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月子餐食譜-清蒸鯛魚
這道菜清淡可口，脂肪含量較低，營養豐富，鯛魚中含有優質的蛋白質，可以加強身體的熱量代謝，加速器官組織恢復正常功能，對於產後媽媽身體恢復及身材的保養具有很好的效果。 食材 鯛魚1尾 調料 薑...
2017-02-15 -
9大排卵期促排卵飲食食譜分享
不孕的女性可以服用促排卵藥物達到好孕的目的，想要生雙胞的備孕媽媽也是如此。但是大家都應該知道促排卵藥物有一定的副作用，是不能濫用的。其實想要好孕不一定要服藥，飲食就能幫到您。1、好孕湯 材料：當歸5...
2017-02-15 -
減肥食譜：清蒸魴魚糙米飯
材料 魴魚 100g 紅蘿蔔 半條 大陸A菜 少量 蛋 １顆 金針菇 少量 「醃料」蠔油 少量 「醃料」康寶鮮炒手 少許 「醃料」紅蔥頭 半顆 「醃料」辣椒 ㄧ小條 做法 step1 1 將魴魚洗...
2017-02-15 -
做足準備，不再懼怕大排畸檢查
每位孕媽媽都期望孕育一個健康、發育正常、聰明、可愛的孩子。但總有一少部分人會面臨胎兒畸形的困擾。在總的人群中，大結構畸形的發生率為3%～5%。早期診斷胎兒畸形，可減少對孕婦及家庭的心理和生理上的創...
2017-02-15 -
清蒸鱖魚-孕前營養食譜
鱖魚有補氣血、益脾胃、補五臟、療虛損的功效。在孕前准媽媽食用鱖魚可補氣血、益虛勞，特別適宜氣血虛弱的“准媽媽”食用。 材料:鱖魚1條(約600克) 調料:魚露、薑片各適量 做法: 1.將鱖...
2017-02-15 -
高端孕婦護膚品十大排行榜
懷孕是媽媽一輩子的大事兒，也有很多需要注意的。其中很多人說媽媽在懷孕的時候最好不要用護膚品，但是孕媽媽也需要護膚啊，那麼孕婦用什麼護膚品好呢?當然是孕婦專用護膚品了。面就來看看小編推薦的高端孕婦護膚...
2017-02-15 -
清蒸鱖魚 (孕前准媽媽營養食譜)
清蒸鱖魚 材料:鱖魚1條(約600克) 調料:魚露、薑片各適量 做法: 1.將鱖魚去鱗、鰓和內臟，洗淨，魚身兩面切花刀，控幹水後放在盤中，把薑片放在魚腹中和魚身上。 2.蒸鍋中的水燒開後。將鱖魚...
2017-02-16 -
清蒸帶魚-肝炎孕婦調理食譜
清蒸帶魚 原材料：帶魚(新鮮)400克，玉米須15克，精鹽、紹酒、生薑、蔥段、蔥花、植物油各適量。 製作方法： 1、帶魚洗淨，切成段;玉米須水煎成汁。 2、帶魚段加生薑、蔥段、精鹽、紹酒、玉米須...
2017-02-16 -
孕婦安胎食譜：清蒸酸梅魚
食譜原料 主料：鱸魚500克 輔料：烏梅30克、 紅辣椒20克 調料：薑5克、大蔥10克)、鹽3克、 料酒5克、 植物油15克 製作方法 1. 酸梅用3杯水熬成1杯水備用;把嫩薑、辣椒、蔥切成細絲...
2017-02-16 -
清蒸刺少的魚最適合給孩子吃
]“吃魚的孩子聰明”，這句話常被家長用於鼓勵孩子多吃魚。的確，魚肉中各種微量元素，能為孩子提供平衡的膳食營養。魚雖好，但從安全角度來說，還是要慎重給孩子選擇。從食用安全性的角度來說，一些無肌間刺（俗...
