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炎炎夏日，快喝碗消暑靚湯降降溫！3款消暑去燥靚湯分享
降內火，飲食為首先。星星媽一般每週會煲湯2-3次，一碗清熱降火靚湯都抵得過那些大魚大肉。下面分享3款消暑止渴、下火去燥的靚湯給大家。 1冬瓜綠豆老鴨湯 推薦理由：冬瓜湯在炎熱的夏天最受歡...
2016-07-28 -
准媽媽的“消暑”美食指南
1、注意熱量需求。妊娠初期不需要特別增加熱量，妊娠中後期必須依照孕前所需的熱量，再增加200～350千卡/天，偏瘦者增加多一點，偏胖者增加少一點。需要注意的是，不要過多增加熱量，要與活動相平衡。食物...
2015-01-19 -
夏季孕婦吃什麼 推薦消暑食譜
孕婦夏季飲食注意事項有哪些？ 1、注意熱量需求。妊娠初期不需要特別增加熱量，妊娠中後期必須依照孕前所需的熱量，再增加200～350千卡/天，偏瘦者增加多一點，偏胖者增加少一點。需要注意的是，不要過多...
2015-07-08 -
夏天防暑消暑的糖水 一口糖水暑熱全無
夏天防暑消暑的糖水有哪些？其實糖水本就是為夏天而準備的，所以沒有糖水的夏天是不完整的。在汗流浹背之際，喝上一碗消暑解熱的糖水，可以瞬間暑熱全無。如果你只知道到綠豆湯這一種消暑糖水，那麼你就OUT了。...
2017-02-19 -
三款夏日消暑甜品 將鮮果主義進行到底
剛剛進入7月，就已經持續三十幾度的高溫。在大汗淋漓之際，來一個新鮮的果肉甜品就可以救命。來看看今天小編推薦的三款鮮果主義的甜品，嘗一口暑熱全無。這款以紅皮芒果為主打的甜品，來自剛剛在香港開店的Man...
2017-02-19 -
自製營養果汁給孩子消暑
天氣越來越炎熱了，小孩子大多喜歡喝市面上的飲料解暑，普通的碳酸飲料和一般的色素果汁喝多了對身體不好。現在水果陸續上市，在家裡自己做一些真正的水果飲料，既可以消暑，又可以給小孩子補充營養。 杏獼...
2017-02-19 -
美食推薦：美味消暑西瓜雞
炎炎夏季，為大家介紹一款西瓜新吃法讓你清涼一夏：美味消暑西瓜雞。 製作方法： ①選買無核西瓜用清水洗淨，在整個西瓜的上端部分（連蒂的部分）約五分之一處橫截切一盅蓋形；挖去瓜瓤，挖到只余西瓜皮四...
2017-02-19 -
夏季喝飲料消暑警惕3大地雷
暗藏3大健康地雷！市售飲料少喝一點 養師王偉勳表示，適當的糖可以提供食物甜味與人體所需熱量，但過量則會造成肥胖、蛀牙、或三高等慢性疾病。雖然沒有人會想直接吃下12顆方糖，但是卻能毫不猶豫地喝下含糖...
2016-07-21 -
夏天孕婦吃什麼可以消暑降溫
一、推薦食材 盛夏季節多吃紫菜，有消暑熱、補養分的作用。紫菜既可做湯，又可涼拌。人們若吃了脂肪性食物後，喝點紫菜湯，會有清香解膩之感。 二、推薦菜譜 早餐：蛋花、豆奶、麵包、香蕉 中餐：...
2016-06-05 -
夏季消暑 寶寶吹風扇也有講究
夏季消暑 寶寶吹風扇也有講究 炎炎夏日，酷暑難當。大人還能扛一扛熱，新陳代謝旺盛的寶寶可扛不住。開空調雖然能很好地解決問題，可是，寶寶長時間待在空調環境，又怕影響了皮膚調節能力。那麼能不能給寶寶吹風...
