食的誘惑十分強烈，尤其滿足了孩子對於甜味的渴求，同時也填飽了他們的胃，到了就餐時卻沒有胃口。一提到偏食，不少媽媽叫苦連天：“想盡所有辦法也喂...
2017-02-15 -
男人補精子食譜：木耳冰糖羹
黑白配相信我們都見過不少，黑白木耳配合做菜你試過沒有？營養價值高的黑白木耳，對於男性滋補也是很有功效的。食譜原料：黑、白木耳比例自定，適量。製作方法：1、先煮開黑木耳，文火煨3小時2、加白木耳煮開後...
2017-02-15 -
營養美味木耳湯調理小兒厭食
小兒厭食是兒科門診的一種常見病，也是7歲以下小兒的一種多發病。厭食的孩子食欲不振，常常攝取不到足夠的營養導致身體發育緩慢。家長一旦發現孩子有厭食表現，就應該及時就診。小編在這裡給家長介紹一款有助於調...
2017-02-15 -
四種常見青菜寶寶千萬別多吃
小寶寶別吃4種青菜 莧菜 莧菜含有比較高的硝酸鹽，小寶寶嘴裡有比較多的菌，如綠膿桿菌、變形桿菌、芽孢桿菌等。這些細菌在1歲以下寶寶口腔內比較多，容易將硝酸鹽轉化成亞硝酸鹽，所以就會使寶寶有亞硝酸鹽中...
2017-02-15 -
產婦菜譜--益母木耳湯的做法
益母草是婦科要藥，不論胎前、產後都能起到生新血去淤血的作用。 木耳有涼血止血的作用。 此湯能養陰清熱、涼血止血。可用於防治產後血熱、惡露不盡。症狀為產後惡露,面色潮紅。 原料： 益母草50...
2017-02-15 -
月子食譜—木耳海參豬肚湯
·配 料:豬大腸500克，木耳30克，水發海參250克。 ·特 色:滋陰養血，潤燥滑腸。老年人腎水不足，或婦女產後血虛津虧，症見大便燥結。亦可用於習慣性便秘等屬陰虧血少者。 ·操 作: (1...
2017-02-15 -
月子食譜－益母木耳湯
·配 料:益母草50克，黑木耳30克，白糖30克。 ·特 色:益母草是婦科要藥，不論胎前、產後都能起到生新血去淤血的作用。木耳有涼血止血的作用。此湯能養陰清熱、涼血止血。可用於防治產後血熱、惡露...
2017-02-15 -
雞蛋、胡蘿蔔青菜粥
原料： 雞蛋1個，胡蘿蔔1/2個，青菜1棵，大米50克，高湯若干。精鹽少許。 做法： 1、將雞蛋煮熟後取出蛋黃並搗碎；2、將胡蘿蔔和青菜洗淨切碎。 3、將大米洗淨，用水浸泡約30分鐘。將大米和切碎...
2017-02-15 -
嬰兒粥譜：胡蘿蔔泥青菜肉末菜粥
原料：胡蘿蔔，青菜，蒸熟肉末，大米厚粥，適量高湯，熬熟植物油。 做法：1.將胡蘿蔔、青菜煮熟製作成泥。2.鍋內放入肉末、厚粥、高湯（豬肉湯）；再加入胡蘿蔔泥、青菜泥，小火燉開後，加入熬熟的植物油和...
2017-02-15 -
嬰兒粥譜：魚泥青菜番茄粥
原料：熟魚肉，青菜心，番茄，米粥，適量高湯、熬熟植物油。 做法：1.河魚蒸熟，魚肉去刺壓成泥；青菜心洗淨後在開水中汆熟，用刀剁碎備用。2.番茄開水燙後去皮去籽，用刀剁碎；將番茄先加入備好的高湯內煮...
2017-02-15 -
青菜粥：
原料：粳米、青菜各30克，食鹽少許。清水300毫升。 做法： 1、將時令青菜(菠菜、油菜、小白菜等)洗淨，入沸水中煮軟，撈出切碎。 2、將粳米洗淨，加清水入鍋中浸泡60—120分鐘後，用文火煨煮約3...
2017-02-16 -
孕期不適食譜：番茄木耳湯
番茄木耳湯 原材料：番茄，50克，水發木耳100克，精鹽、味精、麻油、蔥花、橄欖油各適量。 製作過程： 1、番茄洗淨，略燙剝去外皮，切成橘子瓣形；木耳洗淨，撕小朵。 2、鍋上火放油燒熱，投入番茄略...
2017-02-16 -
減肥食譜：木耳拌醋
用料 木耳，鹽，糖，醋，生抽，橄欖油 木耳拌醋(減肥食譜)的做法 將幹木耳泡發 木耳拌醋(減肥食譜)的做法 步驟1 把泡好的木耳煮熟。 木耳拌醋(減肥食譜)的做法 步驟2 依各人口味加鹽，糖，醋，...
2017-02-16 -
減肥食譜：木耳西藍花
用料 西藍花 木耳 鮮貝露 鹽 白糖 減肥食譜 木耳西藍花的做法 西藍花摘好，洗淨，木耳泡開。 丟水裡煮～ 同時兩勺鮮貝露，加鹽加糖按個人口味調好。愛吃辣的半勺老乾媽。 煮熟的菜撈出來擺好，澆汁，...
2017-02-16 -
減肥食譜：芥末黑木耳
原料： 鮮木耳250克、生抽、綠芥末少許。 做法： 1、材料備好； 2、木耳用清水淨泡20分鐘，然後洗淨； 3、切絲待用； 4、燒開半鍋水，將木耳焯水1分鐘； 5、倒入涼水中過冷河； 6、瀝幹水份...
2017-02-16 -
減肥食譜：香菇木耳湯
材料香菇，木耳，白蘿蔔，雞蛋做法1.水發木耳、香菇，大蘿蔔洗淨備用2.都切成絲3.把這些都放在開水裡煮，煮熟後撒入蛋花，放入適量的鹽、雞精、少許的白胡椒粉和香油調味，即可出鍋。
2017-02-16 -
減肥食譜推薦：香菇木耳湯
材料 香菇，木耳，白蘿蔔，雞蛋 做法 1.水發木耳、香菇，大蘿蔔洗淨備用 2.都切成絲 3.把這些都放在開水裡煮，煮熟後撒入蛋花，放入適量的鹽、雞精、少許的白胡椒粉和香油調味，即可出鍋。
2017-02-16 -
6～8個月寶寶輔食食譜：胡蘿蔔泥青菜肉末菜粥
原料：胡蘿蔔、青菜、蒸熟肉末、大米厚粥、適量高湯、熬熟植物油。胡蘿蔔泥青菜肉末菜粥 做法： 將胡蘿蔔、青菜煮熟製作成泥。鍋內放入肉末、厚粥、高湯（豬肉湯）； 再加入胡蘿蔔泥、青菜泥，小火燉開後，加...
2017-02-16
