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小運動可緩解產後媽媽們氣虛體質
氣虛體質的產婦是因分娩時用力過度所致。這類產婦常常形體消瘦或偏胖，體倦乏力，面色蒼白，常常出汗，稍做運動就會表現得更厲害。嚴重的除了幾種症狀加重以外，還伴有氣短，懶言，咳喘無力，食少腹脹，脫肛，子...
2017-03-13 -
懷孕期間小運動可緩解產後氣虛
此種體質的保健原則是補氣養氣，可以適當地做一些運動，具體方法如下： 1、屈肘上舉：端坐，兩腿自然分開，雙手屈肘側舉，手指伸直向上。與兩耳平，雙手上舉，以兩脅部感覺有所牽動為度。隨即復原，可連做十次。...
2017-03-13 -
陰虛體質女性孕前養生法
體質，即機體素質，祖國醫學認為，滋陰平和是正常體質，但正常體質之人不是很多，因為人們總要受到外來諸多因素侵襲或干擾，如自然界的風寒燥濕暑熱六淫之氣，七情喜怒憂思悲哀恐等這些因素侵襲干擾人體後，即可...
2017-03-15 -
氣虛體質的產後媽媽如何鍛煉調養
此種體質的保健原則是補氣養氣，可以適當地做一些運動，具體方法如下： 1、 屈肘上舉：端坐，兩腿自然分開，雙手屈肘側舉，手指伸直向上。與兩耳平，雙手上舉，以兩脅部感覺有所牽動為度。隨即復原，可連...
2017-03-15 -
產後氣虛的該怎麼調？飲食和中醫調理雙管齊下
分娩是一個極度消耗體力的過程，如果新媽媽在孕前體質就不是很好，那很容易在產後出現氣血兩虛等症狀，對於這些產後不良體質的新媽媽，在注意休息的同時，也可以採用中醫調理方法。 中藥調理： 人參：...
2017-03-15 -
產後血虛該怎麼調理？
中藥調理： 阿膠：阿膠為黑驢皮經漂泡去毛後，加冰糖等配料熬制而成。為補血滋陰養生的佳品。日常食用可養血滋陰，補肺潤燥，強健筋骨，添精固腎，抗衰延年，能促進血紅蛋白的形成，促進鈣的吸收，有助血清...
2017-03-15 -
如何給產後氣虛的婦女進行護理
氣虛從中醫的角度來說對人的健康的影響還是很大的，對於產後的媽媽們而言會出現哪些症狀，要如何給自己改善這些情況呢？下麵都一一跟媽媽們講。 產婦產後氣虛是因分娩時用力過度所致。這類產婦通常屬於偏胖...
2017-03-15 -
肝腎陰虛的症狀
肝腎陰虛的症狀是什麼呢?肯定是有許多人都是不知道的，小編這就來為大家介紹一下肝腎陰虛的症狀。肝陰虛和腎陰虛合併成為肝腎陰虛，肝陰虛主要是由於腎陰虛、腎氣不足導致的肝陰虛。肝腎陰虛的症狀表現主要為：頭...
2017-04-19 -
肝腎陰虛吃什麼食物好
俗話說，是藥三分毒，藥補不如食補，得了肝腎陰虛症還是採用食補的方法吧，說不定比吃藥更好呢？快來看看，吃什麼食物對肝腎陰虛效果最好呢?1、山藥有肝腎陰虛導致的症狀，可以通過日常吃山藥和大棗來調理。山藥...
2017-07-02 -
肝腎陰虛是怎麼引起的？
肝腎陰虛證是指肝腎陰液虧虛，出現陰不制陽，虛熱內擾所引起的臨床現象，可診斷為肝腎陰瘟證。肝腎陰虛證與肝病或腎病有關。實際上，肝腎陰虛證在各種疾病中廣泛存在，與心陰虛證、肺陰虛證關係密切，需要加強肝腎...
2017-07-02 -
肝腎陰虛吃什麼藥?
