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產后飲食“紅黑名單”大排行
新媽媽小劉一向很喜歡吃辣味食物，懷孕期間害怕傷害寶寶忍了十個月。生完孩子后，她以為吃東西時可以百無禁忌了，于是放開胃口吃辣食。可才吃了沒幾天，她就得了產后便秘。 對于小劉的例子，即使寶寶出生后，新媽...
2011-02-26 -
產后調養食譜 大排蘑菇湯
核心提示：大排蘑菇湯大排蘑菇湯 材料 大排骨200克，鮮蘑菇、番茄各50克。 調料 料酒、鹽、味精各適量。 〔做法〕 1.每塊大排骨用刀背拍松，再敲斷骨髓后加料酒、鹽腌15分鐘。 2.鍋中加水適量，...
2011-03-18 -
清蒸冬瓜熟雞
清蒸冬瓜熟雞 此菜含有豐富的蛋白質、鈣、磷、鐵、鋅、鉀和維生素c、維生素e、維生素b1、維生素b2等多種營養素，有益氣養血、滋養五臟、生精添髓等功效。孕婦常吃此菜，能獲得全面而合理的營養素，可有效...
2011-03-03 -
清蒸豆腐羹
孕婦食譜 主料： 豆腐 500克 輔料： 雞蛋 250克 香菜 20克 調料： 香油 2克 鹽 2克 姜汁 2克 味精 2克 制作工藝 香菜擇洗干凈切成碎末；豆腐抓碎擠凈水分；雞蛋打成蛋液，和...
2011-03-14 -
清蒸紅豆鯉魚
水腫調理孕婦食譜 主料： 鯉魚 500克 輔料： 赤小豆 50克 調料： 姜 5克 大蔥 5克 陳皮 5克 草果 5克 鹽 5克 料酒 5克 味精 3克 制作工藝 1.將鯉魚去內臟、鰓、鱗，洗...
2011-03-15 -
清蒸武昌魚懷孕280天孕婦飲食第192
清蒸武昌魚懷孕280天孕婦飲食第192 用料：武昌魚1尾，熟火腿、水發香菇、凈冬筍各50克、精鹽、雞油、雞湯、味精、胡椒粉、蔥結、姜塊、料酒各適量。 制法： 1、魚宰殺洗凈，在魚身兩側切上刀花，...
2011-03-07 -
清蒸鱸魚
孕婦食譜 主料： 鱸魚 600克 輔料： 金華火腿 50克 香菇（鮮） 70克 香菜 15克 調料： 大蔥 5克 姜 5克 黃酒 5克 鹽 2克 胡椒粉 2克 味精 1克 香油 5克 淀粉(豌...
2011-03-07 -
清蒸枸杞蝦-孕期頭暈目眩、腰疼、腿軟
清蒸枸杞蝦-孕期頭暈目眩、腰疼、腿軟 【材 料】沙蝦200克、枸杞15-20粒、蔥1棵、姜3片 【調味料】 a料:米酒1/4小匙 b料:鹽1/4小匙 【做 法】 1、蔥洗凈、切段，姜...
2011-03-09 -
純凈誘惑的五大排毒減肥法
為什么有些人的身體皮膚看上去那么健美、充滿活力，而有些人無論怎樣節食、美體，身材、皮膚仍然看上去很糟糕？不要擔心，通過下面一系列方案，就可排除毒素。 1、多吃富含堿性的食品 首先，我們來做...
2011-03-04 -
女性避孕法舒適度大排行
避孕，是求安全還是求便利舒適？很多年輕女性會選前者，因為人工流產手術臺上的恐懼與無助，是噩夢中的噩夢；而對更有經驗的女性而言，便利舒適的程度，與安全性一樣，是她們在避孕方式的選擇上需要考慮的“關...
2011-03-05 -
避孕方法適合度大排行
避孕，是求安全還是求便利舒適？很多年輕女性會選前者，因為人工流產手術臺上的恐懼與無助，是噩夢中的噩夢；而對更有經驗的女性而言，便利舒適的程度，與安全性一樣，是她們在避孕方式的選擇上需要考慮的關鍵因素...
2011-02-27 -
大排畸怎麼做
大排畸怎麼做 我們只知道大排畸是通過做B超，看胎兒發育是不是有嚴重畸形，進而來排除畸形。但是，做大排畸檢查有什麼步驟嗎？具體又要怎麼做呢？ 1、提前到醫院預約。因為那個時間做大排畸的准媽媽可...
2017-02-12 -
促進孕婦新陳代謝--清蒸鮮魚
材料:新鮮3（鱸魚或黑鯛）120克，蔥、薑、辣椒少許 調味料:酒1小匙，油2小匙，香油1小匙，醬油2小匙，魚露1/2小匙，味醂2小匙 做法 1、食材洗淨，蔥、薑、辣椒切絲。將魚肉斜劃兩刀，放...
2017-02-12 -
產檢大排畸什時候做最好 主要檢查什麼
孕期准媽媽要做的產檢項目有很多，如多次B超、唐篩、糖篩等，其中有一項非常重要的檢查就是“大排畸”，顧名思義就是排除畸形胎兒可能的檢查。 產檢大排畸什時候做最好？ “大排畸”檢查，一般會安...
2017-02-12 -
孕婦護膚品十大排行榜（2014最新資料）
冬季皮膚乾燥需要補水，夏季氣候炎熱，除了要補水還需要防曬。所以說，不管是乾燥的秋冬還是炎熱的夏季，護膚品對於女人而言都是必不可少的。 只不過，對於懷孕期間的孕婦而言，一般的護膚品已不再適合此階段使...
2017-02-12 -
孕前應該如何大排毒
懷孕是一件特別值得重視的問題,只有夫妻之間在備孕的時候做好準備了,那麼胎兒才會更加的健康.所以說,要想有一個活潑健康的胎兒,那麼在孕前一定要做好身體的排毒工作.以下的方式,就能夠讓你輕輕鬆松的把體...
2017-02-12 -
10個月寶寶輔食食譜之清蒸魚
營養提示：魚類富含各種營養素和DHA,促進幼兒大腦發育. 原料：鮮魚,大蔥,薑,火腿,香菇,醬油、料酒各少許,植物油少許 做法： 1. 鮮魚清洗乾淨,蔥、薑、火腿、香菇切細絲. 2. 魚背上切斜刀,...
2017-02-14 -
孕期准媽慎用食品大排查
准媽媽知道嗎?孕期飲食會對胎寶寶的健康、發育產生直接的影響，有些食物甚至會引發流產的嚴重後果，因此，孕前你應該先對食物進行大排查，篩選出適合你的安全飲食。 孕期准媽慎用食品大排查 1、忌食桂圓：食桂...
2017-02-14 -
開春多吃五大排毒菜！一整年都不生病！！
祖國醫學認為，春季肝臟器官非常活躍，這個季節養肝排毒，能達到事半功倍的效果。而食療，無疑是最合適的排毒方式。以下幾種食物，對春季排毒有所幫助。 黃瓜——清熱促代謝 《本草綱目》中記載，黃瓜味甘性涼...
2017-02-15 -
卵泡多大排出最易受孕
一般情況下，每月女性只會有一個成熟的卵子排出，而卵泡一般是長到20mm以上就能排出成熟卵子了。但因為有個體差異，有的人卵泡長到15mm就會排出卵子，有的人長到25mm才會排出卵子，有的人有排卵障礙無...
2017-02-15
