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別出心裁水果餐--鳳梨燴飯
主料：罐裝鳳梨、蝦仁、洋蔥 調料：食用油、海鮮醬油、檸檬汁 製作方法： 1、 蝦仁洗淨擠幹水分，鳳梨切塊。 2、 中火將鍋燒熱，倒入油和洋蔥粒，洋蔥炒至透明，加入蝦仁炒至變色後倒入白米飯，飯炒軟後倒...
2015-01-20 -
辣媽水果餐不靠譜？孕媽咪吃水果有講究
好身材與健康，我都要！——時尚辣媽堅決對脂肪 say no ，就算是孕期也要美美的。最近，澳洲辣媽羅妮珍的水果餐減肥食譜掀起一股熱潮，在網上有好幾萬的追隨者。但有人覺得不靠譜，例如每天吃10根香蕉...
2017-02-20 -
水果餐幫助寶寶潤燥
春天來了，很多小寶寶都有燥熱難耐的狀況，這都是天氣惹的禍，今天幸孕網小編就與大家分享一些潤燥的食物，助寶寶滋潤整日。 一、 鮮梨潤肺防咳 梨是常見的水果，有清熱生津、潤燥化痰的作用。如果能與粳...
2013-04-16 -
美麗又美味的水果餐，增加寶寶的食欲
春暖花開是大家最喜歡的季節，美麗又美味的水果餐既可以增加寶寶的食欲，又能補充多種維生素、增強體質。櫻桃果醬製作難度：★★製作工具：攪拌機製作時間：60分鐘準備材料：櫻桃500g冰糖50g檸檬半個製作...
2015-05-10 -
孕期水果餐：蜂蜜水果粥
蔬菜和水果能夠幫助孕媽咪們提供維生素、纖維素等營養，不管是在懷孕的什麼階段，新鮮的蔬菜和水果都是必不可少的。 蜂蜜水果粥 材料：蘋果半個、梨半個、蜂蜜1匙、大米100克、枸杞5克 做法...
2017-02-23 -
孕期水果餐：繽紛水果沙拉
對於懷孕初期的媽媽們來說，最痛苦的莫過於要承受孕吐的折磨，這個時候不僅胃口大損，心情也變得煩躁難受了。這時候，不妨來一些可以緩解孕吐的飲品 繽紛水果沙拉 材料：草莓2個、蘋果半個、梨半個、...
2017-02-23 -
孕期水果餐：香蕉百合銀耳湯
准媽媽的飲食都應該是非常謹慎和精緻的，這裡小編為各位介紹一道孕期滋潤甜品。 香蕉百合銀耳湯 材料：幹銀耳15克 、鮮百合 120克 、香蕉2根、枸杞5克、冰糖80克 、水3杯 做法：1...
2017-02-23 -
如何給4個月寶寶做水果餐
水果中有寶寶正常生長發育所需要的維生素C，且酸甜可口，是非常適宜的嬰兒輔食。孩子到4～6個月以後，除了飲用果汁外，還可將水果進行加工做成糊狀製品，更適合嬰兒食用。 1.蘋果泥：取新鮮蘋果洗淨去皮核...
2009-10-08 -
孕期胎兒益智水果餐——芒果食譜推薦
推薦給孕婦的芒果食譜芒果拌優酪乳 營養小提示：芒果有益胃、止嘔、止暈的功效，而且營養價值極高，維生素C的含量也超過桔子、草莓。特別適合噁心嘔吐、食欲不振的孕婦食用。 原料：芒果1個，原味...
2016-08-02 -
寶寶清爽水果餐：水果布丁
水果布丁 ◆材料◆蘋果、香蕉、橘子、梨各20克。 ◆調料◆白糖、瓊脂各適量。 做法： [1]將蘋果、梨分別洗淨，去皮切丁；香蕉去皮切丁；橘子去皮、核，切丁。 [2]鍋置火上，放入瓊脂和水煮3分鐘，...
