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營養不發胖－孕婦食譜
材料：牛肉薄片、薑絲、蒜末。 調味料：醬油、沙拉油、香油、芡粉、米酒、麻油。 做法：牛肉先以調味料醃約20分鐘。起鍋入油，待油熱後以大火快炒牛肉片，牛肉熟後即可起鍋。將牛肉與嫩薑絲搭配一起食用。 功...
2008-06-11 -
准媽媽營養不發胖的美食
如何吃得既營養健康又不會發胖，是每位孕婦的必修課題。定時定量：三餐不定時，最容易發胖， 也會導致身體不健康。所以，定時定量才是健康飲食方式。拒絕速食店的誘惑：外食的烹調方法，常是高油、高鹽、高糖，...
2017-03-05 -
營養不發胖的孕期美餐
材料：蓮子、蛋。調味料：冰糖。 做法：蓮子洗淨加3碗水煮，大火開後轉小火煮約20分鐘，加冰糖調味。將蛋去殼入碗中，將蛋黃挖出入蓮子湯煮滾一下即可食用。 功效：養心除煩，安神固胎。
2008-06-11 -
父母如何做到對孩子不發火？
你能做到從不對孩子發火嗎？ 《聖經》上有一句話：瞧，那個幸福的人，他有一個孩子！的確，孩子是造物主對人類的神奇饋贈。孩子純潔得如同天使，搞笑的像幽默大師，無邪的眼神和天真的童言經常讓我們內心柔軟...
2017-03-06 -
告訴你如何才能讓孕婦不發胖的秘密絕招
一般而言在理想體重下懷孕的健康婦女，其懷孕過程體重增加平均約8～12公斤。不論懷孕前體重如何，在懷孕二、三期，每月體重增加少於1公斤或每月體重增加3公斤以上都是不適當的。雖然不能減肥，但是卻必須控...
2017-03-06 -
不發熱而抽搐時一定要去看醫生！
有不少孩子因感冒，突然高熱而發生抽搐。一般是1 歲左右開始，持續到5歲左右。第1 次抽搐，母親會驚慌不已，發作幾次以後，也就不害怕了。 動物實驗發現，長期痙攣可致腦損傷。孩子就是短暫抽搐發作5...
2017-03-07 -
新媽媽產後不發胖
產後身體恢復需要充足的營養，但是新媽咪又擔心進補會讓體重直線上升，怎麼解決這個難題？ 這裡推薦給新媽咪幾款既富有營養，又不必擔心吃了會長胖的美食。 肉鬆炒芹菜 原料：芹菜300克，豬肉...
2017-03-07 -
胎兒大腦發達必需具備哪三個條件？
人的生命從受精卵開始，從一個重1.505微克的受精卵，到出世時約3000克的嬰兒，這個發育成長的過程全依賴於母體供應營養。雖然影響胎兒正常發育的因素是多方面和複雜的，但是，孕婦適宜而平衡的營養對胎...
2017-03-07 -
讓孕媽咪不發胖的正確飲食方法
在懷孕的初期，由於噁心、嘔吐，孕婦會“消耗掉”1~2 千克體重。但是3個月後，一旦孕吐的現象消失，你就會在1個星期內重新恢復你以為減掉的體重，甚至可能還會增加1千克。從懷孕第4個月起，體重應該平均...
2017-03-07 -
6發達國家幼稚園理念迥異 美國重探索
幼稚園是寶寶獨自進入的第一個“社會”場所。陌生的環境，陌生的生活方式，陌生的人際關係，對幼小的寶寶來說，是人生的一個巨大變化。這一步邁得如何，將會影響到他以後怎樣做“社會人”。 這裡，我們採擷...
2017-03-07 -
女性受孕又想不發胖 早點備孕就對了
我們的美容大王大s，從今年的五月開始，就經常被各類媒體報導“被懷孕”。從身材上看，這位從前仙骨飄飄大s身材明顯發福。她坦言，為了要孩子，發胖也不怕。備孕期間的女人們，為什麼這個容易發胖呢?在這段時...
2017-03-07 -
孕期知識：不發胖進食技巧
孕期小知識 准媽媽不發胖進食小技巧 改變進餐順序：先喝水，再喝湯，再吃青菜，最後才吃飯和肉類。 養成三正餐一定要吃的習慣。 生菜、水果沙拉應刮掉沙拉醬後再吃，或要求不加。 肉類...
2017-03-07 -
胎兒大腦發達必需具備三個條件
營養胎教講究孕婦飲食調理，既照顧孕婦的口味，又注意食物營養，以保證孕婦和胎兒的物質需要，胎兒在母體內不但需要一定的物質營養做為發育的基礎，同時也需要一定的刺激來促進機體功能健全。下面酷尚網小編為您...
2017-03-07 -
孩子三餐怎樣吃營養不發胖
合理安排早餐和午餐避免晚餐暴飲暴食 一方面孩子的生長發育離不開營養的晚餐，另一方面暴飲暴食式的晚餐又會助長孩子肥胖。其實，給家長帶來這一困擾的主要原因，還在於孩子早餐、午餐營養的缺失。 早...
2017-03-07 -
分娩時是否需要忍住不發出聲音
有些醫生建議，在分娩時儘量不要出聲，否則會消耗過多的體力，在後面的產程就沒力氣了。但是很多准媽媽的分娩經歷卻表明，忍住、一點不出聲真的很難做到。然而分娩時到底要不要出聲呢?育兒知識(http://...
2017-03-08 -
懷孕期補充營養不發胖的五大招
第一招：蔬菜當作水果吃 水果含有豐富的維生素，不僅是人體必需，還有利於鐵的吸收，但是卻不能毫無節制地食用，因為水果中含有大量糖分，容易發胖，並可能引發妊娠期糖尿病症。 不妨把一些口感好的蔬...
2017-03-08 -
准媽媽們孕期不發胖有哪些技巧呢？
懷孕，要不要節食？ 千萬不要節食。這可不是讓你挨餓的時候，而是讓你吃好的時候。也就是說，你需要放棄一部分自己喜歡的食品，比如不要過度貪戀甜食、甜飲料等，而要“大嚼”些自己不太喜歡但營養豐富的東...
2017-03-08 -
胎兒培育“五感” 促進大腦發達
作為“腦的功能”，這種智慧的思考力當然重要，人們常說我們人類是“思考的動物”，但是，在胎兒時尚未形成“思考”這一高等感覺。與各種動物一樣，為了生存下去，從最低限度必需的能力，即行動、原始的運動、聽...
2017-03-08 -
孕期准媽媽們不發胖的進食小技巧
懷孕，要不要節食? 千萬不要節食。這可不是讓你挨餓的時候，而是讓你吃好的時候。也就是說，你需要放棄一部分自己喜歡的食品，比如不要過度貪戀甜食、甜飲料等，而要“大嚼”些自己不太喜歡但營養豐富的東...
2017-03-08 -
孕期營養解決方案之――吃到營養不發胖
孕期營養解決方案之――吃到營養不發胖 懷孕期間，在飲食上花點小心思，用點小辦法，就可以做到補充了了營養卻不長肉，這樣做不僅有利於寶寶的健康，也方便自己的產後恢復。 手段一：蔬菜當作水果吃 ...
2017-03-09
