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本食譜為寶寶清熱，制止牙齦出血，還抗過敏！
絲瓜疙瘩湯的營養價值與功效： 食材絲瓜具有清熱化痰，潤燥的功效，對咳嗽痰多、痰稠色黃的熱咳者，最為適合，這是由於絲瓜的植物粘液裡，含有一種皂素，具有 除痰、化痰的功效。凡是風熱咳嗽、常吐 濃痰的患...
2016-11-17 -
滋陰養血小米粥 這樣吃最給力
想當年我們抗日大軍就是靠著小米加步槍熬過來的！所以小米雖不起眼，但也一定不能小覷它~小編推薦小米食譜，想換清淡口味的孕媽咪可以學起來哦~ 滋陰養血小米粥 這樣吃最給力 小米的營養分析： 小米煮粥也...
2015-01-06 -
夏季食用百合利於清熱祛暑
盛夏人們的吃喝問題是很重要的，這是因為當人在炎熱的環境中勞動時，體溫調節、水鹽代謝以及迴圈、消化、神經、內分泌和泌尿系統發生顯著變化，會導致營養消耗增加，從出汗中流失了不少水和營養素。而夏天人們食...
2011-07-29 -
順產女人吃什麼可以滋陰養陰
要想擁有健康的身體，對抗歲月帶來的傷害，就必須學會健康的飲食習慣，知道吃什麼、怎麼吃才能讓身體獲得最好的滋補，這絕不是買保健品吃那麼簡單的事情。今天小編為大家介紹的就是幾種最適合女性滋陰養陰的食物，...
2016-02-19 -
4道清熱粥 大暑節氣寶寶防中暑
大暑節氣是夏季的最後一個節氣，也是一年中最炎熱的時候，再加上這個時候常有大雨，又熱又濕的氣候，更容易誘發疾病，特別是小孩子更容易中暑，所以媽媽在日常護理中不僅要做好防暑工作，也要讓孩子吃一些防暑濕...
2013-07-23 -
小兒清熱解毒藥該怎麼吃？
在寒冷的冬季，小兒感冒是寶寶最常見的疾病了，一般冬季的小兒感冒都是因為寶寶上火而導致的熱感冒，其實面對這樣的敢買，媽咪其實不用盲目使用一些抗生素之類的藥物，可以用清熱解毒的方法來治療小兒感冒。小兒退...
2015-02-02 -
孕中期的滋陰補氣美味湯
孕中期美味湯 瘦肉燕窩湯 【配方】瘦肉600克，中等燕窩75克，豬骨50克。 【做法】將瘦肉和豬骨洗淨，先放沸水內，煲約1.5小時，然後撈起豬 骨，放入預先泡開、揀淨之燕窩同煲半小時，用鹽、...
2008-06-11 -
女人膚質差？來點滋陰降燥的美食
薏仁紅豆糖水食材：薏仁20克，紅豆20克，冰糖適量。做法：1．薏仁和紅豆洗淨浸泡10小時。2．砂鍋加水，放入浸泡好的薏仁和紅豆，大火煮開。3．水開後改成小火慢煮，用勺子不斷地攪拌。4．大概30分鐘後...
2015-04-22 -
銀耳清熱解毒又美容 銀耳家常做法
銀耳有滋陰清熱、潤肺止咳、益氣補血、補腎強心等功效，既是上等的營養滋補佳品，又是扶正固本的良藥，是藥食兩用之佳品。不僅如此，銀耳中還含有較多礦物質，能清熱解毒、保護肝臟；而銀耳中的大量維生素D，能夠...
2015-12-14 -
小兒應防治“清熱藥綜合征”
體質”和“健康”的概念是不同的。同樣健康的人，其體質卻千差萬別。體質的強弱與遺傳、環境、營養、體育鍛煉等有著密切的關係。不同體質類型在形體特徵、生理特徵、心理特徵、病理反應狀態、發病傾向等方面各有...