2009-08-13 -
給寶寶吃水果要注意什麼 推薦一周水果餐
育嬰專家針對育兒論壇（http://bbs.mama.cn/）用戶所諮詢的給寶寶吃水果要注意什麼燈光問題進行了詳細解答，以下是全文： 專家給出吃水果的三個新理由： * 多吃水果能壯骨：歐洲...
2017-03-08 -
如何做一頓美味的產後水果餐
其實有很多水果都可以用來做菜，媽媽們可以把下面介紹的菜放到媽媽們的月子餐單中。 桂圓 中醫認為，桂圓味甘、性平、無毒，為補血益脾之佳果。產後體質虛弱的媽媽，適當吃些新鮮的桂圓或桂圓幹，既能...
2017-03-11 -
5款水果餐 告別孕媽媽便秘困擾
水果營養豐富，對人體非常有益，懷孕了多吃水果也可以幫助孕媽媽們補充維生素，擊退困擾不已的“便秘”問題。香蕉、蘋果、草莓、柑桔、奇異果……五種水果解決腸胃問題，款款效力十足。 香蕉 解決便秘...
2017-03-12 -
孕媽咪孕期保健的3款美味水果餐
作為准媽媽的你是否想補充營養但又不知該如何選擇？如果你還在煩惱，不如跟我來看看吧！ 蜂蜜水果粥 材料：蘋果半個、梨半個、蜂蜜1匙、大米100克、枸杞5克 做法：1.將粳米熬成粥；2.枸...
2017-03-14 -
不吃早餐影響智力發育 兒童營養早餐做法大全請收好
一天的忙碌生活從叫熊孩子起床開始，每天都是重複的催------，催他穿衣洗漱，催他整理床鋪，催他吃早餐，催他出門上學------有時候懷疑，孩子是不是老天派來“懲罰”我們的。 一天到晚，各種的催個不...
2017-03-17 -
好吃易做的孕婦餐做法 長胎不長肉、開胃又營養
懷孕期間，孕媽咪們的飲食營養如何搭配，什麼樣的蔬菜瓜果適合孕婦媽咪們吃，這些看似簡單，但做起來並不容易的事情，需要媽咪們花心思去研究，去學習的。只要是對胎兒寶寶好，為了他們能夠健康成長，相信孕媽咪們...
2017-04-17 -
夏日寶寶的水果餐
酷暑來臨，給寶寶吃些水果，能防暑降溫。怎麼做能滿足挑剔的小寶寶呢？我們幫媽媽搭配好了幾種可愛、可口又營養的水果輔食，嘗試著做給寶寶吃吧。這幾款可愛、可口的水果餐可是寶寶很喜歡的哦！ 什錦果羹...
2016-05-25 -
炎炎夏季 寶寶必吃的三種水果餐
炎炎夏季，寶寶應該吃什麼才能更健康呢?水果，當然是必不可少的。育兒專家告訴我們，在嬰兒時期給寶寶添加輔食時，就可以適當的添加水果。 在夏季寶寶的身體發育過程中，離不開3種水果，這3種水果不但對寶寶的...
2016-05-29 -
讓女人果色生香的水果餐
在各式糖水中，滋味水果經常入饌，令美味糖水更見色彩斑斕，並對健康有益。不難發現，不少蔬果營養價值甚高，與其他藥材如南北杏、川貝、雪耳、無花果等結合，更具滋補功效。 一、熱食芒果椰汁黑糯米： 熱...
2016-05-31 -
給寶寶做夏日水果餐！
夏天到了，讓寶寶吃水果，不但可以起到降溫防暑的作用，還可以讓寶寶擁有好心情，讓寶寶在夏季也能健康快樂成長那麼，做什麼樣的美味水果餐才能滿足挑剔偏食的小寶寶呢？在這裡，我們幫媽媽精選了幾款可可口而又營...
2010-06-30
