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紫菜海米飯團：寶寶一口一個的輔食
自從寶寶萱兒6個月左右開始添加輔食，我就得想著法兒給她製作各類健康營養又色香味俱全的小零食。一般來講，小寶寶的輔食製作儘量還是以口味清淡和容易消化為主，而且在食材的選擇上儘量精緻，即少而精。下面就分...
2017-02-18 -
警惕！這些炒菜惡習會要了娃的命
作為媽媽，能做出一手好菜自然是本職工作，這樣才能hold住寶寶的胃，讓寶貝乖乖聽話。可是你知道嗎，很多媽媽都存在或多或少的炒菜噁心，在不經意之間就會要了娃娃的命，媽媽們可要小心哦！ 惡習一：過完...
2017-02-18 -
烈日下的野菜花
這個夏天的天氣為什麼如此燠熱？這個夏天的天空為什麼如此白熾？這個夏天的汗漬為什麼如此斑駁？可是，這個夏天我們的心情為什麼還如此美好和蓬勃？ ——作者手記 一 我慶倖，在這個惡劣的夏天，我的兒子已然...
2006-11-27 -
菜花炒雞蛋
原料：菜花--2朵，麵包粉--1大匙，蛋黃--1/2個，乾酪粉--若干制法（1） 將拾掇乾淨的菜花用開水焯一下切成小塊。 （2） 將蛋黃、麵包粉、乾酪粉拌在一起，攪勻。 （3） 先用煎鍋炒制菜花，...
2013-08-30 -
油菜海米豆腐羹
原料：豆腐750克，油菜125克，海米30克，植物油75克，麻油10克，味精7．5克，鹽8克，水澱粉20克，蔥花10克。 製作：1．豆腐切成1．5釐米見方的丁，海米用開水泡發後切成碎沫，油菜摘洗乾...
2011-11-22 -
菜花炒豬肝
原 料： 豬肝100克、菜花150克、蔥花8克、蒜茸2克、紹酒5克、醬油5克、白糖2克、細鹽、味精、濕生粉少許。 制 法： 豬肝洗淨切成柳葉形薄片。菜花洗淨切成小朵，放入沸水鑊內氽熟後撈出，瀝幹水...
2008-06-10 -
蝦末菜花
此菜細嫩，味甘鮮美，食後容易消化。菜花營養豐富，含有蛋白質、脂肪、糖及較多的維生素A、B、C和較豐富的鈣、磷、鐵等礦物質。尤以維生素C含量最多，是同量大白菜含量的4倍，番茄含量的8倍，芹菜含量的1...
2008-06-10 -
陰☆禁☆道炎能吃菜花嗎
陰☆禁☆道炎可以吃菜花的。 陰☆禁☆道炎飲食要注意： 1、宜多食用含維生素B豐富的食物，例如小麥、高粱、芡實、蜂蜜、豆腐、雞肉等;宜多食水果和新鮮蔬菜。 2、宜稀軟清淡的食物，可選用粳米、糯米、山藥、扁豆、蓮子...
2015-07-23 -
蝦仁玉米炒青豆的做法 節後清脂減肥忙
現在人們都開始覺得年味越來越淡了，就像那年飯菜品一樣， 雖然也很豐富，但都轉為清淡清新路線，畢竟人們更看重的是健康，選取的材料都按新鮮、現成、方便快捷， 這半葷半素的簡單的快手菜也越來越受人們的歡...
2017-02-08 -
9個月寶寶營養食譜：蝦碎菜花
蝦碎菜花的材料： 菜花25克，草蝦、鹽、白醬油各適量。 蝦碎菜花的做法： 1、菜花洗淨，放入開水煮軟後切碎。 2、蝦煮後剝去皮，切碎。3滴入白醬油，撒入鹽煮，使其具有鹹味；倒在菜花上即可餵食。 蝦...
2012-11-13 -
坐月子用什麼油炒菜好
坐月子期間的飲食分成重要，坐月子的飲食需要注意的事項有很多，如果不注意這些細節的話，產婦的恢復速度就會大大的降下來。在做月子餐的時候，油是必須的，可是坐月子用什麼油炒菜好？我們快來瞭解一下吧。坐月子...
2017-02-19 -
助孕食譜 菜花炒臘腸的做法
助孕食譜 菜花炒臘腸的做法 1.準備食材：菜花500克、臘腸2根、彩椒半個、食鹽2茶匙、油1湯匙 2.步驟1：將菜花洗乾淨之後，切成小朵。 3.步驟2：將臘腸斜切成片。 4.步驟3：彩...
2016-05-17 -
哺乳期少吃菜花
哺乳期間，媽媽的食物就是寶寶的食物，吃起來要格外注意。近日，美國“實用貼士網”指出哺乳期媽媽要避開某些食物。 首先，哺乳媽媽應該少吃捲心菜、菜花等十字花科的食物。研究表明，媽媽吃十字花科的蔬菜時，...
2013-07-03 -
長胎不長肉食譜 雞丁菜花粥的做法
雞丁菜花粥的做法 做法 1.準備食材：燕麥100克、水300毫升、雞胸肉30克、菜花50克、鹽1/4茶匙。 2.步驟1：將雞胸肉切丁。 3.步驟2：菜花用鹽水略微浸泡，用水沖洗乾淨，用...
2016-08-23 -
孕期食譜糙米海米營養粥
糙米海米粥 原料： 海米1大匙，小排骨240克，糙米1杯 輔料： 鹽2小匙，胡椒粉適量 做法： 1.糙米淘淨，以清水浸泡2小時，瀝幹。 2.小排骨洗淨汆燙去腥，撈起；海米以冷水浸軟去雜質。 3.將...
2015-01-19 -
油菜花怎麼做好吃
油菜花怎麼做好吃：粉蒸油菜花 材料：油菜花300g、麵粉適量、蒜泥適量、香油適量、食鹽適量、橄欖油適量。 做法： 1、新鮮油菜花淘洗乾淨，瀝幹水分。 2、將瀝幹水分的油菜花均勻拌勻橄...
2016-12-02 -
孕婦能吃韭菜花嗎
1 孕婦能吃韭菜花嗎? 孕婦能吃韭菜花。 韭花又名韭菜花，是秋天裡韭白上生出的白色花簇，多在欲開未開時採摘，磨碎後醃製成醬食用，農家多稱之為“韭菜花”。韭菜花含有豐富的胡蘿蔔素，維生素C及鈣、...
2016-12-06 -
孕婦炒菜對胎兒有影響嗎
我們都知道，女性在懷孕期間會有很多的注意事項，尤其是在飲食起居方面。很多孕媽媽在懷孕之後還會經常炒菜，那麼孕婦炒菜好嗎？孕婦炒菜對胎兒有影響嗎孕婦炒菜對胎兒是沒有影響的。懷孕後，准媽媽只要身體健康，...
2016-10-08 -
你真的會炒菜麼？
炒菜這項技能每個人多多少少都會點，不能說是大廚水準，但至少可以炒熟。但其實很多人卻未必做得正確。讓我們一起來看看哪些做菜習慣是應該摒棄的。 蔬菜先切後洗。洗菜時，切開後的蔬菜與水的接觸面積會大大...
2013-07-09 -
媽媽去炒菜堂姐沒看住 3歲小孩從樓上墜下
時間：昨天下午1點 地點：集美 昨天下午1點，集美港頭菜市場路口一小孩不慎墜樓。 接警後，急救人員迅速趕往現場。小孩姓張，3歲，經檢查，他右大腿骨折，肺部、腎臟多處挫傷。 究竟是怎麼回事？原來，小...
2011-11-14
