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孕期用牛肉海帶排毒去水腫
懷孕時的首要任務莫過于補充營養了。但你可知道，生活中的種種原因會造成體內的毒素堆積。毒素會通過胎盤屏障進入胎兒體內，這恐怕是準媽媽最害怕的事情了。別擔心，孕期可用牛肉海帶排毒去水腫。 特點：海帶...
2012-05-15 -
海帶牛肉湯-懷孕２８０天孕婦飲食第72
海帶牛肉湯-懷孕２８０天孕婦飲食第72 材料：牛肉150克、海帶結110克、胡蘿卜1根、嫩姜1塊。 調味料：鹽1小匙。 做法：1 牛肉切塊洗凈，氽燙后撈出備用。 2 海帶結洗凈、瀝干，姜...
2011-03-13 -
孕期補充蛋白質食譜 無花果牛肉湯的做法
孕期補充蛋白質食譜 無花果牛肉湯的做法 1.準備食材：牛肉500克、無花果10個、蜜棗3個、陳皮2克、薑1塊、鹽1茶匙、清水2000毫升 2.步驟1：把牛肉切成約3釐米厚的小塊。 3.步...
2017-02-11 -
美味家常鴨肉做法大全！
一、腐竹燒鴨 原料： 帶骨鴨肉500克、腐竹適量、八角2個、桂皮2小塊、香葉2片、花椒十餘顆、冰糖2小顆、幹辣椒、生薑、大蒜、蔥、料酒、生抽、老抽各適量。 做法： 1、鴨肉洗淨斬成塊，生薑切成片...
2017-02-15 -
適合孕婦吃的幾個牛肉做法
有人說，吃牛肉，bb以後強壯點；有人說，孕婦吃牛肉會導致寶寶生下來就是啞巴；牛肉蛋白質豐富，比豬肉好很多；有人說吃牛肉生下來的寶寶會變黑。到底孕婦能不能吃牛肉呢？孕期能不能吃牛肉？ 第一點 有關專家...
2017-02-15 -
孕婦吃牛肉的做法有哪些
有的人說，孕婦是不能吃牛肉的，孕婦吃牛肉，生下來的小孩就可能不會說話，也可能生下的寶寶會變黑。其實，這些說法都是沒有根據的，孕婦不僅能吃牛肉，還能得到不少的好處哦。那麼孕婦吃牛肉的做法有哪些呢？孕婦...
2017-02-16 -
孕前補鈣食譜 棒骨海帶湯的做法
孕前補鈣食譜 棒骨海帶湯的做法 原料：海帶100克，豬棒骨1根，蔥段、薑片、大料、醋、鹽各適量。 做法： 1.海帶洗淨，切成絲。 2.豬棒骨洗乾淨後，用開水焯一下，再放入熱水鍋中，和蔥段...
2016-07-21 -
孕期補充蛋白質食譜 蓮子海帶燉牛肉的做法
蓮子海帶燉牛肉 做法 1.準備食材：海帶120克、牛肉300克、蓮子20克、薑片3片、水600毫升、鹽1/4茶匙。 2.步驟1：將牛肉放入沸水中焯燙去血水。 3.步驟2：撈出後切成塊。...
2016-09-29 -
7個月寶寶的輔食魚肉做法
7個多月寶寶輔食食譜：黑魚肉中含豐富的蛋白質、氨基酸，鈣、磷、鐵及多種維生素，特別是維生素A，每100克黑魚肉中含有330國際單位。 》》你家寶寶達標了嗎原料：黑魚300克，白蘿蔔4...
2017-02-20 -
補鋅補鐵好營養 適合孕婦吃的幾個牛肉做法
有人說，吃牛肉，bb以後強壯點；有人說，孕婦吃牛肉會導致寶寶生下來就是啞巴；牛肉蛋白質豐富，比豬肉好很多；有人說吃牛肉生下來的寶寶會變黑。到底孕婦能不能吃牛肉呢？跟著小編來瞭解一下吧。 ...
