-
牛肉的性能作用以及牛肉的做法
牛肉食用以黃牛肉最好。 【性能和作用】 牛肉中蛋白質含量較高，每100克牛肉含蛋白質20.1克，含有人體所需的多種氨基酸。牛肉脂肪含量較低，每100克肉含10.2克脂肪。其作用為補益脾胃，治療...
2017-02-25 -
做法簡單但營養豐富的一道菜--脆爆海帶
海帶具有一定的藥用價值，因為海帶中含有大量的碘，脆爆海帶是孕前的一款好食譜。 脆爆海帶－孕前食譜 主料： 海帶（鮮） 150克 調料： 小麥麵粉 25克 香油 5克 醬油 8克 鹽 2...
2017-02-28 -
做法簡單營養豐富的一道菜--海帶絲拌白菜
大白菜是現今餐桌上必不可少的一道家常美食，大白菜具有較高的營養價值。海帶絲拌白菜是孕前的一款好食譜。 海帶絲拌白菜－孕前食譜 主料： 白菜 500克 海帶（鮮） 150克 調料：...
2017-02-28 -
西湖牛肉羹的做法 酸辣味的西湖牛肉羹也是一條正道！
我家平時吃湯羹類的菜比較少，因為食物中的營養是不會跑到湯裡去的，想要攝入更多營養，只有吃湯裡的食材，而不是喝湯；湯喝一兩碗肚子就飽了，然而並沒有吃進去多少有用的，喝到肚子裡的都是油和調味料，...
2016-10-10 -
牛肉雜菇蓋飯的做法 一份能滿足一大一小的能量餐
營養Tips 各類蘑菇中所含的蛋白質含量非常高，容易消化而被寶寶腸胃吸收，在植物食物中名列前茅。同時還含有豐富的核苷酸、維生素Ｂ1、維生素Ｂ2、維生素Ｃ、尼克酸等物質。其中富含的維生素Ｂ1能夠...
2016-10-10 -
芹菜牛肉粥的做法 來自媽媽一碗熱粥的關懷
芹菜牛肉粥 【適用】 初期離乳輔食，7～9個月以上寶寶 【材料】 芹菜10g、牛肉30g、蛋黃1顆、七倍粥100ml 【做法】 1.將芹菜洗淨去根，以食物料理機或攪拌棒，攪碎備用。...
2016-10-08 -
新媽媽月子餐 牛肉粥的做法
月子餐中有各類的肉類。今天我們來講講牛肉粥，看看它的功效如何，還有製作方法。讓我們一起閱讀。 牛肉粥 簡單製作的牛肉粥 功能 牛肉☆禁☆具有補脾胃、益氣血、除濕氣、消水腫、強筋骨等...
2017-03-07 -
孕期可用牛肉海帶排毒去水腫
懷孕時的首要任務莫過於補充營養了。但你可知道，生活中的種種原因會造成體內的毒素堆積。毒素會通過胎盤屏障進入胎兒體內，這恐怕是准媽媽最害怕的事情了。別擔心，孕期可用牛肉海帶排毒去水腫。 特點：海...
2017-03-08 -
產後食譜 姜汁牛肉湯的做法
婦女分娩後體虛氣弱，面色蒼白，又虛不受補，食用姜汁牛肉湯，可調理身體，且補而不燥兼做法簡單，最適合產婦日常飲用。 產後媽咪補血開胃食譜 姜汁牛肉湯的做法 用料 牛肉300克，...
2017-03-10 -
孕媽媽孕期可用牛肉海帶排毒去水腫
導讀：懷孕時的首要任務莫過於補充營養了。但你可知道，生活中的種種原因會造成體內的毒素堆積。毒素會通過胎盤屏障進入胎兒體內，這恐怕是准媽媽最害怕的事情了。別擔心，孕期可用牛肉海帶排毒去水腫。 ...
