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嬰兒輔食之蔬菜水果食譜
為了給小寶寶補充維生素和物質,需要給他們喂食蔬菜、水果。一般來說,1~3個月的嬰兒可用奶瓶喂菜水、果汁,4個月以上的嬰兒,可喂菜泥、果泥。 這些汁、泥食物,需要采用新鮮原料,隨做隨用。因此,如何...
2012-05-13 -
孕婦吃堅果食物營養不長胖
堅果 如果懷孕前你因為堅果脂肪含量高而對它敬而遠之,那么現在你應該重新認識:脂肪對于胎兒腦部的發育是很重要的。而且堅果可以讓你餓得不那么快。專家建議可以用一些不飽和脂肪(在堅果中發現的一類有益于心...
2012-03-13 -
六款能豐胸的蔬菜水果食譜
水果和蔬菜吃對了,也可以讓你的杯cup升級哦。 1 番薯丁泡水,蘋果切丁加檸檬汁,葡萄干用水泡開:將番薯丁用水煮開后加脫脂奶粉和糖,加入以上材料煮開收汁。 2 生姜、薄荷葉、菠蘿、奇異果、菠菜一...
2011-03-13 -
孕婦必吃的12種食物名單
孕期飲食極為重要這是眾所皆知的,只不過如今的年輕女性,普遍不懂得做飯(就算會做一點,整天忙碌著工作下班了也沒時間做飯),所以,在單位食堂就餐或速食成了眾多年輕人解決一日三餐的主要管道。 這三餐對付著...
2017-02-11 -
備孕二胎 必須Say No的食物名單
單獨二胎政策全面放開,計畫生二胎的爸爸麻麻又開始了“造人”計畫。只是,有了一胎的懷孕經驗,二胎的孕前準備絕不能再像初次懷孕那樣懵懂了。那麼,備孕二胎,夫妻雙方的日常飲食都應該注意什麼呢? 准爸爸看這...
2017-02-12 -
最容易傷害孩子健康的“新潮”食物名單
俗話說:可憐天下父母心,往往在我們還小的時候,還沒有結婚之前,都很難真正的明白這話的道理。但是,只要你結婚生子之後,就能很快的、很透徹的明白這句話的含意。有了孩子,無論你是爸爸還是媽媽,都會自然而然...
2017-02-12 -
0-3歲寶寶水果食譜和禁忌
五顏六色、酸甜可口、香味誘人的水果,是很受寶寶歡迎的食物。你知道寶寶水果食譜和禁忌嗎? 1歲前,吃水果有3種方法 1.喝新鮮果汁。 選擇新鮮、成熟的水果,如柑橘、西瓜、蘋果、梨等,用水洗淨後去掉果...
2017-02-14 -
寶寶愛吃的四款夏日水果食譜
寶寶夏天胃口不好不愛吃飯怎麼辦?靚媽們不用擔心,為寶寶製作4款水果餐,不僅營養美味,也能清熱降暑,寶寶一定越吃越愛哦!水果餐一:木瓜蛋餅 材料:木瓜30g,雞蛋2個,牛奶60ml,橄欖油、白糖、澱粉...
2017-02-15 -
幫助寶寶排毒的水果食譜
寶寶腸胃脆弱,如果過多的聚積毒素,會給寶寶的身體健康帶來嚴重的影響哦!小編為您推薦水果中的4個“清道夫”,能夠幫助寶寶有效地排出體內毒素。NO.1草莓草莓富含維生素C以及胡蘿蔔素,還含有豐富的果膠和...
2017-02-18 -
最全傷性食物名單 為了“性☆禁☆福”少吃這22種食物
專家們建議伴侶為了“性☆禁☆福”要科學認識這些食物,儘量少吃。 1.精加工主食。穀物在精加工過程中會損失大部分營養物質,其中也包括對性☆禁☆欲起到推動作用的物質。例如全麥麵粉被加工為精麵粉時,鋅含量會失去3/...
2016-01-20 -
孕婦不宜多吃的食物名單
妊娠期是關乎准媽媽與胎兒身心健康的關鍵時期,在飲食上要特別注意,對以下食物要適當攝入,不宜多吃:◇桂圓:一直被人們視為滋補良品的桂圓,對準媽媽來說卻不宜多食。因為桂圓性溫、味甘,極易助火,准媽媽吃後...
2015-01-19 -
幫寶寶滋潤去燥的新鮮水果食譜
寶寶整天燥熱難耐,都是天氣惹的貨。媽咪別擔心,多吃一些潤燥的食物,可以幫寶寶滋潤去燥哦!寶寶去燥食譜一:蘿蔔菠菜黃豆湯特點:湯汁清澈,略帶鹹鮮。營養功效:菠菜潤腸,蘿蔔通氣,黃豆纖維豐富,三味合一,...
2016-05-24 -
水果食用過量會有損身體
兒童一般不象成年人那樣對食物咀嚼得很細,有時形象咀嚼,而實際卻是整吞。兒童的消化系統的各個器官發育也還未完全健全,消化功能不如成人,如果多吃有根莖食物,如芹菜、黃豆芽、莧菜等,便容易造成消化不良,...
2010-06-10 -
4款夏日水果食譜 寶寶愛上吃飯
寶寶夏天不愛吃飯怎麼辦?靚媽們不用擔心,為寶寶製作4款水果餐,不僅營養美味,也能清熱降暑,寶寶一定越吃越愛哦! 水果餐一:木瓜蛋餅 材料:木瓜30g,雞蛋2個,牛奶60ml,橄欖油、白糖、澱粉...
2017-03-04 -
水果食用注意事項
吃水果也得按點兒 吃水果現在已成為了很多人每天的“必修課”,但吃得多不如吃得巧,吃水果也得按時間來。水果本身含的酵素不同,如想讓酵素在身體中產生不同的作用,也要根據每個人不同體質,選擇最...
2017-03-05 -
寶寶常吃的水果食用事項
夏季正是大量的新鮮水果上市的季節,香甜可口的各類水果一定很合寶寶的胃口,但水果雖好,也不能讓寶寶貪吃哦,家長們要講究科學的食用方法,讓寶寶吃的營養,吃的健康。 柿子 大量食用柿子會在寶寶體...
2017-03-06 -
適合產婦的水果食譜大全
紅棗菊花粥的做法 山藥紅棗排骨湯的做法 木瓜鯉魚湯的做法 小米紅棗湯的做法 木瓜七星鱸魚的做法 冰糖荔枝的做 您還可以點擊瞭解更多“產婦可以吃什麼水果”相關知識
2017-03-07 -
哺乳期水果食譜大全
水果的營養豐富,味道鮮美,男女老幼,人人愛吃。有些人認為,水果是生冷的食物,哺乳期媽媽怕著涼,吃生冷的水果對身體沒有好處。實踐證明,哺乳期媽媽適當吃些水果,不僅能增加營養,幫助消化,補充維生素和礦...
2017-03-08 -
懷孕期間不能吃的六種食物名單
我在8個月後即將成為一名幸福的媽媽,所以,從現在我就開始注意自己的飲食起居了。前段時間,在美國“網路醫學博士”網站上看到一則新聞,講了孕婦不應該選擇的一些食物,推薦給准媽媽們共用。 避免食用大...
2017-03-14 -
孕婦不宜多吃的食物名單有哪些?
妊娠期是關乎准媽媽與胎兒身心健康的關鍵時期,在飲食上要特別注意,對以下食物要適當攝入,不宜多吃: ◇桂圓:一直被人們視為滋補良品的桂圓,對準媽媽來說卻不宜多食。因為桂圓性溫、味甘,極易助火,准...
2017-03-15