2014-06-18 -
苦瓜雞蛋泥消暑開胃 手把手教學保證你會做！
炎熱的夏季應該給寶寶吃些什麼呢？消暑開胃的苦瓜雞蛋泥就是一個不錯的選擇，苦瓜清熱解暑，雞蛋營養豐富，清涼的口感讓寶寶胃口大開，元氣upupup~下面就來看看麻麻微視頻和吖咪合作推出的《輔食記》之苦...
2017-02-20 -
清涼消暑 摒棄八大錯誤方法
不宜坐木 俗話說：“冬不坐石，夏不坐木”。夏天氣溫高，濕度大，木頭，尤其是久置露天裡的木料，椅凳等，露打雨淋，含水分較多，太陽一曬，溫度升高，會向外散發出濕熱，使人易患皮膚病、風濕和關節炎等。 ...
2008-08-28 -
寶寶小暑養生 酸味食物正消暑
冰紅茶 夏季來臨，不如來一杯爽爽的冰紅茶，美味又解渴哦! 步驟1：先在杯底中放入少許的冰糖。 步驟2：鍋裡放清水，置火上，燒開。杯中放入紅茶包，倒入開水。 步驟3：晃動幾下，等10分鐘...
2015-07-07 -
玩水才過癮 夏季寶寶消暑最強攻略
孩子在“水裡”孕育十個月，天生喜水，在水裡感覺自在快樂。於是，孩子把握住一切可以跟水親密接觸的機會：媽媽洗碗時踮起腳捧起一堆泡沫，趁家長不在意偷偷打開水龍頭濺一身水，洗澡時依依不捨離開澡盆……...
2015-06-26 -
孕婦消暑菜譜
俗語說：“孕婦過三伏，腹中揣火爐。”在妊娠期，孕婦由於新陳代謝旺盛，體溫約升高0.5℃，因此，夏季孕婦比一般人更怕熱。高溫天氣容易使孕婦脫水或中暑而影響胎兒發育。那麼，怎麼做才能讓孕婦媽媽肚子裡的...
2014-07-12 -
孕婦吃苦瓜 降火又消暑
苦瓜的營養價值很高，但是因為它的味道偏苦，所以很多人都不太喜歡吃。隨著夏季的到來，天氣會逐漸變熱，此時對於懷有寶寶的孕媽媽們來說，本身體溫就偏高，加上氣溫炎熱，更容易出現上火的症狀，所以孕媽們...
2014-05-25 -
夏季消暑 孕婦可以吃西瓜嗎
孕婦吃西瓜之孕婦夏天能吃西瓜嗎 在女性懷孕期間，能夠食用西瓜的。孕婦適量食用西瓜對於胎兒和孕婦健康都是有好處的。先瞭解孕婦吃西瓜的好處。 1. 孕婦吃西瓜能止吐。女性懷孕初期，妊娠反應比較...
2016-05-18 -
五色消暑豆漿
功能：五穀豆漿幹黃豆1/3杯，幹綠豆1/5杯，幹黑豆1/5杯，薏米1/5杯，小米1/5杯。 制法： 將幹黃豆、幹綠豆、幹黑豆預先浸泡好。 將薏米、小米和泡好的黃豆、綠豆、黑豆洗淨，混合放入杯中，加...
2012-07-12 -
綠茶消暑豆漿
功能：五穀豆漿配料：幹黃豆45克、幹大米60克綠茶8克、制法：黃豆預先泡好益處：綠茶清香怡人、口感清新、可清熱生津 營養食物纖維：素炒豆芽高粱小米豆漿高粱豆漿小米綠豆漿綠豆豆漿五色消暑豆漿紅豆小米豆...
2012-07-12 -
五色消暑飲
功能：五穀豆漿配料：幹綠豆30克、幹紅小豆30克、幹黃豆30克、黑米10克、燕麥片10克制法：綠豆、紅小豆和黃豆預先泡好益處：清熱生津、解暑利尿 營養食物纖維：素炒豆芽高粱小米豆漿高粱豆漿小米綠豆漿...
2012-07-12