2017-03-11 -
媽媽飲食：海帶燉雞的做法與營養
* 原料： 淨雞1只、水發海帶400克、料酒、蔥花、薑片、鹽、味精、花椒、胡椒麵各適量。 * 做法： 1、將雞洗淨，剁塊；海帶洗淨，切菱形塊。 2、鍋內放入涼水，將雞塊下鍋，用大火...
2017-03-12 -
媽媽飲食：海帶鳳爪湯的做法與營養
* 適用： 產後媽媽 * 原料： 雞爪280g，幹海帶25g，清水1200ml，薑10g，蔥10g，鹽4g，香菜少許 * 做法： 1、海帶泡軟洗淨，切成大片備用； 2、雞爪...
2017-03-12 -
媽媽飲食 杜仲燉牛肉的做法與功效
* 材料： 杜仲少許、牛肉 * 做法： 1、杜仲少許備用，牛肉切塊沸水汆後洗去血水。 2、將牛肉放入燉盅，放入杜仲，加水、少許黃酒，隔水蒸6小時，出籠加少許鹽調味即可。 * 功...
2017-03-13 -
孕婦補鈣食譜：歸芪燉牛肉的做法
食譜原料： 牛腱子500克，清湯或水約1500克，當歸20克，黃芪30克，薑、味精、紹酒、精鹽、蒜瓣、醬油各適量。 工藝做法：燉。 配菜專區：坐月子食譜;熱菜;葷菜。 菜譜屬地：湘菜。 ...
2017-03-14 -
孕期的媽媽用牛肉海帶排毒去水腫
懷孕時的首要任務莫過於補充營養了。但你可知道，生活中的種種原因會造成體內的毒素堆積。毒素會通過胎盤屏障進入胎兒體內，這恐怕是准媽媽最害怕的事情了。別擔心，孕期可用牛肉海帶排毒去水腫。 特點：海...
2017-03-15 -
適合孕婦吃的海帶做法
海帶性寒，對於孕婦來說，烹飪時宜加些性熱的薑汁、蒜蓉等，而且不宜放太多油。既然有這麼多講究，那麼孕婦怎麼吃海帶才是比較安全的呢?下面就為大家介紹一下海帶的安全食用方法。1、與肉骨或貝類等清煮做湯，清...
2017-03-20 -
牛肉搭配什麼炒好吃 又嫩又香完全不油膩的美味小做法
牛肉搭配什麼炒好吃：西芹炒牛肉 材料： 牛肉 50克，西芹3片，紅蘿蔔半根，生抽1勺，澱粉1勺， 薑5片，油鹽適量。 做法： 1、燒鍋開水， 加入少許鹽和油， 將西芹放入裡面焯煮一分鐘後...
2017-09-11 -
自製紅燒牛肉麵湯頭的做法
主料 牛腩600g桂皮2片八角2顆薑片4片紅蘿蔔1根白蘿蔔半根酸菜適量水1000ml 輔料 五香粉1小匙白胡椒粉1小匙豆瓣醬1.5大匙醬油4大匙米酒2大匙番茄醬1大匙砂糖1大匙 製作步驟 1. 熱一...
2017-11-02 -
四季豆炒牛肉的做法 營養均衡的家常小炒
主料 牛肉絲250g四季豆150g蒜頭4瓣紅辣椒1根 輔料 太白粉1大匙米酒2大匙鹽1/2小匙黑胡椒粉1/2小匙鹽1/4小匙醬油1大匙米酒2大匙清水2大匙 製作步驟 1. 四季豆去頭尾, 切段; 蒜...
2017-11-14 -
牛肉小吃的做法大全 超香超有嚼勁的超好吃牛肉小吃
牛肉小吃的做法大全：孜然牛肉 材料：牛肉，孜然幹，辣椒，白芝麻，生薑粉，蒜粉，料酒，醬油，鹽。 做法： 1、孜然入鍋小火慢慢炒香，跟辣椒一起入料理機，打成粉。 2、牛肉去筋，切小塊，放...
2017-11-15
