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夏季減肥瘦身謹防七大誤區
隨著夏季的到來，許多女性瘦身的愿望就越發緊迫。對此美國健康專家總結了七大瘦身誤區。 誤區一：每次慢跑30分鐘能瘦身 這樣瘦身并不科學。實踐證明，只有運動持續時間超過大約40分鐘，人體內的脂肪...
2012-05-18 -
針灸減肥的五大誤區
由于市場上一些美容院等的失實宣傳，不少姐妹跑去針灸減肥，卻過于夸大了針灸的作用，還存在不少對針灸減肥的錯誤認識，這對減肥治療反而不利。要真正減肥成功，就必須認識關于針灸減肥的種種誤區。 誤區一 ...
2011-03-12 -
愛美媽媽產后減肥五大誤區
生完寶寶后，相信所有的媽咪都希望急速恢復到從前的曼妙身段。可如果一味“求瘦心切”就容易陷入一些錯誤的產后減肥的概念中。 誤區1 生完孩子就節食 產后42天內，新媽咪不能盲目節食減肥。剛生產完，...
2011-03-17 -
減肥藥的三大誤區
誤區1：減肥藥都是有效的 說起來，真的不得不佩服人類的想象力：減肥藥里居然含有活的絳蟲卵！吃了這藥，蟲卵進入消化道，孵化出絳蟲，不斷地吸取食物中的營養物質，抑制甚至破壞食欲——減肥，自是卓有成效...
2011-03-17 -
冬季減肥避開這六誤區
在冬季減肥的過程中一定要避開這些雷區，你才能達到很好的瘦身效果。 誤區一：持續吃水果餐可瘦身 波士頓大學醫學院的研究人員認為，雖然水果富含維生素和碳水化合物，水果的好處多得說不完，但其營養成...
2011-03-15 -
夏季減肥要謹防的七個誤區
隨著夏季的到來，許多女性瘦身的愿望就越發緊迫。對此美國健康專家總結了七大瘦身誤區。 誤區一：每次慢跑30分鐘能瘦身 這樣瘦身并不科學。實踐證明，只有運動持續時間超過大約40分鐘，人體內的脂肪才...
2011-03-12 -
產后減肥心切莫入六大誤區
生完寶寶后，相信所有的新媽媽都希望急速恢復到從前的曼妙身段。可如果一味“求瘦心切”就容易陷入一些錯誤的產后減肥的概念中。錯誤概念1生完孩子就節食寶寶出生后不久，新媽媽lisa就著手開始了她的產后減...
2011-03-05 -
運動減肥五種誤區(圖)
隨著物質生活的不斷提高，肥胖問題也越來越為都市人尤其是白領麗人所關注。他們采用了各式各樣的方法來減肥瘦身，以保持良好的體形。然而很多人堅持一段時間后，卻總是抱怨難以取得滿意的效果，并為此迷茫、困...
2011-03-04 -
產后減肥別陷入3大誤區
生完寶寶后，相信所有的新媽媽都希望急速恢復到從前的曼妙身段。可如果一味求瘦心切就容易陷入一些錯誤的產后減肥的概念中。 產后減肥3大誤區 錯誤概念1：生完孩子就節食 新媽媽不能盲目節食減肥，剛...
2011-03-17 -
減肥誤區影響產後修復
產後減肥不僅僅是一個讓自己身材更好的途徑，也是一個讓自己身體恢復得更好的過程。為此在減肥的過程中要兼顧二者，下面這些誤區媽媽們就要避開了。 誤區1、生完孩子就節食 產後42天內，新媽咪不能...
2017-03-15 -
四大產後減肥誤區 你知道嗎
有些媽媽產後給自己進行減肥的時候不知道會不會發現這樣一個問題，產後無論怎樣減肥都沒有效果，而且自己的身體還出現了一些問題。這樣有可能是媽媽們走進了一些產後減肥的誤區。 1、產後立即做運動最能減...
2017-03-15 -
產後減肥要注意什麼 5大產後減肥誤區
生完寶寶以後，很多准媽媽都會發現，自己原本性☆禁☆感、苗條的身材變得臃腫變形，讓人感到十分抑鬱、自卑。於是，自從生孩子以後，減肥就成了女性的“終身事業”，寶媽們日復一日與肥肉“搏鬥”，嘗試各種方法，節...
2017-06-02 -
產後減肥應避開減肥誤區
各位愛美的媽咪，生過孩子後身材走樣，特別是腰腹部、背部、大腿會有大量的的贅肉，因此總想以最快的速度減肥，所以不免會用一些不恰當的方法，其實這些方法不僅不能幫你恢復身材，反而會影響你的身體健康。專家...
2016-05-26 -
三個產後減肥誤區不容小視
作為女人，追求美麗是沒有錯誤的，減肥瘦身也是沒有錯誤的。但是對於剛剛分娩不久的新媽媽們來說，盲目進行產後美體瘦身就不對了。因為產後瘦身不當很可能會直接危害到母嬰雙方的健康。很多新媽媽在生產過後由於急...
2016-05-29 -
產後減肥誤區及建議（六）
錯誤概念：母乳餵養定能減肥 一向很關注自己體重的瑞蕊之所以心甘情願選擇做“奶牛媽媽”，除了出於對寶寶的健康考慮，還有一個重要原因，是因為她聽說哺乳可以減肥。 月子期間，瑞蕊對任何食物都來者不拒...
2016-05-30 -
產後減肥誤區及建議（五）
錯誤概念：減肥急於求成 再過3個星期，Ami又要恢復到從前辦公室的生活了。Ami是一個對自己要求嚴格的人，做了新媽媽，重回辦公室，Ami當然想要給同事們一個全新 的形象。 可是懷孕和哺乳期間，...
2016-05-30 -
產後減肥誤區及建議（四）
錯誤概念 貧血還要堅持減肥 寶寶出生後，玲子一直感覺渾身乏力、不舒服。到醫院一查，醫生告訴這位新媽媽，她身體出現的種種不適都是因為生產時失血多，產後又沒有好好補回來，導致嚴重貧血所致。 原來，...
2016-05-30 -
產後減肥誤區及建議（三）
產後適宜輕微運動 錯誤概念 產後立即做運動 生下寶寶沒兩天，愛好運動的小美迫不及待地回到健身房開始鍛煉。激烈運動後，小美沒有了以前那種揮汗如雨的快感，只感覺下身疼痛難忍，不多久便會陰部傷口有出...
2016-05-30 -
產後減肥誤區及建議（二）
飲食注意 產後服用減肥藥、減肥茶 添香是一家公關公司的職員，因為公司littal，人手少，老闆千叮嚀萬囑咐，讓她產假一完立即上班。產假很快到期，一切都很順利，唯一讓添香感到煩惱的就是生完寶寶“...
2016-05-30 -
產後減肥誤區及建議（一）
錯誤概念1：生完孩子就節食 寶寶出生後不久，新媽媽Lisa就著手開始了她的產後減肥計畫。 聽周圍有經驗的小姐妹說，那些高脂肪、高熱量的食物是產後減肥大忌，月子裡吃得 越多、補得越多，身材就越難恢...
2016-05-30
