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備孕壓力太大?不妨試試這5個減壓小辦法!
人們總是會說"生活中處處都充滿著掙扎"，有時確實是這麼回事。但是戒掉煙酒、熬夜或者火鍋燒烤並算不上難事。雖然有點內心掙扎，但和其他一些大計畫的相比之下絕對不算。 比如說備孕。 在我近...
2016-08-30 -
孕媽媽運動前要先減壓,你們都做到了嗎？
在生活中，人們總有睡不好、心情不好的時候。很多人都想做些什麼事，來調適和放鬆自己。當然了，會有很多人選擇通過鍛煉身體，做些適當的運動來減少壓力，那麼孕媽媽在運動之前不能有壓力，要先減壓，才能做些運...
2017-03-01 -
准媽媽應該如何減壓
懷孕是人生中的大事情，難怪准媽媽們一個個都那麼緊張了。其實，每天拿出20分鐘來舒緩壓力，不僅僅可以消除孕婦的緊張，還對胎兒的成長有所幫助! 孕媽如何減壓 1、每天拿出20分鐘的時間，找出肌肉緊張和放...
2017-03-01 -
2016年端午節放假安排，購票、旅遊、拼假攻略早知道
1 2016年端午節放假安排 2016年6月9日至6月11日放假公休，共3天 6月9日(星期四，農曆端午節當日)為國家法定節假日 6月10日（星期五）調休 6月11日(星期日)公休 ...
2016-03-15 -
2016年幼稚園清明節放假通知
1 2016年幼稚園清明節放假通知 國辦發明電〔2015〕18號 各省、自治區、直轄市人民政府，國務院各部委、各直屬機構： 經國務院批准，現將2016年元旦、春節、清明節、勞動節、端午節、中秋節和國...
2016-02-13 -
開學季，請和孩子一起減減壓
新的一個學期又要開始了，孩子即將面對學校裡和學習上的很多事情。家長該怎麼做，才能不讓自己焦慮的情緒影響到孩子，並幫助孩子慢慢擁有獨立思考、獨立解決問題的能力呢？沒有哪一個父母不愛自己的孩子，不想把最...
2015-08-14 -
媽媽該如何為自己減壓？
（配圖） * 講述： 是的，我是一個有點拖拉的人，我總是在朋友的生日前一天才去買禮物，總是要到截止日才去超市買促銷商品。不過我對待寶寶可不拖拉，所有的東西都是早早地就準備好了，就怕他...
2017-03-04 -
孩子放假無人照看 試問拼養你敢不敢？
當孩子漸漸長大時，不少媽媽就會回歸職場，而這時帶孩子成為工作時間之外的事，平時還可以把孩子送到幼稚園去，可一旦孩子放了暑假，媽媽們為孩子的暑期生活感到頭疼。在這種無奈中，有一種育兒方式在悄然流行，...
2017-03-04 -
吃巧克力生樂觀寶寶 助孕婦減壓的食物推薦
很多MM鍾愛吃巧克力，孕婦也不例外。有研究說巧克力中含有的令人“感覺良好”的化學物質可以通過母親傳遞給小寶寶。這樣，在孩子出生之後，他們將會比一般的嬰兒笑得更多，更愉快。也有人說巧克力高唐高脂肪還...
2017-03-04 -
別忘了性☆禁☆愛這杯減壓咖啡
對很多人而言，性☆禁☆愛是為了尋求關係、獲取快樂。然而，拋卻這些，性☆禁☆愛還能給我們帶來什麼呢？性☆禁☆愛緩解我的緊張分享者：Linda，女，32歲剛結婚時，我一直努力扮演一個“照顧者”的角色，除了關愛家人的飲食起...
2016-01-20 -
日本強制企業放假鼓勵員工生子
許多日本人以“工作第一”的觀念為自豪，他們認為正是這種精神將他們帶出了二戰後的困境。絕大多數日本公司的老闆也都把員工加班看作是忠誠的體現。日本人每年擁有18天帶薪假期，但基本上每人只能休掉其中的...
2006-12-06 -
終於要開學了，熊孩子放假把媽媽都哭暈了！
終於要開學了，開心開心開心，回顧這個假期，簡直是媽媽的煉獄啊！如果可以，真的不希望熊孩子放假啊，當然，這是非常不可能的，所以，幾乎跟熊孩子度過了一個哭暈的假期啊！對，我是說媽媽們哭暈！放假之前還信誓...
2017-02-13 -
孕婦學會減壓 讓胎兒更聰明
當大部分准媽咪證實自己確實懷孕的時候，總是興奮難耐。但當短暫的興奮期過後，各種壓力也會從不同的方向朝你走來，既有來自家庭生活方面的壓力，也有自身身體、心理方面的壓力，那麼孕媽要如何從壓力的包圍中突圍...
2017-03-05 -
怎樣不讓孩子把放假和上學對立？
新學期將至“學校恐怖症”又盛行 兩個月的暑假很快進入尾聲，又要開學了，在新學期來臨之際，有相當一部分孩子對新一年的學習充滿了恐懼感，甚至有孩子直言“最好不要開學”。對此，相關專家認為如果家長不能...
2007-09-11 -
新媽媽產後抑鬱症的心理減壓法
有產後抑鬱症症狀的媽媽不要擔心，教你幾招產後抑鬱症的解壓法，讓你輕鬆消除煩惱。 積極的儘快再與朋友聯絡，想辦法安排一次聚會，例如請他們上午來訪。 你的嬰兒在洗澡及早餐之後應該睡得很好。如果...
2017-03-05 -
家長遇到煩心事 幼稚園放假了孩子去哪裡
而在託管所內，孩子們主要是以遊戲為主，工作人員可以配合家長督促孩子完成家庭作業，同時也可以根據孩子的愛好或特長，有針對性地開辦一些特色班等，孩子的生活相對規律。但由於目前宣傳力度不夠，很多家長並不...
2006-11-27 -
天才寶寶可通過腹部減壓誕生嗎
生出聰明可愛的寶寶是每位父母的心願。為此，南非專家發現了一個製造天才寶寶的方法：氧氣添加法。這個方法真的有用嗎？ 腹部減壓早就天才寶寶 南非優生學教授哈印茲認為，在妊娠的最後十天，每...
2017-03-06 -
孕期媽媽負擔大 小小運動巧減壓
懷孕以後，寶寶在媽媽的腹中不斷長大，但是伴隨著寶寶的長大，准媽媽的負擔就會越來越重。所以准媽媽應該學會讓身心舒適而放鬆。 孕期媽媽負擔大 小小運動巧減壓 注意放鬆背部 准媽媽身體...
2017-03-07 -
孩子放假 五大安全問題家長要警惕
核心提示：部分學校從今日開始放寒假。“每年寒假，外科急診就診人數都要比平時增加30%至40%。”南海中醫院急診科李俊雄主任告訴記者，由於孩子在寒假自主活動的機會增多，受傷人數將比平時有大幅增長。根...
2017-03-07 -
孕媽媽做心理體操為自己減壓
當你證實自己確實已經懷孕了，你一定會驚喜不已！度過了短暫的興奮期後，各種壓力也會從不同的方向朝你走來，既有心理方面的壓力，也有身體方面的壓力，如何從壓力的包圍中突圍，如何實現優生優育呢？所以，你有必...
2017-03-07
