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孕婦多吃果蔬可避免有毒化學物質損害
一項發表在美國《環境健康展望》上的研究發現，孕媽媽們多吃水果和蔬菜可以避免接觸化學物質對寶寶的有害影響。該研究特別考察了嬰兒在產前接觸多環芳香族碳氫化合物（簡稱PAHs）的影響，結果發現，孕期多吃...
2013-10-10 -
帶寶寶走進廚房 瓜果蔬菜也能開發智力
你的家裡沒有太多的玩具？沒關係！帶寶寶走進廚房，黃瓜、麵條、餅乾……孩子們的日常食物，換一種思路，就可以變成有趣的遊戲材料。1. 嘗嘗什麼味兒玩法：將西瓜汁、黃瓜汁、檸檬汁等裝在3 個透明的杯子裡，...
2016-05-22 -
果蔬巧搭配，提高抵抗力
1、 蒜蓉西蘭花 把西蘭花、大蒜洗淨，大蒜入鍋爆香，再放入西蘭花炒熟即可。 西蘭花是十字花科的蔬菜，有增加抵抗力和防癌功效。 西蘭花的維生素含量比辣椒和番茄都高，可以說是蔬果類中最高的，...
2010-09-08 -
能消除疲勞的7種“香”果蔬
科學研究發現，香菜、香蔥、香菇、香蕉等一些帶“香”字的食物，具有良好的消除疲勞、恢復體力的作用。天氣一熱，人容易疲勞困頓，為補充精力，消除倦怠，增強免疫力，您不妨多吃以下芳香可口又營養健康的“香”...
2010-04-07 -
粗糧果蔬 解決新媽產後便秘事
便秘是新媽媽產後經常遇到的事情，防止便秘在日常飲食上注意很重要，粗糧水果是最好的防止便秘的食材。 防止便秘在日常飲食上注意很重要 紅薯糖水 做法：紅薯500克，削去皮切成小塊，加清水...
2017-02-20 -
產後出血推薦幾種補血果蔬
產後出血推薦幾種補血果蔬 ①紅棗：紅棗富含維生素、果糖和各種氨基酸。藥理研究證明：紅棗中的某些成分能調節人體的新陳代謝，促進新細胞迅速生成，並能增強骨髓造血功能，增加血液中紅細胞的含量，從而使...
2013-08-13 -
如果小兒口臭要多吃些水果蔬菜
口臭不是一種獨立的疾病，而是一種身體發出的警示信號的症狀。引起兒童口臭的原因有多方面，有暫時性口臭，比如在吃了大蔥、蒜、韭菜等氣味強烈的食物後發生的；有因經常吃零食影響消化功能或胃腸道疾病(如幽門...
2014-12-12 -
孕婦吃橙紅果蔬寶寶少患濕疹
據路透社報導，最近，日本福岡大學的專家們研究發現，孕婦經常吃蔬菜、水果，尤其是胡蘿蔔素含量較高的果蔬的孕婦，她們的寶寶出生後患濕疹的風險會降低。研究人員同時指出，富含維生素E的綠色蔬菜還可能降低寶...
2012-08-27 -
最宜冬季吃的排毒減肥果蔬
“婦女以養血為本”，只有氣盛血盈、便通毒排，才能使肌膚細膩柔嫩，紅潤光澤，不施脂粉亦嬌顏如玉。因此，對女性來說，養血排毒是極為重要的。在乾燥的秋冬季節多吃哪些果蔬有助於排毒呢？看看專家為我們介紹的...
2015-01-19 -
孕婦吃什麼水果蔬菜對寶寶皮膚好
是不是所有的食物都能夠幫助寶寶擁有一副天生的讓人羡慕的好皮膚呢？小編知道每一位准爸爸媽媽們都愛子心切，也明白皮膚好對於寶寶們的重要性，所以小編這就來為准爸爸媽媽們推薦一些能讓寶寶膚質細膩白皙的...
