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孕期食譜：豆腐煲海帶
豆腐煲海帶富含大豆蛋白質、脂肪、維生素A、維生素C，以及鈣、鐵、碘等元素，是防治孕婦貧血和鈣、碘缺乏的良好食療菜品，孕婦宜多食。 原材料：炸豆腐200克，水發海帶結100克，胡蘿蔔200克，豌豆5...
2017-02-16 -
海帶燒肉 (減少新生兒甲狀腺功能低下)
本食譜推薦理由: 海帶含鐵、碘豐富，具有軟堅散結和通便的作用。准媽媽常食此菜既可健體，又能安胎。在孕晚期，准媽媽經常吃一些富含碘的食物，可減少新生兒甲狀腺功能低下的發生率。 海帶燒肉 材料:水發海...
2017-02-16 -
海帶燜飯-防止准媽媽孕中期抽筋食譜
海帶燜飯 材料:海帶100克、米300克 調料:鹽適量 做法: 1.將米淘洗乾淨；海帶洗淨，切成小塊。 2.鍋中放入水和海帶塊，用大火燒開，滾煮5分鐘。 3.然後倒入電飯煲中，放入米和鹽，水量與平...
2017-02-16 -
海帶蓮藕排骨湯怎麼做好吃
適宜年齡 產後 功效 補血益氣補虛禦寒 主料 排骨500g蓮藕500g海帶200g 輔料 老薑1小塊鹽適量胡椒麵少許花椒7一8粒 製作步驟 1. 準備好食材：排骨剁成適當的段泡盡血水，蓮藕去皮洗淨，...
2016-12-20 -
海帶綠豆糖水
貝瓦百科-健康生活：海帶綠豆糖水,需要準備些什麼呢？綠豆海帶糖水的功效有哪些呢？綠豆海帶糖水的做法，需要注意哪些問題呢？想要瞭解更多的相關問題，來看貝瓦小編怎麼說吧。來源：人民網小兒尤其是嬰兒(嬰兒...
2017-02-17 -
海帶豆腐蘑菇湯
適宜年齡 懷孕 功效 解膩消食 主料 海帶200g豆腐200g蘑菇100g蝦皮30g 輔料 油一勺鹽一勺蔥兩根雞精一茶匙胡椒粉一茶匙 製作步驟 1. 海帶洗淨後切成小塊。 2. 白蘑菇洗乾淨，蝦皮用...
2016-08-30 -
海帶如何做最有營養
海帶如何做最有營養：黃豆海帶排骨湯 材料：排骨1000g、黃豆100g、小蔥2根、鹽適量、薑1塊、幹海帶100g。 做法： 1、將黃豆提前12小時泡上。 2、撿出壞的黃豆，清洗乾淨備...
2016-11-24 -
冬天孩子多吃海帶防感冒
冬天有些孩子容易感冒，這與風寒著涼有關。適當讓孩子多吃些海帶，可增強孩子的禦寒能力，對預防感冒大有好處。 怕冷的孩子容易感冒，怕冷與機體攝入某些礦物質較少有關。如鈣在人體內含量的多少，可直接影響心...
2017-02-18 -
椒油拌海帶－孕前食譜
椒油拌海帶－孕前食譜 主料： 海帶(鮮) 300克 調料： 辣椒油 20克 鹽 3克 醬油 10克 醋 10克 味精 3克 薑 5克 香菜 5克 製作工藝 1. 海帶洗淨切成細絲，放入沸水鍋中焯...
2014-11-20 -
孕婦吃海帶補碘小心別過量
碘是人類不可缺少的營養素之一，是甲狀腺製造甲狀腺素的原料。它能促進蛋白質生物合成，促進胎兒的生長發育。孕婦缺碘，最嚴重的危害是使胎兒先天智力低下甚至白癡。即使後天補碘，其智力也終生難以得到改善。 ...
2014-04-09 -
海帶綠豆糖水,准媽媽的靚湯
海帶綠豆糖水 材料： 綠豆 200g、海帶 25g、香草（也叫臭草）2g/陳皮（曬乾的桔子皮）1小塊、冰糖 適量、水 適量。 做法： 1、綠豆：懶的話洗乾淨浸半小時，放在一邊待用，如果想口感好的話，...
2017-02-18 -
利孕婦分娩食譜：海帶燉雞
材料 淨雞1只、水發海帶400克。 調料 料酒、蔥花、薑片、鹽、味精、花椒、胡椒麵各適量。 做法 1. 將雞洗淨，剁塊；海帶洗淨，切菱形塊。 2. 鍋內放入涼水，將雞塊下鍋，用大火燒沸，...
2015-01-20 -
嬰兒食譜：海帶蘿蔔脊骨湯
海帶蘿蔔脊骨湯適合於1周歲以上的寶寶食用原料：海帶、胡蘿蔔、豬脊骨適量。 調料：精鹽和蔥花各適量。 制法：將豬脊骨斬成塊；海帶和胡蘿蔔分別切成片狀。然後取砂鍋一隻，放入清水和豬脊骨，燒沸後撇去浮末...
2012-02-01 -
宮頸糜爛能吃海帶嗎
得了宮頸糜爛是可以吃海帶的，對於宮頸糜爛患者應積極治療。宮頸糜爛如果不及時治療,上行感染會導致盆腔的炎症,引起流產或不孕,重者還可以導致宮頸腫瘤。建議，要及時治療，以免耽誤病情，飲食以清淡為主。避免...
2015-07-24 -
陰☆禁☆道炎能吃海帶嗎
陰☆禁☆道炎是有很多種的。像黴菌性的陰☆禁☆道炎就要注意飲食上的一些東西。是不可以吃海鮮也不可以喝奶一類的東西的。因為他會引起體內的菌群平衡的。所以海帶是不可以吃的！
2015-07-24 -
海帶燉雞
童子雞一隻剁塊，下鍋，鍋內放涼水，旺火燒開，撇去浮沫，加入蔥薑蒜，花椒，料酒和海帶，中火燉到雞肉爛，放鹽即可（給孩子吃的菜一般我不放味精）
2008-06-10 -
怎麼煮海帶排骨湯
怎麼煮海帶排骨湯：冬瓜海帶排骨湯 材料：排骨、生薑、蔥結、料酒、鹽。 做法： 1、排骨綽水後與生薑塊，蔥結一起進鍋。 2、鍋裡添適量水，略放料酒，燒開後高壓5-6分鐘，略微晾下，入冬...
2017-01-13 -
涼拌海帶絲的家常做法
涼拌海帶絲的家常做法一 材料：海帶絲、薑、蒜、幹辣椒絲、花椒粒、醬油、醋、鹽、糖、雞精。 做法： 1、海帶絲洗乾淨，隨意切那麼兩三刀;(太長吃起來麻煩，太短吃起來也很麻煩)薑和蒜切小片(切...
2017-01-23 -
還喝牛奶補鈣？海帶竟是牛奶的5倍
近日，有營養學專家列出的“4大超級補鈣食物”，其中包括：乳製品、豆類、堅果、海帶，而據進一步的研究計算： 每28克堅果含鈣量 ≈ 151毫克 每50克白芸豆含鈣量 ≈ 161毫克 每2...
2016-11-14 -
海帶對身體的好處！看完讓你想大吃一斤!
1、防治甲狀腺腫。 海帶含碘和碘化物，有防治缺碘性甲狀腺腫的作用。 2、降壓。 海帶氨酸及鉀鹽、鈣元素可降低人體對膽固醇的吸收，降低血壓。 3、降脂。 海帶含有大量的不飽和脂肪...
2016-10-14
