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7個月寶寶營養食譜：水果蛋奶羹
食譜材料： 蘋果、香蕉、草莓、桃子各20克，牛奶200ML，雞蛋1個 食譜做法： 首先，所有水果洗乾淨去皮去核，切成小塊。 接著，把雞蛋打散備用。牛奶倒入奶鍋中煮至略沸，加水果丁略煮2-3分鐘。 ...
2012-11-09 -
8個月寶寶營養食譜：水果優酪乳糊
水果優酪乳糊的材料： 番茄1/8個，香蕉1/6個，優酪乳1大匙。 水果優酪乳糊的做法： 1、將番茄用水焯一下，然後去皮去籽，搗碎並過濾。 2、香蕉去皮後搗碎並過濾。 3、將搗碎的番茄與香蕉和在一起...
2012-11-12 -
幫寶寶滋潤去燥的新鮮水果食譜
寶寶整天燥熱難耐，都是天氣惹的貨。媽咪別擔心，多吃一些潤燥的食物，可以幫寶寶滋潤去燥哦！寶寶去燥食譜一：蘿蔔菠菜黃豆湯特點：湯汁清澈，略帶鹹鮮。營養功效：菠菜潤腸，蘿蔔通氣，黃豆纖維豐富，三味合一，...
2016-05-24 -
兒童吃水果不宜榨汁喝？
營養專家提醒，除牙齒不好的人外，水果最好不要榨汁喝，直接食用更營養。 因為喝果汁會減少人們對水果中富含的纖維素的攝取。而這些纖維素具有預防和減少糖尿病、心血管疾病等的保健功效，還能有效地刺激腸胃蠕動...
2008-10-09 -
春季陽氣旺盛 水果菜讓寶寶不燥熱，愛美媽媽網分享幼兒食譜
現在正是換季之時，初春天氣忽冷忽熱，寶寶更容易覺得乾燥。如果沒有及時補水，很容易上火生病。所以，媽咪們可要給寶寶做足補水工作。小編介紹幾道滋潤水果菜，水果煮著吃，功效大不同。 蜂蜜香橙茶 柳丁中含...
2017-02-20 -
豆漿食譜：蔬菜水果豆漿汁
蘋果、胡蘿蔔、番茄、檸檬汁、豆漿。 做法： 1、準備好蘋果、胡蘿蔔、番茄、檸檬汁，都應酌量添加，在製作之前先將材料放在冰箱裡。 2、將蔬菜瓜果去核去蒂，帶皮洗淨，切成小塊。蘋果、番茄切成梳子形，胡...
2014-12-24 -
水果銀耳湯孕婦不適食譜
1、海味粥 材料：米1杯、蝦仁40克、海參和鯕魚各20克、香菇2朵、紅蔥頭末和芹菜末各少許、蝦米5克、高湯1杯、小白菜100克。 調味料：鹽半茶匙、香油少許。 做法： 1.將白米洗淨，海參、鯕魚切...
2008-06-10 -
0—1歲寶寶食譜：水果牛肉粥
材料：米、醬牛肉、胡蘿蔔、白薯、梨、冬瓜丁各適量。 做法： 1．米加水煮至8成熟的粥。 2．在粥中加入醬牛肉碎塊，開鍋後再加入胡蘿蔔、白薯、梨、冬瓜丁，共同煮熟即可。
2015-12-02 -
孕婦補葉酸食譜：獼猴桃燴水果
營養分析：獼猴桃含有豐富的葉酸，葉酸是構築健康體魄的必需物質之一，能預防胚胎發育的神經管畸型。獼猴桃燴水果 製作方法： (1)將龍眼去皮去核，鳳梨去汁切小塊，鮮荔枝去殼、去核，獼猴桃洗淨用小刀拉去...
2014-09-18 -
2-3歲食譜 蜂蜜番薯水果牛奶
3歲寶寶營養早餐1：蜂蜜番薯水果+牛奶 食材：地瓜100g、蛋黃1顆、麵粉約40g、各式新鮮水果少許、蜂蜜3大匙 做法： 1）地瓜去皮，切片狀，入蒸鍋內蒸軟，再迅速搗成泥狀，加入蛋黃及麵粉...
