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瓜子的熱量和功效
瓜子屬種子類裡的堅果種子,平均每100克瓜子仁中含556千卡熱量. 瓜子的功效： 1.葵花籽含脂肪可達50%左右,其中主要為不飽和脂肪,而且不含膽固醇；亞油酸含量可達70%,有助於降低人體的血...
2017-02-12 -
懷孕前多吃高熱量食物易生男孩
1、蛤蚧 蛤蚧，尤其是蛤蚧的尾部，含有較高的雄性激素，對女性性腺軸有一定的刺激和調整作用，但同時，也可能會使女性排卵增多，如果女性在服用蛤蚧期間懷孕，胎兒易出現雙胞胎或多胞胎現象。 2、高熱量食物 ...
2017-02-14 -
孕期營養補充 孕婦每日食譜
孕婦每日食譜 孕婦需要適當的補充各種各樣的營養物質，例如：蛋白質，維生素，還有其他各種各種各樣的微量元素等，這樣寶寶才能夠更加健康，同時寶寶的大腦才會發育的更好。下面就給大家詳細介紹一下孕婦每日食譜...
2017-02-15 -
細數新生寶寶每日所需營養
新生兒除了要進行母乳哺乳外，其他的營養也需要補充，所以，下面我們將列出寶寶每日的營養需求以供參考。糖：足月兒每天需糖17～34克/100卡熱。母乳中的糖全為乳糖，牛乳中的糖，乳糖約占一半。 氨基酸：...
2017-02-15 -
懷孕前3個月不需額外熱量
全天下的媽媽都希望自己的孩子最優秀。因此，“為了孩子使勁吃”成了許多准媽媽的信條。其實，這是大錯特錯的。 如今早已不是那個營養匱乏的年代了。孕期攝入熱量超標，會導致妊娠期糖代謝紊亂，進而可能演變...
2017-02-15 -
適量的熱量攝取，懷孕依然明豔動人
「漂亮的產婦或孕婦，大多是體重控制得宜，」臺北長庚醫院婦產科醫師蕭啟信說，許多媽媽停留在「一人吃兩人補」的觀念，於是懷孕期間大吃大喝（或亂吃亂喝），導致生產時因過重而難產，或是生完後體重難恢復，仍然...
2017-02-15 -
新生寶寶每日的營養需求
下面將分別新生兒每日所需營養，媽媽要好好記住了哦。 ① 熱能：足月兒生後第一周，每日每千克體重約需250～335千焦;生後第二周，每日每千克體重約需335～420千焦;生後第三周及以上，每日每千克...
2017-02-15 -
孕早期每日攝入的食物量
主食米、面250克，雜糧(玉米、小米、豆類等）25克～50克，動物類食（魚、肉、禽類）100克～150克，蛋類50克，蔬菜(綠色蔬菜占70%)400克，牛奶250克，水果(紅富士)200克，烹調油...
2017-02-16 -
4—6歲幼兒每日食譜安排建議
4—6歲幼兒已是進幼稚園的年齡，這時的孩子已具備了較好地吃飯能力，那您知識此時的孩子每天的營養需求量嗎？下面就一起來看看吧。4—6歲幼兒已是進幼稚園的年齡，這時的孩子已具備了較好地吃飯能力，每人每天...
2017-02-16 -
1歲寶寶一周每日營養食譜
一般寶寶的食譜都是以易於消化、熱量適中的食物無主，如豆製品、瘦肉、魚類、菌類、蔬菜類等。那麼，對於1歲寶寶一周每日營養食譜有哪些呢？ 寶寶1歲了，最近可不愛吃飯了，去醫院體檢醫生說寶寶的體重不達標...
2017-02-17 -
2016年雙十一紅包口令（每日更新）
1 2016淘寶雙十一紅包口令 天貓雙11紅包，搶好貨，直接抵現金，可與預售商品疊加，不領錯過一個億！又到一年雙11，從此錢包是路人，2016年雙11天貓狂歡節將於10月21日零點正式開啟，按照以...
2016-11-11 -
每日胎教--30個胎教小故事
第1個：《青蛙和老鼠》 一隻老鼠飽食終日，長得肥碩豐滿，從來不知道要在什麼時候忌口。一次它在水澤地旁嬉戲，一隻青蛙蹦過來對它說：“請賞光到我家，我請您吃上一頓大餐。”老鼠愉快地接受了邀請，於是乎...
2017-02-17 -
體感遊戲無法滿足兒童每日運動需求
“加拿大運動健康兒童組織”26日表示，不建議家長把體感遊戲作為促進兒童日常運動的主要方式。 該組織表示，雖然體感遊戲能夠幫助兒童減少久坐時間，但它的效果不如真實的運動遊戲和體育活動。 在組...
2017-02-17 -
懷孕每日必讀 瞭解280天全過程
生育是愛的傳遞，是夫妻感情的發展。從期待妊娠到實現生育，是夫妻真摯相愛的過程，丈夫和妻子應該共同度過這個過程。 每日胎教 從現在起，你就應該學習有關胎教方面知識。對於胎教，自古以來有著各種各樣的認識...
2017-02-17 -
【闢謠】退燒貼對孩子沒用，還會影響熱量散發？
寶寶發燒時父母肯定會很著急，如何快速安全的給寶寶降溫是一大難題，本著能不吃藥就不吃藥的原則，當孩子發燒時，很多家長會第一時間給孩子使用退熱貼進行降溫。近日網上說退燒貼對孩子沒用，還會影響熱量散發？...
2017-02-18 -
16個月的寶寶每日營養食譜
寶寶越來越大了，對飲食的要求也越來越高了，一旦飯菜不符合胃口就會不吃，很多媽媽都在尋找16個月寶寶營養食譜，如果你不知道16個月的寶寶每日食譜，可以來瞭解下哦。 現在我每天給寶寶早上就喝牛奶，因為他...
2017-02-18 -
18個月寶寶每日營養食譜大全
幼兒要有健康、強壯的體魄需要吃到足夠數量的蛋白質、碳水化合物、脂肪、維生素和礦物質。適合18個月寶寶的每日營養食譜有哪些呢？ 最近寶寶不怎麼喜歡吃飯，牙齒長的也慢了，一歲之前寶寶的牙齒長的還比較正常...
2017-02-18 -
孕期吃高熱量食品後代易肥胖
澳洲新南威爾斯大學的研究人員在《英國營養學雜誌》上報告，他們發現，一般人長大後肥胖與否和母親在懷孕期間的飲食習慣息息相關。這項研究指出，母親在懷孕期間的飲食習慣對於胎兒大腦中控制食欲和活動量的因數有...
2015-01-20 -
餵養早產兒需用高熱量乳類
凡嬰兒出生體重不足2500克者均稱之為低出生體重兒，大多數為早產兒。醫學專家指出，早產兒、低出生體重兒由於其發育不成熟、功能不健全、消化吸收能力有限、營養儲備不足、生活能力較弱等問題，需要予以特殊的...
2007-10-22 -
放開吃都不胖的4大低熱量食物，減肥塑身就靠它了~
臨近春節，意味著一波又一波的美食即將洶湧而至了！平日裡，看著自己的大象腿、水桶腰，說好的要減肥，定好的要少吃的目標，卻怎麼也抵擋不了“就再吃一小口”的誘惑。 美曰：何必壓抑自己的天性，吃嘛！人...
2017-01-23
