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含有葉酸的食物(水果/蔬菜)
含有葉酸的食物有哪些呢?其實有好些蔬菜水果中都含有豐富的葉酸的哦。不過值得一提的是,獼猴桃對育齡女性來說是很好的營養食物。葉酸是一種水溶性b族維生素,對細胞的分裂生長及核酸、氨基酸、蛋白質的合成起著...
2011-03-04 -
孕婦不能吃什么食物(水果)
懷孕這后建議孕婦多吃水果,不過多吃并不代表所有的水果都能吃哦。有一些水果孕婦吃了會影響胎兒健康,嚴重的要導致流產哦。那孕婦不能吃什么水果呢?以下,育兒網小編我來一一為各位準媽媽介紹哦。 柿子:柿子性...
2011-03-11 -
產婦不能吃哪些食物 蔬菜/水果全攻略
每個孕期媽媽都知道,在十月懷胎期間,孕婦飲食尤其重要。哪些能吃,哪些不能吃,孕媽媽可是一點也不能疏忽。生完寶寶之後,不要以為這些飲食禁忌也隨之而去,可以打開“吃戒”了哦。產後體質虛弱,需要快速恢復身...
2017-02-12 -
痛經吃什麼食物 痛經吃什麼水果好
痛經吃什麼水果 1、香蕉 香蕉中含有豐富的維生素B6,而維生素B6具有安定神經的作用。 做法:香蕉澆上牛奶,把不僅吃起來甜美而且還可以穩定女性在經期的不安情緒、減輕腹痛。 2、蘋果 蘋果中的植物雌...
2017-02-15 -
盤點孕婦們不能吃的水果和食物
懷孕的媽媽們在日常生活飲食上總會有很多禁忌,因為懷孕期間各方面如果稍有不注意就會導致胎兒受到傷害,下面小編來給大家介紹一些關於孕婦在飲食上面的禁忌,孕婦不能吃哪些食物及水果?以便幫助廣大孕媽媽們更...
2017-02-16 -
補腎食物和水果
1 補腎食物和水果一 木瓜 1、原因: 素有“百益果王”之稱。味酸,性溫,無毒。具有清心潤肺、健胃益脾、消除疲勞、潤膚養顏等功效。 2、注意事項: 木瓜中的番木瓜堿對人體微有毒性,因此...
2016-12-01 -
想生女孩吃什麼食物和水果好
女兒一向被形象地稱作是媽媽“貼心的小棉襖”,於是很多女性朋友都很渴望能生個女兒。那麼,想生女孩吃什麼好呢?有沒有什麼飲食秘訣呢?下面小編就來和大家一起分享想生女孩吃什麼食物好~各位寶媽好啊,我家大寶...
2017-02-18 -
坐月子的黑紅食物名單
黑名單 刺激性食品 如濃茶、咖啡、酒精,會影響睡眠及腸胃功能,亦對嬰兒不利。 產後不宜喝茶,這是因為茶葉中含有鞣酸,它可以與食物中的鐵相結合,影響腸道對鐵的吸收,從而引起貧血。茶水濃度越大...
2017-03-15 -
減肥晚餐水果食譜 女星身材不是夢
減肥晚餐水果食譜:獼猴桃優酪乳 材料:獼猴桃一個,優酪乳適量 做法: 1、用刀在獼猴桃的任意一段切去一段,從上往下去皮,再切片、切丁。 2、將獼猴桃丁放到優酪乳上即可。 小貼士:...
2017-08-04 -
芒果和什麼不能一起吃 與芒果相克的食物名單
芒果,它可是人們日常生活中很喜歡吃的水果之一,每年到3、4月份可是芒果盛產的季節,而且芒果的營養價值和藥用價值極高。在炎熱的夏季,自製一杯新鮮的芒果汁,喝起來真是爽口、香甜。 可是,大家也都知道,有...
2017-08-08 -
孕婦吃什麼對胎兒好的食物名單 拿走不謝!
聰明可愛、白皙漂亮的寶寶自然是人人都喜愛。能夠生個即聰明又漂亮健康的寶寶,是生為父母的心頭大願。可是,怎樣才能讓寶寶即聰明又漂亮呢?這就需要准媽媽們在孕期中的飲食裡下文章了。 我們都知道,孕期的飲食...
2017-11-07 -
日常飲食有奧妙 吃什麼長胎不長肉的食物名單
懷孕期間,准媽媽吃什麼食物能夠長胎不長肉呢?想必這是很多孕媽媽想瞭解的事情,整個孕期大概有280天左右,孕媽媽除了吃就是睡了,所以,為了胎兒的健康發育,孕期肥胖是可以被原諒的。 事實上,孕期飲食是可...
2017-12-16 -
孕1月孕媽媽禁忌食物名單
懷孕後前3個月是易流產的危險時期,孕媽媽要密切注意生活細節,尤其要避免進食易導致流產的食物。下面5種食物孕媽媽不能吃。 蘆薈 具有美容養顏、滋潤肌膚的功效,因有一定毒性,會導致流產。 螃蟹 味道鮮美...
2016-03-12 -
孕婦什麼時候吃核桃最好呢?(附孕婦禁忌食物名單)
核桃含有豐富的營養,很多女性朋友一旦有寶寶了,周圍的一些朋友都會建議說吃點核桃好,但是孕婦吃核桃的時間也有學問的哦。 核桃的營養豐富,每百克含蛋白質15~20克,脂肪60~70克,碳水...
2016-06-24 -
適合孕婦吃的2款水果食譜
夏季水果品種多,人們也喜愛吃水果,然而每一種水果的營養和特性不同,對於孕婦而言吃什麼水果還是有講究的。為了孕期安全,小編推薦了2款適合孕婦的水果食譜。妊娠女性吃什麼水果好 適合孕婦的水果食譜一:...
2012-06-19 -
懷孕吃什麼水果好 三大水果食譜
養生之道網導讀:孕婦在懷孕期間都會選擇吃水果來補充營養。水果中富含維生素以及人體所需的部分營養。一般來說,孕婦在懷孕期間並沒有什麼水果的禁忌…… 孕婦在懷孕期間都會選擇吃水果來補充營養。水果中富含維...
2015-07-16 -
過猶不及 孕期水果食用過量易難產
水果香甜可口,營養豐富,受到很多孕媽咪的青睞,而且傳說多吃水果,孩子的皮膚好,於是更加食用水果,甚至將水果當做主餐。婦產科專家認為,孕媽咪適當食用水果,可以補充營養,但是食用過多的話,很可能導致妊娠...
2014-10-11 -
4個月寶寶水果食譜
圖片來源於 領育網 (1)蘋果泥:取新鮮蘋果洗淨去皮核,切成薄片,與適量白糖或蜂蜜同入鍋煮,稍加點水,先強火煮沸後,中火熬成糊狀,用勺子研成泥。煮一次應為食3天的量,開始每次1/2湯匙,以後逐增。小...
2010-08-30 -
孕婦吃水果食用注意事項
養生之道網導讀:孕婦不能吃哪些水果呢?吃水果現在已成為了很多人每天的“必修課”,但吃得多不如吃得巧,吃水果也得按時間來。水果本身含的酵素不同…… 孕婦不能吃哪些水果呢?吃水果現在已成為了很多人每天的...
2015-08-18 -
六個月寶寶水果食譜
六個月寶寶水果食譜是怎麼樣的?無疑,6個月寶寶可以吃一些水果了,但是也要格外注意安全,接下來小編為你介紹六個月寶寶水果食譜,供廣大父母參考。 六個月寶寶水果食譜 木瓜泥 原料:木...
2017-06-28