-
孕婦補血餐:胡蘿卜炒豬肝
女人一向容易出現貧血癥狀,女人貧血吃什么好呢?一般最常見的補血食品就是當歸、阿膠、紅棗之類的食物。那么,孕婦補血吃什么好呢?醫生的建議是孕期貧血的補血方法是可以多吃一些豬肝,也可以用一些紅棗和枸杞...
2012-03-12 -
清炒核桃花生芽
將花生芽去小須根,胡蘿卜去皮用波紋刀切條 熱鍋入玉米油,入核桃仁炒香微黃 下胡蘿卜條炒軟 入花生芽,火稍開大一些,可稍淋水,炒至無生氣,加入調味料翻勻即可 核桃是一般人們...
2012-03-08 -
小蔥炒豬血-孕前準媽媽營養食譜
小蔥炒豬血 材料:豬血350克、小蔥段100克 調料:姜絲、料酒、鹽各適量 做法: 1.將豬血洗凈,切成2厘米見方的方塊,放入開水鍋中汆燙一下,撈出控水。 2.鍋中油燒至七成熱,放入姜...
2011-03-12 -
清炒豬血-孕前食譜
★清炒豬血 原料:豬血500克,姜5克,食油30克,料酒3克,味精少許,鹽適量。 制作:將豬血切成大塊,放人開鍋水中氽一下,撈出濾干水分,切小塊;姜洗凈,切絲;鍋內放油后,燒至七成熱,下豬血及...
2011-03-12 -
孕前食譜--清炒豬血
★清炒豬血 清炒豬血 原料:豬血500克,姜5克,食油30克,料酒3克,味精少許,鹽適量。 制作:將豬血切成大塊,放人開鍋水中氽一下,撈出濾干水分,切小塊;姜洗凈,切絲;鍋內放油后,燒至七成熱...
2011-03-17 -
清炒豬血-女性孕前食譜
★清炒豬血原料:豬血500克,姜5克,食油30克,料酒3克,味精少許,鹽適量。制作:將豬血切成大塊,放人開鍋水中氽一下,撈出濾干水分,切小塊;姜洗凈,切絲;鍋內放油后,燒至七成熱,下豬血及料酒、姜、...
2011-02-19 -
孕婦補鐵必備菜譜---韭菜炒豬血
韭菜除做菜用外,還有良好的藥用價值。其根味辛,入肝經,溫中,行氣,散瘀,葉味甘辛咸,性溫,入胃,肝,腎經,溫中行氣,散瘀。 韭菜活血散瘀,理氣降逆,溫腎壯陽,韭汁對痢疾桿菌,傷寒桿菌,大腸桿菌,葡萄...
2017-02-12 -
孕前營養食譜 小蔥炒豬血
小蔥有抗菌作用,能健脾開胃,增進食欲;豬血含鐵非常豐富,鐵是造血所需的重要材料,機體內缺乏鐵元素將會發生缺鐵性貧血,而豬血具有養血、補血的功效。豬血對貧血的准媽媽是很好的補益菜肴。 材料:豬血35...
2017-02-14 -
小蔥炒豬血-孕前營養食譜
小蔥有抗菌作用,能健脾開胃,增進食欲;豬血含鐵非常豐富,鐵是造血所需的重要材料,機體內缺乏鐵元素將會發生缺鐵性貧血,而豬血具有養血、補血的功效。豬血對貧血的准媽媽是很好的補益菜肴。 材料:豬血3...
2017-02-15 -
小蔥炒豬血 (孕前准媽媽營養推薦)
小蔥炒豬血 材料:豬血350克、小蔥段100克 調料:薑絲、料酒、鹽各適量 做法: 1.將豬血洗淨,切成2釐米見方的方塊,放入開水鍋中汆燙一下,撈出控水。 2.鍋中油燒至七成熱,放入薑絲、豬血和...
2017-02-16 -
備孕食譜之清炒豬血
豬血,味甘、苦,性溫,有解毒清腸、補血美容的功效。豬血富含維生素B2、維生素C、蛋白質、鐵、磷、鈣、尼克酸等營養成分。豬血中的血漿蛋白被人體內的胃酸分解後,產生一種解毒、清腸分解物,能夠與侵入人體...
2012-09-12 -
孕前補血食譜:清炒豬肝
傳統醫學認為,父精母血是胎兒孕育的基礎,所以在懷孕前,女方一定要多吃些能夠補血的食物和菜肴。中醫學認為吃豬血可補充人體之陰血。 營養師推薦的調養食譜 清炒豬血 材料:豬血500克、青蒜段適...
2017-02-19 -
女性孕前食譜:清炒豬血
祖國醫學認為,父精母血是胎兒孕育的基礎,故在孕前,女方一定要多吃些能夠補血的食物和菜肴;中醫認為吃豬血可補充人體之陰血。清炒豬血 原料:豬血500克,薑5克,食油30克,料酒3克,味精少許,鹽適量...
2008-06-07 -
孕前補血食譜:清炒豬血
營養師推薦的調養食譜 清炒豬血 材料:豬血500克、青蒜段適量。 調料:薑片5克,植物油、料酒、鹽各適量。 做法: 1。將豬血洗淨,切成大塊,放入沸鍋水中焯一下,撈出瀝幹水分,切小塊;薑洗淨,切絲...
2010-02-21 -
孕前營養食譜:清炒豬血
傳統醫學認為,父精母血是胎兒孕育的基礎,所以在懷孕前,女方一定要多吃些能夠補血的食物和菜肴。中醫學認為吃豬血可補充人體之陰血。 材料: 豬血500克、青蒜段適量。 調料: 薑片5克,植物油...
2010-10-22 -
女性的孕前補血食譜:清炒豬血
營養師推薦的調養食譜 清炒豬血 材料:豬血500克、青蒜段適量。 調料:薑片5克,植物油、料酒、鹽各適量。 做法: 1。將豬血洗淨,切成大塊,放入沸鍋水中焯一下,撈出瀝幹水分,...
2017-03-07 -
孕前食譜:清炒豬血_
健康的寶寶,需要男女雙方具備“優質”的精子和卵子。而研究表明,不少食物對精子、卵子的品質有不良影響。所以,孕前的飲食非常重要。 清炒豬血 材料:豬血500克、5克。 調料:食用油、料酒、味精...
2016-05-25 -
男補精壯陽可以試試清炒豬肝
男補精壯陽對於受孕自然是有幫助的,優勢的精子是的第一重保障。那麼孕前男補精壯陽應該吃些什麼呢?清炒豬肝就是一個不錯的孕前營養飲食選擇。其對於男補精壯陽會起到一定的功效,同時對於孕前的女性來說也有好處...
2016-05-27 -
孕前補血美食——清炒豬血
★清炒豬血 原料:豬血500克,薑5克,食油30克,料酒3克,味精少許,鹽適量。 製作:將豬血切成大塊,放人開鍋水中氽一下,撈出濾幹水分,切小塊;薑洗淨,切絲;鍋內放油後,燒至七成熱,下豬血及料酒...
2008-10-06 -
孕前食譜清炒豬血
★清炒豬血清炒豬血 原料:豬血500克,薑5克,食油30克,料酒3克,味精少許,鹽適量。 製作:將豬血切成大塊,放人開鍋水中氽一下,撈出濾幹水分,切小塊;薑洗淨,切絲;鍋內放油後,燒至七成熱,下豬...
2009-11-04