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手術減肥減得最美（圖）
《瑞典日報》10日公布的一項調查結果顯示，與運動或節食等傳統減肥方式相比，手術減肥效果似乎更好。 瑞典醫學界1987年開始對4000名超級胖子進行減肥跟蹤調查，其中2000人通過外科手術減肥，另...
2011-03-08 -
燃燒脂肪 自助減肥按摩法
身體發胖是由于脂肪太多，消耗小于儲備，日積月累造成的，所以，減肥就是要這些脂肪燃燒掉。通過按摩，只要找準穴位，把握好方法，就能夠促進減肥！ 足三里穴減肥按摩法 1.足三里 膝蓋外側下方1根手指...
2011-03-13 -
減肥路上學會吃脂肪
盡管我們知道很多美眉為了減肥幾乎杜絕攝入脂肪，但是這并不能說明吃了脂肪就一定會長胖。在減肥的時候，有些脂肪是可以大膽吃的，它們都屬于那種進入身體給我們能量但不囤積多余脂肪的“好”脂肪。現在，你就按...
2011-03-12 -
減肥并不在于少吃脂肪
時下，在減肥的人群中大多反對吃脂肪，他們的基本觀點是肥胖來自于脂肪，要減肥，首先就要盡量少吃或不吃脂肪。基于這樣的觀點，有的人在烹飪食物時，常常不用天然的脂肪，而用脂肪代用品；有的人在減肥期間則不...
2011-03-13 -
“支出”您的脂肪，最適宜的減肥方法
運動是減肥的一種好方法。肥胖者增加體育鍛煉，不但可以達到增加體內脂肪的“支出”，使體型恢復的目的，而且還可以使身體的各器官得到鍛煉，增強體魄。因此說，增加運動是非常適宜減肥的好方法。 要增加肌肉的...
2011-03-08 -
脂肪酸輕松平衡減肥法
減肥需要限制能量和脂肪的攝入，因此很多人視脂肪為大敵，甚至?a href="http://" target="_blank" class="keylink">疤贛蛻洹薄ｔ詡易霾瞬環龐停諭飩褪...
2011-03-12 -
脂肪抽吸能快速減肥嗎？
在整形美容門診常常有人問有沒有“減肥術”，這些人往往認為只要通過一根管子就像抽血一樣把全身的脂肪抽出就達到全身減肥。實際上脂肪抽吸術（簡稱吸脂術）與減肥是不能等同的。 吸脂術是去除其他減肥（如...
2011-03-05 -
適當攝入脂肪才能有效減肥
脂肪是人體的必須物質，它是構成人體組織細胞的重要組成部分，減肥過程中，如適量進食動物肉類、蛋白質，減肥效果會更好。 1.減少高gi食品的攝入 gi(glycemicindex)，就是血糖生成指...
2011-03-15 -
吃什么“油”減脂肪
盡管我們知道很多美眉為了減肥幾乎杜絕攝入脂肪，但是這并不能說明吃了脂肪就一定會長胖。 在減肥的時候，有些脂肪是可以大膽吃的，它們都屬于那種進入身體給我們能量但不囤積多余脂肪的“好”脂肪。現在，你就...
2011-03-05 -
產后減肥減肥茶效果比拼
產后媽咪肥胖的原因： 1 生理的角度分析，懷孕期間胎盤所分泌的荷爾蒙能夠刺激母體燃燒母體脂肪，并增加新陳代謝的速率，生產之后，由于胎盤剝落造成胎盤激素迅速下降，導致產后孕婦變成新城代謝的狀態，無...
2011-03-12 -
苦瓜粉+荷葉粉 瘋狂減脂肪
苦瓜含有0.4%貴如黃金的減肥特效成分----高能清脂素,荷葉粉有瘦身瘦臉促進排毒的功效，把苦瓜粉和荷葉粉組合沖服，會有非常好的瘦身效果哦！ 1.組合原理 苦瓜： 一根苦瓜里含有0.4%貴如黃金的減...
2011-03-01 -
減肥≠脂肪byebye
“胖”，幾乎成了少女們最忌諱的字眼，無論什么場合，誰要是說她們“胖”，她們就不高興。為了減肥防胖，少女們普遍采用的辦法是節食，盡量少吃，不沾油膩。這樣做對不對？ 從健康和青春發育的角度講，此法...
2011-03-07 -
每天花1分鐘就能瘦腰 扭轉骨盆減脂肪
瘦腰並非脂肪越少越好越好 在我們的身體裡，側腹等腹部周圍的地方特別容易積攢贅肉，那是因為需要贅肉來保護這裡面重要的內臟。因此腹部周圍並不是脂肪越少越好，保持脂肪和肌肉的平衡才是最重要的。練出細腰需...
2017-02-19 -
減肥減肥！脂肪真的一無是處了嗎
很多愛美女性都不喜歡脂肪的存在，希望自己能再瘦點，在她們眼中，脂肪幾乎一無是處。可是脂肪真的就一點作用也沒有了嗎？其實脂肪的存在，在人的生理上起了很大的作用： (1)供給能量：脂肪是發熱量最高的...
2017-02-20 -
韓國黑豆速瘦法 月減脂肪10GK
現在女生的女生都很聰明，除了要瘦之外，還要瘦得健康，繼早前流行的紅豆水去腫的方法之後，近年韓國又興起了黑豆減肥法，利用黑豆所蘊含的豐富營養及纖維，幫助身體恢復機能，達到養生、修身的目標。本期乖乖網就...
2015-05-29 -
減肥減出了肝炎，四項注意預防藥物性肝炎
小鳳是位業餘模特，前段時間因體重略有上升而自行到藥店購買減肥藥。吃了3個月，人的確是比以前更苗條了，但出現了噁心、厭油、腹脹和食欲下降等消化道症狀，肝區還隱隱作痛，眼珠、皮膚發黃，小便就像濃茶水。到...
2015-04-12 -
孕媽媽減肥減得健康――重塑魅力
一品梅：田田剛出生時，婆婆的同事到醫院來看望孩子，見到我說“不是生完了嗎，咋還像沒生呀！”暈死！現在田田四個月了，我走在街上聽到最多的就是“你身材恢復的真好！一點沒變啊，和以前一樣！”每次聽到這話...
2017-03-07 -
辟穀幾天開始減脂肪
1 辟穀幾天開始減脂肪 辟穀從第三天開始減脂肪。 辟穀一旦開始，人是不能吃飯的，那麼不吃飯的話，從第三天開始減脂肪了，脂肪每天減少200-400克。脂肪是能量過剩形成的，所進食的食物，油脂類，...
2017-09-21 -
產後減肥減重 運動觀念知多少？
一、哺乳期減重觀念注意 1、減重時間選擇 產後減肥如果是處於哺乳期，一定要到產後6到8周再開始減肥，這一點非常的重要，因為產後不但要保障身體快速恢復，還要保證有充足的奶水哺乳寶寶。 2、減重...
2016-11-25 -
減肥減不動？ 那是因為你沒有走心
夏天都快過去了，減肥大計依然毫無進展的你是不是該好好反思到底哪個環節出了問題?不少女性朋友的減肥之路一直磕磕絆絆，就像頑固疾病，每年顛來倒去，反復發作，卻又不得根治!那我們坐下來喝杯茶，好好聊聊，...
2014-08-09