2014-09-15 -
讓寶寶愛上水果蔬菜小妙招
現在的寶寶們大多有挑食的習慣，有些寶寶可能不喜歡吃水果和蔬菜。但是水果和蔬菜裡的維生素對於寶寶的成長是非常重要的。所以不能因為寶寶們不喜歡吃水果和蔬菜就不讓寶寶吃。那麼家長讓寶寶愛吃水果和蔬菜有...
2017-02-20 -
小妙招 讓孩子愛上新鮮果蔬
家裡有個肉食寶寶，最愛吃肉肉，一點也不喜歡青菜水果怎麼辦？遇上這樣的孩子父母可千萬不要以為孩子能吃是福，攝入過多的脂肪對孩子的健康成長可不利。孩子的成長期需要攝入水果和蔬菜以補充維生素和礦物質...
2017-02-20 -
四種果蔬改善女性貧血
女性比較容易患上缺鐵性貧血，這是因為女性每個月生理期會固定流失血液。所以平均大約有20%的女性、50%的孕婦都會有貧血的情形。以下四種蔬菜對改變女性貧血症狀效果好。 大棗： 紅棗中含有大量的...
2007-12-04 -
孕期不宜吃的水果蔬菜
多吃水果蔬菜可以攝取充足的維生素C和纖維素，是胎兒生長發育的營養素之一。但孕媽媽與不能因此大吃特吃，因為有些吃的過量可能會帶來一些隱患…… 懷孕不宜吃的水果 1、桂圓、荔枝 桂圓中的糖類和維...
2014-06-13 -
果蔬涼飲DIY 寶寶的解暑好幫手
寶寶夏季悶熱難耐，靚媽們該怎麼辦？不用擔心，小編即將教靚媽們5款果蔬汁DIY，不僅能幫助寶寶消除暑熱，還能幫助靚媽們解除寶寶不愛吃瓜果蔬菜的煩惱哦！ DIY果蔬汁的注意事項 1、給寶寶喂果蔬汁時，第...
2017-02-21 -
巧治凍瘡——果蔬療法
以下方法可用於治療未潰爛凍瘡 蘿蔔法：將蘿蔔切厚片，煮熟趁熱貼敷患處，涼後更換。連敷3－4天可愈。 生薑法：生薑火上烤熱，切片擦塗患處，可消腫止癢；或生薑切碎，浸泡於70％的酒精中，20天后用酒...
2017-02-21 -
水果蔬菜讓寶寶吃出明亮的眼睛
讓寶寶擁有一雙明亮的眼睛是每個媽媽的心願，寶寶吃什麼對眼睛好？吃什麼水果對眼睛好？吃什麼蔬菜對眼睛好呢？快來計畫寶寶的護眼食譜吧。 眼睛是靈魂的窗戶 吃什麼水果對眼睛好？ 含維生素 ...
2017-02-21 -
寶寶夏季飲食 多水果蔬菜
母乳和乳製品以及一些輔食都是為寶寶補充營養的食物，但是，沒有任何一種食物所含的營養素成分是全面的。所以，家長應該讓寶寶多吃一些水果和蔬菜，因為水果和蔬菜中含有豐富的維生素，能夠補充全面的營養素成分...
2011-08-05 -
最適合准媽媽的八種果蔬推薦
下面就介紹8種最適合准媽媽的水果和蔬菜： 1、草莓 草莓富含維生素C、葉酸和纖維，在買草莓時要選熟透的、外觀規整的。不要用洗滌劑洗，可以用淘米水浸泡洗。草莓容易腐敗變質，不要久存，買回來儘早...
2015-10-21 -
消除果蔬農藥的十字方針
如今，蔬菜瓜果農藥殘留的現象令人擔憂。農藥雖是使莊稼免受昆蟲之害的衛士，卻是人類優生的大敵。農藥殘留在瓜果上，妊娠前後食入體內，會通過改變人體的內環境致遺傳因數變異而有損受精卵的品質。同時，也給孕...
2017-02-21
