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清湯鯉魚丸
孕婦食譜利尿調理水腫調理 主料: 鯉魚 500克 輔料: 松蘑(干) 50克 調料: 料酒 15克 香油 5克 鹽 4克 大蔥 15克 姜 5克 香菜 10克 制作工藝 1. 將松蘑用溫水泡發...
2011-03-14 -
清湯煲雪耳(甜)
孕婦食譜肺調養調理滋陰調理 主料: 銀耳(干) 15克 調料: 冰糖 5克 制作工藝 1. 將銀耳用冷水洗凈,再浸熱水,脹大后,連浸銀耳的熱水,可以將之煮,清水是不會成膠的。 2. 亦可將銀耳連...
2011-03-05 -
清湯牛丸
氣血雙補調理補虛養身調理術后調理孕婦食譜 主料: 牛肉(肥瘦) 500克 輔料: 淀粉(蠶豆) 10克 調料: 鹽 4克 味精 3克 胡椒粉 1克 堿 1克 姜汁 5克 小蔥 5克 豬油(煉制...
2011-03-13 -
清湯鯉魚丸-孕期食譜
主料: 鯉魚 500克 輔料: 松蘑(干) 50克 調料: 料酒 15克 香油 5克 鹽 4克 大蔥 15克 姜 5克 香菜 10克 制作工藝 1. 將松蘑用溫水泡發,去蒂洗凈,下入開水鍋內氽熟;...
2011-03-12 -
清湯鰻魚丸
清湯鰻魚丸的做法簡單是孕婦食譜菜譜里的常見菜,清湯鰻魚丸口味屬于,做法屬類,但怎么做清湯鰻魚丸最好吃,主要看自己的口味習慣進行細節調整,讓自己跟著感覺來做這道清湯鰻魚丸吧~~ ·配 料: 鰻魚肉30...
2011-03-05 -
簡易美味的瘦身清湯
清湯的特色是不加油、鹽、糖,完全是自然鮮味,湯底可用冬菇腳煲成的湯以代替上湯。可用米粉代替蛋面。 清湯有助清理腸胃,滋潤肌膚,而且飯前喝一碗湯可以先填飽肚子,減低食量。 豆腐魚片生菜湯 材 料 豆...
2011-03-13 -
月子食譜大全:山藥枸杞清湯麵
材料麵線40-50g,豆腐30g,鮮山藥30g,枸杞15g,陳皮3g,枸杞葉或菠菜30g,生蔥1根,生薑10g,雞湯300g,醬油5ml,麻油10ml,食鹽3g。 做法1、豆腐洗淨,切成小塊;鮮山...
2017-02-15 -
月子食譜:山藥枸杞清湯麵
材料 麵線40-50g,豆腐30g,鮮山藥30g,枸杞15g,陳皮3g,枸杞葉或菠菜30g,生蔥1根,生薑10g,雞湯300g,醬油5ml,麻油10ml,食鹽3g。 做法 1、豆腐洗淨,切成小塊;...
2017-02-15 -
清湯魷魚卷
原 料: 水發魷魚板150克、青菜心25克、清湯500克、料酒10克、精鹽1克、味精1克做 法: ① 將魷魚板正面朝上,平鋪在案板上,用刀在正面上每隔0.2釐米剞上十字花刀,再模切成寬2.5釐米的...
2017-02-16 -
滋補保健類:原味牛肉清湯
材料:牛肉、蔥姜、香葉、陳皮、料酒。 做法: 1 將大塊牛肉洗淨後整塊放入鍋裡,加入淹沒牛肉的清水; 2 大火燒開後煮3分鐘,倒去湯撈出牛肉洗淨浮沫; 3 將洗乾淨的整塊牛肉放入高壓鍋裡,放入足量...
2017-02-16 -
減肥食譜:洋蔥番茄清湯
材料 洋蔥 半顆 牛番茄 3顆 豆腐 1盒 做法 step1 1 先將番茄、洋蔥切塊備料。洋蔥作為湯品內料,建議可切小片一點。 step2 2 將水煮沸後先加入洋蔥跟番茄。小火熬煮20分鐘,直到湯...
2017-02-16 -
生蠔清湯
用料: 生蠔四百八十克,蔥一條,薑四塊,紫菜二塊,鹽、麻油各一茶匙,酒一湯匙,胡椒粉少許,清水五碗做法: (1) 開殼取出生蠔肉,用鹽、生粉調勻,洗淨,入沸水焯過,瀝水洗淨薑切絲,蔥切小粒,紫菜切小...
2017-02-16 -
增肥食譜 清湯豬皮
增肥食譜 清湯豬皮 原料:豬皮350克,蔥段、薑片、花椒、大料、精鹽 製作: (1)豬皮洗淨,切成方片,入沸水鍋中氽一下,撈出洗淨,再放入淨鍋中,注入清水,加蔥段、薑片、花椒、大料,用旺...
2016-01-21 -
兒童菜譜湯類:清湯肉圓
材料 肉末,青菜,鹽,雞精,胡椒粉,蔥,薑,料酒,幹澱粉,豆腐,麻油 做法 1.肉末里加鹽,雞精,胡椒粉,蔥薑末,料酒,幹澱粉,少許豆腐 2.用筷子使勁朝一個方向把肉末攪拌上勁 3.鍋裡燒開水,轉...
2016-06-13 -
羊肉清湯
用料: 羊肉六百克,冬筍三條,紅頭蔥三根,薑二個,水八碗,鹽一茶匙,酒一湯匙 做法: (1) 羊肉切塊;冬筍去衣,取筍肉切角塊;蔥洗淨,打結,薑拍裂羊肉入滾水氽過,撈出瀝幹清水用直身瓦煲燒滾,下材...
2012-06-26 -
冬菇清湯
用料: 冬菇三兩(約一百二十克),清水三杯,雞精一粒半,葡萄酒一湯匙,生油一茶匙。 做法: (1) 將冬菇(又稱香菇)洗淨,放入大碗中加清水浸軟,剪出菇蒂,與浸冬菇水同留用。 (2) 把清水,冬菇...
2012-06-26 -
寶寶斷奶餐從米粥清湯開始
寶寶斷奶餐從1小勺清湯米粥開始。 如果寶寶不喜歡、吐出來的話,就遲一些在開始斷奶餐。 食粥期10~5分稀的粥 將米和水按照1:10的比例熬製成米粥並搗爛。開始時喂幾勺較粘稠的米粥,然後逐漸增...
2017-02-21 -
嘔吐寶寶輔食:蘿蔔清湯
蘿蔔清湯 材料: 剁碎的牛肉、蘿蔔各30克,洋蔥10克,高湯2杯。 做法: 1、剁碎的牛肉放入冷水裡去除血水;蘿蔔和洋蔥去皮,剁碎。 2、鍋裡放入牛肉、高湯煮一會兒,再放進蘿蔔、洋蔥。 3、充分煮熟...
2017-03-04 -
兒童食譜餛飩類:清湯抄手
材料 抄手皮500克,肥瘦豬肉末400克,生薑15克,雞蛋1個,香油10克,化豬油20克,清湯100克,胡椒麵1克,味精1克,鹽25克。 做法 1、豬肉末入盆加清湯、雞蛋液、味精、胡椒麵善汁水拌勻...
2014-10-21 -
清湯白菜
原 料: 嫩白菜心250克,好雞湯150克,鹽5克,味精2克,蔥、薑、料酒各5克。 做 法: ① 將菜心洗淨並從中間剖開,把它切成長條。蔥切段,薑用刀略拍切塊。 ② 先在鍋中加入雞湯100克、清水...
2012-01-27