2017-03-04 -
海帶牛尾湯怎麼做
海帶牛尾湯怎麼做：黑豆海帶牛尾湯 材料：牛尾200g、海帶200g、黑豆50g、桂圓50g、油適量、鹽適量、蔥適量、薑適量、味噌適量、紹酒適量。 做法： 1、將牛尾洗淨，涼水下鍋，焯水，去...
2017-02-24 -
孕媽飲食：涼拌海帶絲的做法
原料： 海帶，蒜泥，蔥末，鹽，油，陳醋，香油，芝麻。 做法： 1、幹海帶在高壓鍋中蒸4分鐘； 2、洗乾淨後水發，勤換水； 3、取泡發好的柔軟的海帶切開水中焯一下，瀝幹水分...
2017-03-12 -
孕期准媽媽飲食 涼拌海帶絲的做法
* 原料： 海帶300克、蒜蓉、香油、醋、味精各適量。 * 步驟： 1，將海帶洗淨，切成細絲後煮半小時撈出放涼。 2，放涼後加入蒜茸、香油、醋、味精等調料，拌勻即可食用。 * 營養價值： 1、海帶富...
2017-03-15 -
牛肉可以做什麼菜 好吃就吃一輩子的絕佳牛肉做法
牛肉可以做什麼菜：小炒牛肉 材料：牛肉幹，紅辣椒，薑，蒜，青椒，醬油，生抽，胡椒粉，生粉，花椒，料酒。 做法： 1、牛肉切薄片兒，切細條細絲兒都行，用胡椒粉、醬油、少許生粉，抓勻醃一會兒。...
2017-11-07 -
怎麼蒸扣肉好吃 香糯肥軟吃不膩的扣肉做法
香芋蒸扣肉 材料：五花肉500克，檳樃芋頭400克，香蔥3根，香葉3片，桂皮1根，八角2顆，料酒1大匙，老抽1小匙，生抽2大匙，細鹽1/2小匙，冰糖15克，清水1000ml，鹽1/4小匙，蠔油1大...
2017-12-21 -
雞胸肉怎麼煎好吃又簡單 嫩又香的低脂雞胸肉做法
香蒜蜂蜜煎雞胸肉 材料：雞胸肉200g—250g左右，鹽1/8茶匙，黑胡椒粉1/8 茶匙，大蒜2—3瓣，蜂蜜1大湯匙，橄欖油1/8杯，橄欖油少許。 做法： 1、將鹽和黑胡椒粉撒至雞胸肉雙面...
2018-01-18 -
雞胸肉怎麼煮好吃 美味又營養的煮雞胸肉做法
水煮雞胸肉 材料：雞胸肉若干，香葉1片，香料羅勒/牛至/歐芹水適量。 做法： 1、用一個平底鍋，雞胸肉平鋪開，水沒過肉表面3-5cm，加上你喜歡的香葉，香草，蓋上蓋子。 2、等水燒開，...
2018-01-18 -
雞胸肉怎麼蒸才嫩 嫩而不柴的蒸雞胸肉做法
蒜蓉蒸雞胸 材料：雞胸1塊，蒜1頭，黑胡椒適量，蒸魚豉油，澱粉。 做法： 1、先橫著放雞胸，橫切幾條有深度的花刀，斜著下刀，再翻過來背面也橫切幾刀，正反切完後，刀豎過來，切厚片，依舊斜著下...
2018-01-18 -
雞胸肉怎麼烤好吃 吃了還想吃的超香烤雞胸肉做法
雞胸肉乾絲 材料：雞胸肉100g，橄欖油4g，番茄醬18g，胡椒粉0.5g，鹽1.3g。 做法： 1、燒開鍋裡的水，加入適量的料酒和生薑，放入雞胸肉水煮個10分鐘，差不多熟就可以了。 ...
2018-01-18 -
適合孩子吃的牛肉做法
牛肉蛋白質含量高 ，而脂肪含量低，味道鮮美。因此，對孩子來說，牛肉也是佳品之一哦。那麼適合孩子吃的牛肉做法有哪些？接下來小編就為你介紹適合孩子吃的牛肉做法，供廣大父母參考。 適合孩子吃的牛肉做...
2017-06-23
