關於清淡飲食的話題第2頁 - 家有宝宝网

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坐月子飲食宜清淡忌生冷

一、以容易消化、清淡，有利產婦復原的食物為主：產婦的消化功能往往較差，特別是在分娩后的半個月之內，更需要受到保護，如果這時吃過于油膩（如肥豬肉、肥腸）的食物，這些食物會增加產...

坐月子飲食

2012-03-09
準媽媽孕早期飲食要清淡

孕早期是指末次月經起至懷孕第12周末，即女性懷孕的前3個月。這個階段是胎兒的細胞分化、人體器官形成的主要時期，其中，以人體最重要的器官大腦和神經系統的發育最為迅速。同時，孕早期也是母體...

孕早期飲食孕婦早期飲食懷孕早期飲食

2012-05-03
氣溫驟降，感冒飲食需清淡

冬天，時冷時熱，易患感冒，此時多喝熱粥，有助于發汗、散熱、祛風寒，促進感冒的治愈。感冒后胃口較差，腸胃消化系統不好，喝粥可以促進吸收。另外，有些藥會刺激腸胃，喝粥可以起到保護胃黏膜的作用。需要注意...

氣溫驟降感冒飲食小兒感冒飲食春季感冒飲食兒童感冒飲食

2011-02-27
月子期間飲食要以清淡易消化為主

在坐月子期間產婦需要大量營養，以補充在孕期和分娩時消耗的能量，但在產后飲食最好吃些清淡且易消化的食物，以后逐漸增加含有豐富蛋白質、碳水化合物以及適量脂肪的食物。飲食要多樣化，要注意粗細、葷素搭配...

月子期間月子期間飲食

2011-03-13
肥胖的預防--飲食清淡

想苗條健壯、避免肥胖，就要采取合理的飲食營養方法，盡量做到定時定量、少食甜、多素食、少零食。丹麥科學家發現為了鞏固減肥效果，與其嚴格控制飲食倒不如隨意飲食低脂肪的食物。丹麥一科研小組通過以上兩...

早熟的預防肥胖的類型齲齒的預防凍瘡的預防肥胖的治療

2011-03-17
春季寶寶飲食清淡為主營養健康

春天是孩子長身體的季節，廣大父母應該在飲食、營養、活動等方面增加關注，抓住寶寶長高的黃金期，給寶寶補充營養，多帶寶寶參加戶外活動。週末、假期，多帶寶寶參加一些戶外運動，增加陽光的吸收率，適當的陽光和...

2017-02-15
均衡清淡懷孕飲食手冊送給你

當你去產檢的時候，醫生總會和你說這樣的一句話：均衡飲食，注意清淡。但是這不是一句說了等於沒說的話嗎？什麼才叫均衡？什麼是清淡？一、孕期熱量要怎樣增加？整個妊娠體重增加以15斤-30斤是最標準的，體胖...

2017-02-15
夏季飲食清淡好嗎？

許多人對夏季飲食的清補原則存在著片面的理解，甚至認為清補就等於只吃蔬菜、瓜果，追求飲食的絕對清、素。其實，清補還要強調補養，只不過飲食在補養的同時應兼具解熱消暑的功用，以對抗酷熱的氣候。這一點對...

2017-02-15
BB飲食七準則多樣清淡按時吃

飲食是很多爸媽們關心的問題，不過關注點隻在吃什麼上，而沒有關注在如何吃。父母應該從小就對孩子的飲食行為給予指導，告訴孩子應該吃什麼，不應該多吃什麼，並要告誡孩子學會控制自己不健康的飲食欲望，逐步確立...

2017-02-16
均衡清淡好敷衍實用的懷孕飲食手冊在哪兒？

當你去產檢的時候，醫生總會和你說這樣的一句話：均衡飲食，注意清淡。但是這不是一句說了等於沒說的話嗎？什麼才叫均衡？什麼是清淡？本文將為你講述詳細實用的孕期營養法則，保證讓你吃得健康，吃得適當。一...