2017-02-23 -
養肝明目、清熱解暑的養生湯：南瓜葉豬肝蛋花湯
南瓜葉中含有多種維生素與礦物質，其中維生素C的含量很高，使它具有出色的清熱解毒功效，夏季時用南瓜葉煮湯水喝，可以起到消暑除煩的作用。 還準備了豬肝，雞蛋搭配加入湯中，豬肝含鐵量較高，是養血、補...
2016-08-26 -
哪些清熱藥對哮喘有效
哪些清熱藥對哮喘有效： (1)黃芩 味苦，性寒。黃芩具有清泄肺熱的功效，宜於治療肺熱痰壅哮喘。黃芩煎劑對肺炎鏈球菌等多種病原菌及流感病毒有不同程度的抑制作用。黃芩中所含的黃芩苷及黃芩苷元能明顯抑制...
2017-02-23 -
芙蓉花具有清熱涼血消腫解毒的功效
芙蓉花具有清熱涼血、消腫解毒的功效： 食療方例 ☆治虛勞咳嗽 【配方】芙蓉花50克，豬肝1個。 【制法】將芙蓉花和洗淨的豬肝加水同煮，煮至豬肝熟透，去花，即可。 【服法】食肝，分頓隨量食用...
2017-02-23 -
有助於清熱解火的幾道食譜
比如西蘭花、木耳、西芹、冬瓜、荸薺等，都屬於降火性的食物。多吃這些蔬菜，有利於滋陰潤燥、疏肝養血等。 清爽西蘭花 【材料】西蘭花200克，胡蘿蔔100克，食鹽、香油各適量。 【做法】①將西蘭...
2017-02-25 -
八款茶療方子幫你清熱降火
有些人肝火太旺，動不動就會上火。如果你剛好喜歡各種茶飲料，那麼不妨試試下面的八款茶療法吧。 菊花茶 【材料】野菊花15克，冰糖適量。 【做法】將野菊花用開水沖泡10分鐘，加入少許冰糖即可。 ...
2017-02-25 -
杜鵑花具有清熱解毒化痰止咳的功用
杜鵑花具有清熱解毒、化痰止咳止癢之作用。 ☆治咳嗽 【配方】杜鵑花30克，白糖50克。 【制法】將上2味混勻，醃制1天。 【服法】每取少許，用開水沖泡，代茶飲。 ☆治咳嗽 【配方】杜鵑花...
2017-02-26 -
豬肉☆禁☆具有滋陰潤燥的作用
為豬科動物豬的肉。昧甘、咸，性平。具有滋陰潤燥作用。豬肉為常吃的滋補佳餚，有豐富的營養價值，其成分瘦肉含蛋白質16.7%。脂肪28．8%及其他無機鹽類等。《隨息本草》載，豬肉“甘、鹹．平。補腎液，...
2017-02-26 -
產後滋陰催乳：木瓜帶魚
產後滋陰催乳：木瓜帶魚 木瓜帶魚 原料：鮮帶魚350克，生木瓜400克，蔥、薑片、醋、鹽、醬油、黃酒、味精各適量。 制法： 1、將帶魚宰殺洗淨，切成段；生木瓜洗淨，去皮和核，切成塊。 2、將鍋置火上...
2009-01-19 -
秋季養生：秋季滋陰益氣養生藥膳推薦
盛夏一過，不少人感覺身體發虛，想在秋天補一補。若無明顯的病症需要藥物治療者，可以自製亦肴亦藥的藥膳，既滿足口福，又能起到滋養身體的效果。滋陰潤燥：菊香文蛤盅用料：文蛤200克、菊花10克。制法：文蛤...
2015-12-03 -
適合半歲寶寶清熱化痰的食物有什麼
蒸白梨蜂蜜，適宜於6個月以上。原料：新鮮大白梨1個，蜂蜜40克。制法：1.將洗淨後大白梨從根蒂挖出梨核，放入碗中待用。2.再將蜂蜜蔥小口中倒入梨內，並放入鍋中蒸熟，出鍋即可。此款特點：生津潤燥，止咳...
2017-02-26
