-
產后進補老母雞易腸胃脹氣
近日,國際和平婦幼保健院營養科派出4位營養師,每天進入病房,輪流為全院350多位住院病人上營養課,糾正產婦和婦科病人口味重等不良飲食習慣。據統計,營養師下病房、上營養課后的兩個月以來,不論是院內的...
2011-03-10 -
涼瓜青煮花蛤-減輕早孕反應
涼瓜青煮花蛤-減輕早孕反應 材料:涼瓜300克,花蛤500克,咸蛋1只,鹽3克,姜片5克。 調料:冰糖30克,胡椒粉、麻油適量。 制法: (1)將涼瓜洗凈后切成長6厘米的段,用刀切出瓜皮...
2011-03-12 -
竹報平安 慢性腸胃炎孕婦慎食
材料:筍尖300克,香菇6朵 調味料:肉清湯2杯,醬油3大匙,白糖1大匙,水淀粉1大匙 做法: 1.筍尖切除老硬部分,汆燙過撈出;香菇泡軟、去蒂、洗凈切條。 2.鍋置火上,放油燒熱,放...
2011-03-05 -
減輕孕婦產前焦慮錦囊妙計
據調查顯示,有98%的孕婦在妊娠晚期會產生焦慮心理,有些人善于調節自己的情緒,會使焦慮心理減輕,有些人不善于調節,心理焦慮越來越重. 造成這種心理問題有多種原因: 1、城市女性大多是初產婦,缺乏對生...
2011-02-26 -
減輕分娩痛苦的飲食方式
孕晚期,如果孕媽咪營養攝入不合理,或者是攝入過多,就會使胎兒長得太大,出生時造成難產。所以,這時的孕媽飲食要以量少、豐富、多樣為主。 從第8個月開始,胎寶寶的身體長得特別快,胎寶寶的體重通常主要是在...
2011-03-01 -
怎樣減輕孕期反應
惡心嘔吐 發生階段:孕初期至懷孕4個月左右 約半數以上的準媽媽在懷孕早期會有不同程度的孕吐現象:出現食欲不振、輕度惡心和晨起嘔吐。這一般不影響孕婦的營養素攝入。但若嘔吐反復頻繁發作,就會使營養...
2011-03-04 -
多吃馬鈴薯可減輕孕吐反應
馬鈴薯——減輕孕吐反應 馬鈴薯中含有豐富的維生素b6,具有止吐作用,而孕婦在孕早期最突出的表現就是惡心、嘔吐和食欲不佳,進食甚少。如果多吃一些馬鈴薯,就可幫助孕婦緩解厭油膩、嘔吐的癥狀,馬鈴薯也是...
2011-03-01 -
如何減輕早早孕反應?
如何減輕早早孕反應?早孕的癥狀一般是在指妊娠早期出現的頭暈、乏力、嗜睡、食欲不振、偏食、惡心、嘔吐等癥狀;表現方式個人不相同。一般在妊娠12周后漸漸消失。 如何減輕早早孕反應?對于女性朋友們來說,計...
2011-03-13 -
怎么減輕早孕反應
早孕反應雖說不是病,一般不需治療,懷孕三個月會自然恢復,但其難過程度不親身經歷則很難體會到的。所以,我們要想盡辦法來緩解這種不適。下面的方法你可一試。 (1)心理戰勝:心情要保持輕松愉快,自學一...
2011-03-02 -
如何減輕早孕反應
許多婦女懷孕早期有惡心.嘔吐.食欲不振等現象,一般的早孕反應是生理現象,是由于體內激素的變化引起的。輕度的嘔吐也會影響孕婦營養平衡,造成營養不良,影響胎兒的發育及孕婦的健康,因此恰當而積極地改善早...
2011-03-05 -
如何預防或減輕妊娠反應?
不少孕婦在妊娠早期都會出現早孕反應(妊娠反應),如惡心、嘔吐、食欲下降等。至孕12周后,妊娠反應逐漸減少乃至消失。 嚴重的妊娠反應可影響胎兒發育。孕早期胚胎發育相對緩慢,但胚層分化以及器官形成易...
2011-03-15 -
如何減輕孕吐癥狀
孕吐是早孕反應的一種常見癥狀,其形式和程度可隨孕婦的個體差異而有所區別。精神過度緊張和神經系統功能不穩定的婦女,反應一般較重,甚至可發生劇烈而持續性的嘔吐,進而表現為全身困倦無力,消瘦、脫水、少尿...
2011-03-02 -
減輕孕吐有“絕招”
一般而言,空腹及早上起床的時候,最容易發生孕吐的現象。為了緩和早上起床空腹感覺,不防事先準備一些立刻可以進食的食物。例如:餅干、牛奶、小甜心,或是親自做一些飯團、三明治等。 食物的講究 懷孕的時候,...
2011-02-26 -
減輕早孕反應的晶糕肉片
本菜含有人體必需的優質蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素a、d及多種礦物質。山楂糕有健脾益胃,幫助消化的作用。孕早期食用能促進食欲,減輕早孕反應癥狀,有利營養素的攝入。 原料: 熟豬肉100克,晶糕(...
2011-03-12 -
減輕懷孕初期癥狀
懷孕初期,懷孕引起的不適慢慢的增加,從“輕微的惡心”到“嚴重的嘔吐”,從“好象永遠睡不夠”到“精神亢奮的睡不著”,從“食欲不振”到“肚子好象永遠填不飽”,層出不窮。其實這是早期懷孕所引起的不適,除了...
2011-03-12 -
有助減輕孕吐的幾種措施
據統計,約一半的孕婦會遭受反胃、嘔吐的折磨,尤其是早晨起床時。當前還沒有很有效的治療方法,但孕婦若適當采取以下幾種措施,就完全可以抑制嘔吐。 反胃、惡心襲來時,喝一些起緩解作用的飲料 專家建議...
2011-03-04 -
11大保養原則 減輕孕婦腰酸背痛
懷孕期間,絕大部分的腰酸背痛都是由肚子變大所引起,生產完后就會自然痊愈。即便如此,準媽咪在孕期仍應注意姿勢,盡量避免腰酸背痛的產生。 姿勢不良是主因 根據統計,有50%~75%的女性在懷孕期間會有...
2011-03-01 -
孕前切忌背上精神負擔
聲勢浩大的健康中原行活動,已經走過了全省大部分市地和鄉村,不同地方都有不同的典型病種,在最近幾次健康中原行義診中,不孕不育癥再次浮出了水面,很多患者甚至在活動結束后將電話打到報社咨詢求助。 為此,...
2011-03-08 -
寶寶腸胃不好怎么辦?
導 讀: 小兒消化不良是一種常見的癥狀,除了使用一些助消化的藥物外,有些食物對小兒消化不良也有一些幫助。下面就向年輕的父母推薦一些有利于小兒消化的食補驗方. 表現: 嘔吐、腹脹、胸悶、厭食、腹瀉、便...
2011-03-01 -
寶寶腸胃不好吃什么調理?
導 讀: 寶寶因腸胃弱、營養失衡、暴飲暴食和氣候濕熱等原因引起的腸胃疾病。寶寶腸胃不好吃什么調理呢? 在腹瀉期間,服用媽咪愛或合生元兒童益生菌沖劑也可縮短腹瀉病程。 媽咪愛與合生元都是有益菌,是調...
2011-02-26