2017-02-17
寶寶飲食習慣七大準則多樣清淡按時吃

飲食是很多爸媽們關心的問題，不過關注點隻在吃什麼上，而沒有關注在如何吃。好的飲食習慣會決定孩子的吸收，影響孩子的發育，有些爸媽誤以為孩子的飲食習慣可以在長大後慢慢修正，其實並不是這樣的，這種錯誤的...

2017-02-18
產後飲食注重清淡

產後是一個危險時期，應為很多孕婦都容易出現大出血的狀況。而產後調理就顯得相當重要了，在產後孕婦應該吃什麼、怎麼吃都是很講究的。下面小編分別針對順產孕婦和剖腹產孕婦產後進食說明。一.產後要如何飲食?...

2014-08-20
春季月子保暖最重要飲食清淡多飲湯

春季，是萬物復蘇的時節。然而春寒料峭，冬春交替的當下，天氣卻總是忽冷忽熱。中醫有雲，“風為百病之長”，新媽媽在分娩後身體非常虛弱，這時風邪最容易乘虛而入，導致新媽媽出現感冒、頭痛、四肢關節疼痛等症...

2011-02-25
月子飲食——清淡肉質餐

如果你受夠了月子餐大魚大肉的油膩膩，不如換換口味，來點兒既清淡又滋補的吧！鯽魚豆腐湯適宜人群：生產3周後的新媽媽原料：鯽魚，豆腐，生薑，小蔥做法：1、鯽魚去鱗、內臟、腮、腥線，洗淨瀝幹水備用。2、鍋...

2014-09-28
准媽媽飲食：清淡多樣化

在妊娠期間，不同的階段有不同的特點，因此，各階段的飲食原則也各有側重。妊娠期要提供合理而全面的營養，特別是優質蛋白質的供給十分重要，還要適當增加熱量的攝入，同時還要保證維生素和無機鹽，如鈣、鐵、鋅、...

2015-01-13
准媽春節莫“超重” 飲食清淡寶寶更健康

春節期間，免不了吃得比較豐盛，加上走親訪友，聚會宴請，人們的飲食很容易就變成 “成天大魚大肉”。對於有孕在身的孕婦來說，即便面對各種讓人垂涎的美味佳餚，也要有防止體重增加過快的意識，因為孕期體重增...

2017-02-19
端午吃粽子寶寶吃粽子搭配要清淡，愛美媽媽網分享寶寶飲食健康知識

再過幾天，一年一度的端午節就要到了，各種美味的粽子已經新鮮出爐，不過，這種美味食品主要由糯米製作，難免有不易消化之嫌，很多媽媽也在糾結是否給寶寶食用粽子。那麼，寶寶是不是真的不能吃粽子呢?寶寶吃粽...

2017-02-20
產後飲食清淡為主不宜大補

1、產後要如何飲食？清淡、開胃、補鐵補血為主。這幾天因為用力體質是比較虛弱的胃口也比較差的，所以不要強行進補。剛剛出生的寶寶食量不大，1-3天產奶的量也不多，所以這個時候不需要進補。那第二...

2014-08-11
少鹽少味精　寶寶飲食宜清淡

一些年輕媽媽會在寶寶食欲不佳時用多加味精的方法來調節食物味道，其實這是一種錯誤的做法。一些年輕媽媽會在寶寶食欲不佳時用多加味精的方法來調節食物味道，其實這是一種錯誤的做法。味精中含有的“谷氨酸...

2010-03-10
寶寶清淡飲食食譜

寶寶清淡飲食食譜是怎麼樣的?相信很多父母都很擔心寶寶上火問題，那麼寶寶吃什麼不上火呢?今天小編就在此為你介紹寶寶清淡飲食食譜，供參考。寶寶清淡飲食食譜一：梨絲藕粉原料：梨1...

2017-07-28

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