2014-01-13 -
3-6歲寶寶食譜 蜂蜜番薯水果+牛奶
3歲寶寶營養早餐1：蜂蜜番薯水果+牛奶 食材：地瓜100g、蛋黃1顆、麵粉約40g、各式新鮮水果少許、蜂蜜3大匙 做法： 1）地瓜去皮，切片狀，入蒸鍋內蒸軟，再迅速搗成泥狀，加入蛋黃及麵粉...
2013-11-18 -
十個月寶寶食譜：水果發糕
十個月寶寶食譜：水果發糕 原料：雞蛋1個、白糖1/2勺、麵粉2勺、牛奶1勺、髮粉少許、蠟紙1張、葡萄乾2粒、水果1小塊 制法： 1、將雞蛋用力打泡，邊打邊加糖；再加入麵粉髮粉牛奶攪拌均勻...
2014-01-16 -
孕期胎兒益智水果餐——芒果食譜推薦
推薦給孕婦的芒果食譜芒果拌優酪乳 營養小提示：芒果有益胃、止嘔、止暈的功效，而且營養價值極高，維生素C的含量也超過桔子、草莓。特別適合噁心嘔吐、食欲不振的孕婦食用。 原料：芒果1個，原味...
2016-08-02 -
4款夏日水果食譜 寶寶愛上吃飯
寶寶夏天不愛吃飯怎麼辦？靚媽們不用擔心，為寶寶製作4款水果餐，不僅營養美味，也能清熱降暑，寶寶一定越吃越愛哦！ 水果餐一：木瓜蛋餅 材料：木瓜30g，雞蛋2個，牛奶60ml，橄欖油、白糖、澱粉...
2017-03-04 -
兒童食譜火燒、酥餅類：燕麥水果烤餅
材料 麵粉200克，燕麥片175克，細白砂糖4湯匙，烘焙粉4茶匙，鹽半茶匙，無子葡萄乾75克，雞蛋1只，打散，黃油125克，化開，牛奶6湯匙 做法 1.將烤箱預熱到220度。在烤盤上輕刷層油。 2...
2015-02-16 -
准媽媽感冒食譜--水果奶香飯
材料：米--半杯 牛奶----1.5杯 什錦水果罐頭--1/2罐 糖 --少許 做法： 1.將米倒入平底鍋內，加1 杯牛奶，將米和牛奶煮成奶香飯 2.逐步將另半杯牛奶加入，使飯與奶香溶在一起，再加上...
2008-06-10 -
兒童食譜卷類：水果捲
材料 消化餅10片，春捲皮6張，蘋果1個，奇異果2個，草莓6顆，柳橙1個，柳橙醬汁材料：1個，檸檬汁1/2個，細砂糖1大匙，太白粉1大匙，水1/2杯 做法 (1)所有水果洗淨，柳橙壓汁備用。 (2...
2014-09-24 -
兒童食譜糕類：麥片水果豆腐凍糕
材料 絲滑豆腐336克，蜂蜜45毫升，香草精10毫升，木莓125克，蘋果1個，去籽切成丁，低脂麥片45克，葡萄乾20克 做法 1.將豆腐、蜂蜜和香草放在攪拌器或食品處理器裡攪拌到完全柔滑，然後放在...
2014-09-24 -
適合產婦的水果食譜大全
紅棗菊花粥的做法 山藥紅棗排骨湯的做法 木瓜鯉魚湯的做法 小米紅棗湯的做法 木瓜七星鱸魚的做法 冰糖荔枝的做 您還可以點擊瞭解更多“產婦可以吃什麼水果”相關知識
2017-03-07 -
哺乳期水果食譜大全
水果的營養豐富，味道鮮美，男女老幼，人人愛吃。有些人認為，水果是生冷的食物，哺乳期媽媽怕著涼，吃生冷的水果對身體沒有好處。實踐證明，哺乳期媽媽適當吃些水果，不僅能增加營養，幫助消化，補充維生素和礦...
2017-03-08
