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給自己進行減肥一定要記得要遵循原則
在產後的第一個月不必馬上急著減肥，這段時間應該儘量吃營養的食物，多休息，並且保持愉快的心情。減肥時新媽媽也要遵循下面這些原則，這樣才能讓新媽媽的身體健康恢復。 少吃多餐 這是目前一些西方國家流...
2017-03-11 -
產後減肥：針灸減肥的基本原則是什麼
針灸減肥的基本原則是什麼呢？育兒知識專家為大家解答如下： 針灸減肥安全、痛苦小、沒有副作用，減體重和減圍度效果都不錯，同時對肥胖併發症有良好的治療及改善作用。單純性肥胖以及病理性肥胖都可以選擇...
2017-03-12 -
孕前減肥的5大原則
以下內容是關於女性朋友再孕前減肥的5大原則，一起來看看吧！ 孕前減肥的5大原則 1、提高代謝率 肥胖中有一個極不公平的一面，即體重的增加並不會導致相應的代謝率的增高。這意味著，一...
2017-03-13 -
新媽媽在產後減肥需要有一個原則
新媽媽生完孩子後身材自然比產前要大了一圈，以往的漂亮的衣服難以上身，因此快速減肥的心情可以理解。不過，新媽媽的減肥必須比注重原則，絕對不能操之過急。在產後的第一個月不要馬上急著減肥，更不能盲目節食...
2017-03-13 -
產後新媽媽的瘦身減肥的基本原則
產後體重的變化 懷孕期間，標準的體重增加為12～13公斤左右，其中5、6公斤的重量為胎兒體重、加上羊水重量、及胎盤重量。 因此在生產之後，體重可以馬上減輕5、6公斤，在接下來的一個月當中，...
2017-03-14 -
產後飲食減肥四大原則
在給自己進行產後減肥的時候，有一些事情是一定要注意到的。尤其如果你還在進行母乳餵養的時候，更要留意。如果通過飲食來減肥的話要注意的事情可能就沒那麼多，但是有些原則可以讓你更好的減肥哦。 原則1...
2017-03-14 -
產後成功減肥的四個原則
在經過一段時間的進補，以及在坐月子期間媽媽們的運動量不足，坐完月子之後媽媽們不胖都難了。那麼產後減肥要怎樣減才成功呢？下面就來告訴媽媽們。 常常聽到女性朋友抱怨分娩過寶寶後身材走樣了，簡直是喝...
2017-03-15 -
運動減肥要遵循的兩大原則
運動減肥無論是在平時還是在產後都是一個很不錯的減肥方法。但是有些媽媽卻擔心自己在產後給自己做運動會影響自己的身體恢復。小編跟媽媽們講啊只要媽媽產後注意到了下面的原則，影響就會減少哦。 孕婦產後...
2017-03-15 -
產後減肥要遵循的三個原則
做運動不僅可以幫助媽媽們燃燒掉身體上的一些脂肪，還可以讓媽媽們的身體得到更好的恢復。可是在做運動之前媽媽們就要想想自己運動的方式違背了下面這三個原則了嗎？ 避免劇烈運動。 為了快速瘦身，許...
2017-03-15 -
產後運動減肥堅持兩個原則
大多數的新媽媽在產後都需要身材的恢復，因為懷孕會讓媽媽的身材出現不同程度的走形，在這裡，小編要提醒廣大新媽媽的是，產後減肥最好是以運動為主，並且要堅持以下這兩個原則，下面請看具體內容。 一是避...
2017-03-15 -
產後減肥要遵循的“44原則”
大多數的新媽媽在產後都需要減肥，這也是產後新媽媽的恢復重點，在此，小編就告訴新媽媽們，產後減肥一定要遵循以下這“44原則”，一起來看看這些原則的具體內容吧。 4個瘦身誤區： 生育後馬上做減...
2017-03-15 -
月子後減肥要遵循的飲食原則
坐完月子身體大致恢復，但是還不足以讓媽媽們立刻進行激烈的運動，這時候如果媽媽們要進行減肥的話，不妨通過遵循下面的飲食原則來幫助自己進行減肥。 在坐完30～40天的月子後，產婦的傷口與元氣已經大...
2017-03-15 -
產後減肥要遵循的三大原則
產後注意自己的飲食對媽媽們的重要性相信媽媽們都很清楚，產後要遵循什麼原則才能讓自己更好的進行減肥呢？下面就讓小編跟媽媽們談談吧。 無論在產前還是產後，飲食的均衡都是最重要的。在產後既要恢復體能...
2017-03-15 -
產後減肥塑身的基本原則
懷孕、生產是個漫長又艱辛的過程，雖然如此，但是卻從未能阻止任何一位女人渴望成為母親的決心。但是有一件事卻常常成為產後婦女的夢魘，即是以往曼妙的身材從此不復再見。其實,只要有正確的觀念，加上耐心和毅力...
2017-04-13 -
產後減肥塑身必知的基本原則
產後如何減肥瘦身?產後減肥瘦身需要注意哪些原則?產後瘦身成為每一個產後女性的心願，經歷了十月懷胎的磨練，她們的身材完全走形，贅肉更是可惡的糾纏著她們!產後減肥產後美體似乎很難!但是，小編認為，只要有...
2016-05-24 -
盤點產後減肥要注意的五大原則
產後減肥是每一個新媽咪的願望，但是在減肥過程中，新媽媽們應該要把握正確的減肥觀念，採用科學的方法減肥，還有足夠的耐心和恒心，所以新媽媽減肥的時候要注意以下幾種原則。 一是適量適度的運動。 產後減肥最...
2016-05-27 -
產後減肥美體的原則和關鍵問題
在這個“以瘦為美”的社會，不僅年輕的MM們想要窈窕的身材，媽媽們也想要保持產前纖細的身材，想方設法減掉一身產後贅肉。其實，產後減肥的產品和方法有多種多樣，但是，小編在此提醒大家，媽媽們最需要注意的是...
2016-05-29 -
產後減肥瘦身需注意的原則
導讀：每一位新媽咪都希望在產後能夠儘快恢復產前的好身材，可怎麼做才能實現這個願望呢?以下飲食法則會幫助新媽咪儘快實現自己的心願。 產婦在產後減肥也要注意遵守以下原則： ●粗細搭配 隨著生活水準...
2017-02-18 -
產後減肥應該遵守哪些原則
產後減肥是新媽媽最關心的一件事情，但是產後減肥的同事身體健康才更重要，所以在減肥的同時很多事情都是需要注意的。 觀念正確 產後減肥的前提是，新媽咪的身體健康。每個新媽咪的體質及生產方式決定了產...
2015-01-15 -
產後減肥應堅持三個原則
懷孕前的媽媽們，一個個的都是大美女，懷孕期間還好說，挺著大肚子還蠻有幸福感的，但是誕下小寶貝之後，媽媽們無一不擔心自己的身材走樣的，有的甚至為了保持身材不給孩子喂母乳的，在此強烈譴責，當然由於遺傳病...
2010-08-06
