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產婦飲牛奶和高品質的清湯好處多
產婦宜飲用適量牛奶。牛奶除了不含膳食纖維外幾乎包含了人體所需要的各種營養素，是最佳營養保健品之一。牛奶所含的蛋白質是完全蛋白質，含有豐富的人體所必需的氨基酸和鈣、磷、鐵等礦物質及多種維生素，是人體補...
2015-08-09 -
最有效的下奶餐——清湯鯽魚
吃對食物能提高母乳品質和數量，所以坐月子時的飲食非常重要。鯽魚、豬蹄、花生、小米、木瓜等食物具有催乳的作用，家人可變著花樣為新媽媽做下奶餐。媽媽吃得好，才能保證寶寶吃得飽。 清湯鯽魚 【原料】...
2015-08-11 -
1歲10個月食譜：西汁魚丸
食譜原料 淨草魚肉300克，雞蛋1只，青椒25克，山藥25克，蔥薑汁，精製油、鹽、蕃茄醬、白糖、味精少許、水澱粉適量。 製作方法 1、將淨魚肉洗淨，製成茸狀，加入適量蔥姜汁水、少許鹽、味精攪拌，然後...
2016-05-28 -
母乳餵養成功主要靠雞湯魚湯嗎
誤區 母乳餵養成功主要靠雞湯魚湯 媽媽乳汁的分泌從根本上是依靠新生兒吸吮母親乳☆禁☆頭的刺激，這種刺激反射性的促進生乳素的分泌，使媽媽的乳汁能源源不斷的供給自己的寶寶。更為奇妙的是，當孩子剛出生，新生...
2008-04-25 -
寶寶發燒家長莫慌 清湯小菜助退燒
寶寶發燒最先要做的就是退燒，一般情況寶寶出現發燒都是因為炎症造成的，所以在飲食方面一定要以清淡，消腫止痛的食物為主。寶寶發燒要給他補充足夠的水分，補充無機鹽以及維生素，要提供熱量和蛋白質，所以還要...
2014-11-07
