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寶寶需要脂肪提供的能量，並非全在肥肉裡
寶寶為何不能缺少脂肪 缺少脂肪會引起皮膚乾燥,失水；生長發育速率降低；胃腸道及肝,腎可能發生異常；可能引起血小板功能失常；可能引起血脂及體脂組成異常；寶寶體質可能會下降，易感染疾病。 脂肪...
2016-07-26 -
孕媽媽背部疼痛咋回事
在懷孕時，身體的韌帶自然而然變得更柔韌，而且你的身體能夠在活動中更加舒展。但是，這也會給你的下肢關節和骨盆增加壓力，同時也會引起背痛。背痛的原因多種多樣但是你不用擔心，因為適當合理的鍛煉能夠有...
2017-02-28 -
治療寶寶感冒的妙招：讓孩子背部暖起來
中醫認為，人的後背屬陽，主一身陽氣的督脈從後背的正中通過，足太陽膀胱經從督脈的兩側通過。因此，當寒邪來襲的時候，如果讓孩子的後背溫暖起來，一身的陽氣就會強盛，這樣就可以抵抗寒邪。懂了這些道理以後，我...
2015-12-10 -
孩子脖子和背部受傷的處理方法
大腦是通過一系列的神經和身體其他部位相連的，脊髄就是這些神經彙集而成的粗粗的纖維束。脊髓的損壞會導致永久性的癱瘓和大小便失禁，還可能造成知覺的喪失或者長期的疼痛。脊髓就長在由脖子和背部組成的柱形體...
2017-03-01 -
媽媽知道 產後背部疼痛的消除方法
產後背部疼痛的消除方法 四肢著地的骨盆搖動運動 骨盆搖動可以很有效地減輕背部的疼痛。在做運動時，可以讓嬰兒看著自己。雙膝著地，雙手支撐地板，背部保持平坦，收縮腹部的肌肉，並拱起背，有如正發...
2017-03-01 -
做運動的好處 減輕產後背部疼痛
減輕背部疼痛的運動 四肢著地的骨盆搖動運動 骨盆搖動可以很有效地減輕背部的疼痛。在本節，我們將介紹另―種姿勢。在做動作時，可以讓你的嬰兒看著你。雙膝著地，雙手支撐地板，背部保持平坦，收縮腹...
2017-03-01 -
產後緩解脖子和背部疼痛
紅糖水非常適合產後第一餐食用，不僅能活血化瘀，還能補血，並促進產後惡露排出。但紅糖水也不能喝得太多，時間長了，對身體非但無益反而有害。 新媽媽在分娩時，由於精力和體力消耗非常大，加之失血，產後還要...
2010-06-02 -
後背疼痛是什麼原因 背部疼痛是什麼病
很多人都曾經被後背疼痛的問題所困擾過，但是一般來說，這種疼痛不會太久也不會太嚴重。但是要注意，如果後背疼痛變得持久且更加嚴重的話，就需要我們注意了。那麼後背疼痛的原因都有哪些呢?背部疼痛是怎麼回事?...
2016-12-30 -
產後瘦身吃這些 讓您告別討厭的肥肉
產後瘦身讓新媽媽永遠告別討厭的肥肉 產後新媽咪面臨的問題可謂多多呀，母乳問題呀，護理新生兒呀，產後肥胖等等。真是讓新媽咪頭疼了一把，尤其是產後自己身材的恢復。看著以前自己苗條的身材，再看看現在臃腫...
2017-03-04 -
產後腿部肥胖 大腿操小腿操輕鬆解決
不論是懷孕期間，還是坐月子期間，新媽媽的日常運動量減少，尤其是腿部，在產後開始變得又胖又粗，雙腿變得浮腫，沒有了優美曲線，面對這一窘境，新媽媽在產後該如何應對腿部肥胖呢？ 要解決問題，先要正視...
2017-03-04 -
媽媽們如何避免背部疼痛
背部疼痛是在懷孕期間與生產後最初幾個月最常見到的問題。懷孕期間，體內產生大量的荷爾蒙弛緩素。這使韌帶變軟，以及變得較富於彈性，而容易伸張。主要是為了使骨盆的關節擴張並分開，以生產胎兒。大約生產後3...
2017-03-05 -
解決孕期背痛和背部不適問題
孕期腰酸背痛雖然不算是嚴重的疾病，但長期下來將影響准媽媽的生活品質。調查顯示，腰酸背痛是准媽媽最常出現的孕期不適症狀之一，幾乎80％以上的准媽媽都有這個問題。那麼，如何來預防和改善孕期的腰酸背痛呢...
2017-03-05 -
媽媽們要學會 減緩產後背部疼痛的方法
背部疼痛是在整個妊娠期及分娩後最初幾個月最常見的症狀。懷孕期間，體內產生大量的荷爾蒙弛緩素。這使韌帶變軟，以及變得較富於彈性，而容易伸張。主要是為了使骨盆的關節擴張並分開，以生產胎兒。大約生產後3...
2017-03-06 -
孩子背部按摩穴位及手法
背部按摩穴位及手法 捏脊 父母雙手拇指與食指併攏，從孩子的尾椎骨沿脊柱兩側向上捏，連皮帶肉用力捏起即放下，捏至頸部髮際處為止，以脊柱兩側皮膚微有潮紅為有效。從尾椎骨捏到頸椎為補法，從頸椎向...
2017-03-06 -
內衣+體操 可以讓肚子肥肉擠上胸
巧妙選擇和穿著內衣，可以較好地遮掩肥肉。一天裡，待在辦公室的時間占了大頭，室內的空餘時間也要多加利用。這樣就可以輕鬆把肚子上的肥肉擠上胸啦。 內衣法：把贅肉藏起 穿較貼身衣服的時候，如果後...
2017-03-07 -
產後修復：教新媽媽怎麼迅速甩掉肥肉
懷孕帶來的贅肉，感覺很累贅，怎樣才能快速有效地去掉它們？ 高蛋白減肥法 這種減肥方法由法國的Pierre Dukan 醫學博士發明，分4個階段： 第一階段持續5天左右，在此期間，您只攝...
2017-03-08 -
新媽產後背部疼痛怎麼辦了
瞭解如何坐月子，熟悉坐月子的注意事項，看看坐月子背部疼痛的根源與處理方法，讓坐月子能更順利更愉快。 四肢著地的骨盆搖動運動 骨盆搖動可以很有效地減輕背部的疼痛。在本節，我們將介紹另一種姿勢...
2017-03-08 -
准媽這樣做減壓操 緩解孕期背部酸痛
孕媽們有切身體會，就是懷孕是一種神奇、喜悅的過程。但是，在孕期孕媽們也會面臨很多的問題。隨著孕媽肚子的變大，她們會開始出現酸痛的感覺，對於孕媽們來說，其背部以及頸部尤甚。那麼，孕媽們不妨做一些減壓...
2017-03-08 -
小兒推拿常用穴位：腰背部
小兒推拿常用穴位：腰背部 1、大椎 位置第七頸椎與第一胸椎棘突之間。 操作用中指端揉，稱揉大椎。 次數30～50次。 主治發熱、咳嗽、項強。 臨床應用揉大椎有清熱解表作...
2017-03-08 -
孕媽媽臀部肥碩不一定好生育
骨盆形狀是順利分娩的一個重要因素，另外一些影響因素包括胎兒大小，產婦的精神狀態，胎兒的位置、產力等。產婦如果過於緊張或者沒有堅定的意志自己生產，就可能影響到催產素水準發揮，不利於順利生產。 專...
2017-03-09
