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嬰幼兒的冷飲和瓜果的吃法
冷飲是一種降溫食品,雖能提供給人體一定營養,但對胃腸的冷刺激,可引起胃腸道的強烈收縮,促使胃腸的痙攣。而幼兒的胃腸道比較嬌弱,過食冷飲,會使口腔、胃粘膜的血管劇烈收縮,影響局部的血液供給和胃液的分泌...
2011-02-27 -
寶寶吃圓白菜的七大好處
圓白菜除了營養豐富、味道鮮美外,還有很好的食療保健作用。圓白菜的食療保健作用主要包括以下幾個方面: NO.1 圓白菜中含有豐富的維生素C、維生素E、胡蘿卜素等,總的維生素含量比番茄多出3倍,因此...
2012-04-25 -
提高免疫力的吃法—白菜篇
大白菜具有很高的營養價值,也是我們常吃的蔬菜。下面就來教搖媽們幾款白菜食譜,讓寶寶愛上大白菜,營養美味兩不誤! 提高免疫力的吃法——白菜篇 營養分析 大白...
2012-03-12 -
香菇洋白菜
主料: 圓白菜 300克 輔料: 香菇(鮮) 10克 調料: 鹽 2克 植物油 30克 白砂糖 5克 香油 5克 味精 1克 制作工藝 1.將洋白菜洗凈,片去葉間的老筋,切片。 2...
2011-03-12 -
梨的吃法和功效有哪些?
直接生吃:民間對其有生者清六腑之熱,熟者滋五腑之陰的說法。因此,生吃梨能明顯解除上呼吸道感染患者所出現的咽喉干、癢、痛、音啞,以及便秘尿赤等癥狀。 榨汁:將梨榨成梨汁,或加澎大海、冬瓜子、冰糖少許...
2011-03-06 -
6個減少熱量攝入的吃法
要使身體健康身材又不走樣,既不浪費錢,也不用節食,這么多的條件都能同時滿足的吃法,難道真的存在?不信,你看以下6招苗條吃法: 一餐一道過油菜 以食用油烹煮的菜,一餐以一道為限。如果主菜是炸肉餅...
2011-03-12 -
禽蛋類的吃法
在這豔陽高照的日子裡,“全貞”野雞蛋全體員工祝大家週末愉快,有個好心情!!! 同時,在這裡我們來和大家分享一下禽蛋類的正確吃法:雞蛋不宜單獨吃,最好和麵食(碳水化合物)一起吃,這樣可以提高蛋白質的利...
2017-02-11 -
嬰兒米粉怎麼吃好 嬰兒米粉的吃法
嬰兒米粉的吃法 1.用溫開水沖調。一般說來,各種品牌的米粉在外包裝上都有食用方法說明,一般都用溫開水沖調,否則會破壞其中的維生素等營養成分。 2.根據情況增減分量。給寶寶餵食米粉要遵循少...
2017-02-12 -
榴槤的吃法
1.榴槤不可與酒一起食用:因為酒與榴槤皆屬熱燥之物,如糖尿病患者兩者同吃,會導致血管阻塞,嚴重的會有爆血管、中風情況出現,不宜食用。 2.熱氣體質、喉痛咳嗽、患感冒、陰虛體質、氣管敏感者吃榴槤會...
2017-02-12 -
孕婦食用油桃的吃法和禁忌
油桃有很多吃法,可以鮮食,由於不易保存,也可以加工製成罐頭、桃幹、桃果脯、桃醬、果酒、果汁等。 (1)油桃雖好吃,但不可多食。李時珍曾說:“生桃多食,令人膨脹及生瘡癤,有損無益。”常言“桃養人”...
2017-02-12 -
孕婦吃百香果的吃法
1、直接鮮食:將百香果剖開,用調羹挖出瓤包直接食用(籽可食用,富含高級蛋白,高級脂肪). 2、製作果汁:取一個百香果,切開,用勺子將果肉舀入杯中,加200ml水,加少許白糖調整甜度,攪拌即可得一杯色...
2017-02-12 -
黃體酮的吃法
與雌激素(如結合雌激素,倍美力)聯合使用:倍美力片:口服,1.25mg,每日一次,共22天;服用倍美力片第13天起服用本品,口服,200mg(4粒),每日2次,共10天。用於先兆流產和習慣性流產,經...
2017-02-14 -
孕期最安全的吃法
孕期補充營養是件重要的事,不僅要對胎兒健康負責,還要對準媽媽自己負責。健康的食物也要適量哦!下面和小編一起去盤點孕期最健康的食物和最安全的吃法吧! 一、水果 孕婦喜歡吃水果,而且還把水果當蔬菜吃。不...
2017-02-14 -
孕婦吃小白菜的做法
小白菜氽丸子的做法 用料:豬瘦肉100克,小白菜200克,雞蛋清1個,鮮薑、香油、鹽、蝦粉適量。 做法: 1、肉剁成肉餡,鮮姜擦適量薑泥,切兩大片備用。 2、小白菜洗淨控水。 3、薑泥,雞蛋清,香油...
2017-02-15 -
無花果的吃法
相信很多朋友都喜歡吃水果。人們適量地食用水果,不僅能夠補充水分,還可以提供人體所需的各種營養素。較為常見的水果有蘋果、香蕉、葡萄等。其實,無花果也是一種水果,而且該水果富含多種營養成分,具有糖類、蛋...
2017-02-15 -
小白菜 孕婦吃小白菜的注意事項
小白菜性涼味甘,解熱除煩,通利腸胃。常吃小白菜可以促進人體的新陳代謝,具有清肝的作用。孕婦也是可以吃的,但在食用的時候也要注意以下這些事項哦。 1、對小白菜過敏的人不宜食用。小白菜也有可能成為過敏原...
2017-02-15 -
十種蔬菜的吃法 有害寶寶健康
蔬菜對寶寶的成長發育來說起到了不可替代的作用,可是靚媽們往往太過於注重蔬菜的營養,而忽視了吃蔬菜的方法,結果往往不盡人意。那麼怎樣吃蔬菜才會對寶寶有益呢?十種蔬菜吃法:傷害寶寶身體 1、經常在餐前吃...
2017-02-15 -
水果、蔬菜的吃法
取新鮮水果切成細塊,加適量糖,隔水蒸熟,攪壓成泥。 質地沙軟的蘋果、香蕉、桔子,可用開水燙洗,去皮後直接用匙刮喂。 4—6個月的嬰兒,可適當喂果泥。製作菜泥: 取新鮮蔬菜如青菜、菠菜、筧菜、白菜等...
2008-06-01 -
孕期補葉酸食譜:菠菜的吃法
葉酸與優生 準備受孕之前,准媽媽准爸爸除了基本的戒煙、戒酒之外,還必須保持一份愉快的心情,而准媽媽最好在準備懷孕的前3個月開始攝取葉酸。根據研究指出在懷孕前開始每天服用400μg的葉酸,可降低7...
2010-08-31 -
孕媽咪孕期補葉酸食物之--菠菜的吃法
菠菜雞煲 原料:雞半隻,菠菜100克,冬菇 4朵,蔥,薑、冬筍,蠔油、醬油、糖、鹽、澱粉、植物油各適量。 做法: 1、雞洗淨,剁成小塊;菠菜洗淨,用沸水焯一下,切段;冬菇洗淨,切成塊;...
2017-03-12