所謂對症下藥，要根據不同的症狀選擇不同的藥物，才能有效地治療。腎虛有很多種，最常見的是腎陽虛和腎陰虛。那麼腎陰虛要吃什麼藥呢?1.六味地黃丸 滋陰補腎。用於腎陰虧損，頭暈耳鳴，腰膝酸軟，骨蒸潮熱，盜...
2017-07-02 -
產後健康：緩解產後氣虛的運動
常常形體消瘦或偏胖的新媽媽遭遇產後氣虛的情況不少見，這時，有什麼緩解辦法呢？產婦氣虛常常形體消瘦或偏胖，體倦乏力，面色蒼白，常常出汗，稍做運動就會表現得更厲害。嚴重的除了幾種症狀加重以外，還伴有氣短...
2013-10-09 -
指甲上沒有月牙怎麼回事 是身體虛弱氣虛不足的信號！
仔細觀察就能發現，我們的指甲上都會有月牙。月牙就是指甲根部白白的一塊，像月亮一樣。一般來說，月牙的數量，雙手要有8–10個為好。拇指、食指、中指都要有月牙，也就是說至少有6個月牙才算基本健康。 月牙...
2017-09-16 -
腳冷是陰虛還是陽虛 真相竟然是這樣
1 腳冷是陰虛還是陽虛 腳冷是一般來說是陽虛導致的，但是也不能一概而論，每個人的體質都是不同的，最好聽從醫生的建議。 陽虛和陰虛是中醫上面的說法，在西醫裡面沒有陽虛和陰虛這樣的區分，一般來說，...
2017-11-24 -
月子餐——紅棗阿膠粥，防治產後氣虛
原料： 紅棗5個，阿膠粉10克，大米50克 做法： 1、 將紅棗洗淨，去核，切碎；大米淘洗乾淨。 2、 鍋置火上，加入紅棗碎、大米和適量清水，小火煮成粥，粥成後調入阿膠粉，溶化即可。 功效: ...
2015-11-17 -
氣虛多汗 寶寶需要從4個方面調理
寶寶氣虛多汗怎麼辦?在育兒過程中我們會發現孩子有氣虛多汗的情況，多汗的情況大多會出現在夜晚睡著時，那麼，這些情況到底要不要緊?這些情況是不是代表寶寶的健康出現問題了呢?今天，讓我們聽聽育兒專家對此的...
2016-05-24 -
產後媽媽盜汗或是氣虛所致
很多媽媽在產後恢復過程中，都有遇到產後產後盜汗的問題，那麼，產後盜汗是怎麼回事呢?產後盜汗有哪些原因呢?專家指出，產後盜汗或是氣虛所致。下面的孕產疾病欄目將為大家詳細介紹。 產後盜汗的原因 氣虛：新...
2016-05-24 -
新媽媽產後氣虛如何調理
有不少媽媽會出現產後氣虛的狀況，這是什麼原因呢?新媽媽產後氣虛怎麼辦?氣虛體質的產婦是因分娩時用力過度所致。這類產婦常常形體消瘦或偏胖，體倦乏力，面色蒼白，常常出汗，稍做運動就會表現得更厲害，下面來...
2016-05-25 -
產後5項運動讓你遠離產後氣虛
對於剛生完寶寶的准媽媽來說，產後恢復很重要。在生活中如果不好好照顧，會患上月子病，所以一定要重視產後恢復。在生活中有一些准媽媽出現產後氣虛的症狀表現，一定要重視，否則會烙下病根。那產後如何處理產後氣...
2016-05-26 -
哺乳期吃的太辣易致氣血虛弱
很多媽媽喜歡吃辛辣食物，尤其是年輕的媽媽，對辛辣食物，更是喜愛。不過，專家指出，哺乳期吃得太辛辣易致氣血虛弱。那麼，哺乳期不能吃的東西有哪些呢?下面的哺乳期飲食，就為大家詳細介紹。 1、辛辣食物 哺...
2016-05-26