2017-02-16 -
懷孕一個月的食譜：清蒸鯉魚
原料：新鮮鯉魚1條。 做法：將魚去鱗、腸、肚，置菜盤中，放入籠中蒸15～20分鐘，取出即可食用。 特點：禁用一切油鹽調料。妊娠嘔吐者愈吃愈香甜可口，對治療惡吐尤有良效。
2017-02-16 -
孕婦食譜：清蒸冬瓜熟雞
孕婦食譜：清蒸冬瓜熟雞 此菜含有豐富的蛋白質、鈣、磷、鐵、鋅、鉀和維生素C、維生素E、維生素B1、維生素B2等多種營養素，有益氣養血、滋養五臟、生精添髓等功效。孕婦常吃此菜，能獲得全面而合理的營養素...
2017-02-16 -
孕期食譜：清蒸冬瓜熟雞
此菜含有豐富的蛋白質、鈣、磷、鐵、鋅、鉀和維生素C、維生素E、維生素B1、維生素B2等多種營養素，有益氣養血、滋養五臟、生精添髓等功效。孕婦常吃此菜，能獲得全面而合理的營養素，可有效防治營養缺乏，...
2017-02-16 -
清蒸黃魚
適宜年齡 產後 功效 美顏美容抗衰老抗癌 主料 黃魚600克 輔料 薑一塊蔥一小把料酒一茶匙鹽一勺 製作步驟 1. 黃魚一條，剖開肚子、拉掉內臟，刮去魚鱗。 2. 剖洗乾淨後，放入盆中備用。 3. ...
2016-05-30 -
孕24周可以做糖篩和大排畸了嗎
一般來說孕14-18周之間進行唐氏篩查，20周到26周之間的四維彩超排畸，所以孕24周能做糖篩和大排畸了嗎？答案是可以的。孕24周能做糖篩和大排畸了嗎唐氏篩查是一種對胎兒無損傷的檢測方法，經濟、簡便...
2017-02-17 -
孕期大排畸檢查結果不好怎麼辦
孕檢 7月10號，懷孕23周的時候，在國婦嬰做大排畸,醫生給照了很久,我開始以為是寶寶姿勢不好醫生看不清,後來醫生說側腦室後角寬度數據有點大,左9毫米右8毫米,當時一下就懵了！不知道是什麼角寬度,不...
2017-02-17 -
孕婦孕期大排畸是做什麼檢查
什麼是大排畸“大排畸”是通過做B超，看胎兒發育是不是有嚴重畸形，進而來排除畸形。大排畸的內容常規專案胎位、雙頂徑、枕額徑、腹徑、股骨長度、€>骨長度、羊水、胎動、胎心、胎心率、胎盤位置、胎盤厚度、胎...
2017-02-17 -
補水食物大排名
臉部補水方法都有哪些？臉部補水最好的方法是什麼？冬季補水食物有哪些？秋季補水食物有什麼？補水面膜都有哪些品牌？自製補水面膜需要哪些原料？年輕漂亮是每個女人永久的夢想，年輕漂亮是需要水分的，食物也可以...
2017-02-18 -
別舔屏！2分鐘教你做出炫酷清蒸獅子頭
在食物誘惑和美味世界中，美味即自由。越來越多人知道了清蒸雞蛋獅子頭獨特的養顏護膚、解膩止嘔等功效，卻忽略了它原本鹹鮮的美味，其實它也是一隻特立獨行的獅子頭，除了含有蛋白質豐富的瘦肉，還有被稱之為“...
2017-02-18 -
吃淡水魚也能補充DHA，現在知道也不晚：清蒸鱸魚
苗媽碎碎念春節美食 大家都知道，魚類水產品中富含DHA ，對嬰幼兒大腦發育、智力發育十分重要；因此，被稱為“腦黃金”；很多人以為只有海魚才有DHA，要補充“腦黃金”，只能靠價格較貴的海魚。其實不然...
2017-01-24
