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心理壓力大的孕婦要多給自己減減壓
當您得知自己懷孕的那一刻起，准媽咪就要學會調控自己的情緒了。壓力過大，不論對於胎兒還是母親都是非常不利的，因此，孕媽們就需要通過尋找合理的發洩途徑，讓自己的心情變得愉快、輕鬆起來！ 一、八成孕...
2017-03-12 -
選擇合適的鞋子無形中會給自己的孕期減壓
孕婦在懷孕期間身體的重量一般增加15公斤左右，走路時對腿和腳的壓力就大了許多，重心也發生改變，穿一雙不合腳的鞋會使孕婦感到疲憊，從而影響腹中胎兒的發育。腳的柔韌度主要是靠腳弓來完成，腳弓除了可以吸...
2017-03-12 -
准媽媽們要注意減壓 壓力大危害多
現代社會，許多職業女性都面臨各方面的壓力，如果你是一位尚未生育的准媽媽，那就得注意“減壓”了，否則不僅對自身健康有害，將來孩子還更易罹患某些疾病。 准媽媽們要注意減壓 壓力大危害多 瑞典...
2017-03-12 -
孩子要減壓，家長先“斷奶”
孩子要減壓，家長首先要學“斷奶”，這是12355青少年公共服務平臺專家、市教科院普教所心理室主任沈之菲給出的建議。 “獨生子女對親密感的需要更強，但這不意味著家長就應該出於自己的情感需求，妨礙...
2017-03-12 -
職場上的產後新媽媽應該怎麼去減壓
有些女性即便是懷孕了，也非常的盡職盡責，還堅守在自己的工作崗位上，怎樣才能減輕職場媽媽的壓力呢？以下是5個錦囊： 錦囊之一：多跟朋友保持聯絡。現代媽媽絕對不能以自己家庭、事業繁忙為由，將自己封...
2017-03-13 -
放假了就給孩子上堂理財課
春節將至，對於家長們來說，這段時間正是給孩子上堂理財課的好時候。 俗話說，家長是孩子的第一任教師。家長的一言一行都會影響到孩子的思想。特別像理財一詞，說起來挺深奧的，孩子們平時因學習緊張沒時間...
2017-03-13 -
“杜拉拉式”孕婦減壓法
懷孕時，准媽媽們忌壓力過大，因為在壓力大時其體內會大量釋放出一種激素，導致自發性流產。所以，怎樣才能無壓力度過孕期呢？接下來，小編為你介紹了了幾種減壓法，一起去看看吧！ “杜拉拉式”孕婦...
2017-03-13 -
怎樣給自己進行心理減壓
在生活中要面對的壓力本來就不少，尤其在寶寶出生之後要面對的事情就更多了。在生活中學會給自己解壓也是很必要的。所以掌握下面這些解壓方法對你是很有好處的哦。 保證睡眠 俗話說，“睡眠是天然的補...
2017-03-15 -
警惕 備孕期未准爸爸也需減壓
身體的健康可以通過打針吃藥來調理，但是心理的健康就沒那麼容易調理。很多時候我們只關注孕前女性的身心健康，往往忽略了男性自身的健康管理，專家表示，男性孕前心理壓力過大會影響精子品質，所以孕前未准爸爸要...
2017-03-15 -
媽咪“減壓”小秘訣
工作、家務、孩子……是不是已經讓你不再精力充沛，甚至覺得不堪重負？如果外在的壓力一時間無法緩解，建議年輕媽咪不妨先從自我調節、自我保養做起。以下“減壓”經驗，也許會對你有所幫助。 1、下班前吃...
2017-03-15 -
孕期心情不好怎麼辦 可以吃吃這些減壓食物
孕婦心情不好是很妊娠期間非常常見的問題。據瞭解，如果孕婦在懷孕期間常常心情不好，那麼寶寶也會受影響，因此，為了給寶寶一個良好的發育環境，媽媽們要儘量保持心情平和。除了通過情緒排解法進行自我調節，...
2017-03-30 -
孕婦減壓方法
1、產前瑜伽練習練習孕婦瑜珈，不僅能夠健身，讓准媽媽有更好的身體孕育肚子裡的寶寶，而且，瑜珈的放鬆技巧亦能使你在分娩時受益。如果你容易產生緊張情緒，或者已經被焦慮所困擾，練習瑜珈的呼吸技巧能起到一定...
2017-04-01 -
關於孕期減壓 這5條建議要知道
1.確定有巨大壓力的原因並且試圖遠離它 你會覺得你的身體狀況正在改變，發現你的體重不斷增長，同時你還要打掃房間和照顧其他的孩子。有很多事情讓你感覺快瘋了。這時要確定是什麼給了你最大的壓力並且想辦法...
2015-09-01 -
爸爸懂得給媽媽放假，對家庭有多重要！
一段好的家庭關係，不是伴侶始終是那個長不大的孩子、而孩子永遠是那個嚶嚶待哺的孩子，而是每個人都能在這段關係中，既有所成長又相互成就。 而每一次成長的驚喜，就藏在爸爸給媽媽的假期裡。 01 ...
2017-05-19 -
2017年端午節放假通知範文
1 2017年端午節放假通知範文 2017年端午節放假通知範文【1】 各單位： 根據國家關於端午節放假的規定及公司生產經營工作安排，經研究，決定2017年端午節放假安排如下： 1.端午...
2017-05-24 -
想趁端午放假“造人”？必知這三大要點
端午將至，馬上就進入了夏天，有些准爸媽認為夏天不適合備孕，其實這是錯誤的看法。備孕是不分季節的，只要夫妻用對方法，做到優生優育，生下的寶寶照樣聰明可愛。夏季“造人”，必須知道這三大要點！要點一：心理...
2017-05-28 -
2018年放假安排時間表 詳細介紹2018全年假期
1 2018年放假安排時間表-元旦節 2018年元旦是1月1日星期一。 放假安排：12月30日至1日放假調休，共3天。1月2日(星期二)正常上班。 2 2018年放假安排時間表-春節 ...
2017-06-29 -
乘法口訣”居然還能這樣記！放假在家背著玩！
對小學二年級小朋友來說，記熟乘法口訣表有一定難度，也需要一個過程，從心理學角度來講，時間和反復是必要的。然而，只要採取多種巧妙和有效的輔助辦法，會增加記憶的效果。 下面我們就請出來自精靈...
2017-07-08 -
2018年春節放假安排時間表
1 2018年春節放假安排時間表 2018年春節放假安排時間表：2018年春節放假時間是7天，從除夕2月25日到2月21日，22日(正月初七)正式上班。 2018年春節放假是幾月幾號：2018...
2017-11-06 -
2017耶誕節放假的國家有哪些
1 2017耶誕節放假的國家有哪些 2017年耶誕節：2017年12月25日 星期一 (丁酉年(雞年)十一月初八) 在西方很多的國家，耶誕節都是公共假日，有放假的傳統，具體包括： 美國：1...
2017-12-04
