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吃它，潤肺止咳、美容養顏，女人尤其不能錯過~
說到百合，大多數人腦海中首先浮現的都是它潔白嬌豔的高雅之姿，以及“百年好合”的美好寓意。但其實，百合不僅有觀賞的作用，用其入藥或是做成菜肴後的功效更是超級厲害！ ? 潤肺止咳 冬季到來，需...
2017-01-23 -
潤肺止咳、益氣補腦，快手的冬季輔食
冬天寒氣比較重，老人常說要給寶寶吃一點羊肉補補。羊肉是溫熱性的食物，有充足的熱量，冬天吃羊肉可以提高寶寶身體免疫力、禦寒抗病，可以說羊肉是最適合冬天食用的肉類食物了，起到進補和防寒的雙重效果。 但...
2017-01-22 -
寒露過後 寶寶吃4種湯粥潤肺防燥
寒露已過，各地氣溫開始迅速下降，氣溫變化容易引起寶寶生病，因此寶寶飲食應注意防燥和提高免疫力。 寒露後寶寶飲食要點 寒露時節，應多給寶寶吃芝麻、糯米、粳米、蜂蜜、乳製品等柔潤食物，同時增加雞、鴨、...
2017-02-17 -
兒童潤肺補腦食譜：蘿蔔仔排煲
仔排，黑木耳，蘿蔔，薑，蒜。 蘿蔔仔排煲 製作方法： 1.將仔排用鹽醃上1天； 2.把仔排放入開水鍋中煮沸，撈出雜質； 3.把黑木耳洗淨待用，白蘿蔔切塊； 4.將水燒開，把子排、黑木耳、白蘿蔔一...
2017-02-18 -
霧霾天湯里加幾顆它，潤肺止咳效果倍兒棒！
霧霾已經影響到了大家的生活。常常吸入顆粒物質，容易導致人體出現呼吸道感染的現象，有的人咳嗽的症狀也會變得嚴重起來。所以在霧霾天裡，除了要減少戶外活動外，還應該多吃一些潤肺止咳的食物。 比如：雪...
2017-01-23 -
桔子這樣吃，潤肺止咳化痰，效果很好
桔子，具有潤肺、止咳、化痰、健脾、順氣和止渴的功效。桔子，營養十分豐富，含有170種植物 化合物 和60種 黃酮類 化合物，是天然的抗氧化劑。桔子富含維生素C與檸檬酸，具有美容和消除疲勞的作用； ...
2017-01-12 -
秋天寶寶潤肺要喝什麼湯水
1 蘿蔔菠菜黃豆湯 材料： 白蘿蔔250克、菠菜250克、黃豆100克、鹽少許。 做法： 1、菠菜揀去枯葉，洗淨。蘿蔔洗淨，切小丁。 2、黃豆浸泡30分鐘漲發。在鍋中加入水和漲發的...
2016-08-10 -
秋季吃芋頭 排毒潤肺又減肥
中秋過後，就迎來了芋頭成熟的時期，各位喜歡吃芋頭的朋友有口福了，那粉粉糯糯的口感、清清的芋香，讓人一想到便心裡滿滿都是幸福。口甜糯滑的芋頭，雖然芋頭價格逐年上漲，但銷售情況一直較好，芋頭又稱芋艿，...
2017-02-19 -
微涼初秋四款花茶 健脾潤肺必要選擇
花茶味香保健、健脾潤肺，對人體極為有益。比如玫瑰蜂蜜茶、菊花黨參茶、茉莉茶等茶飲有諸多功效，對人體健康極為有益，很適合初秋時節飲用。 清香茉莉茶 清熱解毒。初秋時節正是茉莉花茶上市的時候，這時候能...
2017-02-19 -
開胃、爽口，春節涼菜，還能養胃、潤肺哦
食材萵苣，具有增加食欲、刺激消化的功效，黑木耳有益氣、養胃、潤肺、降脂、減肥的作用。一起食用，對高血壓、高血脂、糖尿病 有防治作用。 另外，萵苣還有清熱解毒的功效，大蒜有 殺菌解毒、降血...
2017-01-19 -
清熱滋陰養生湯，讓你三伏天也能胃口大開！
又到三伏天，大家的胃口是不是變差了？什麼，你還挺高興胃口不好可以減肥？小編送你三個字：想太多！特別是孕期的媽媽，炎熱的天氣加上身體的不適可能讓你食欲大減心情不暢，這時候就需要一碗高顏值的營養湯來壓...
2017-02-19 -
秋季寶寶吃蘿蔔可潤肺去燥
秋天很多人都感到皮膚乾燥，體內燥熱，寶寶也不例外。這個時候媽媽們不妨試著給寶寶吃一些蘿蔔，可以有效的起到潤肺除燥的效果。 寶寶多大能吃白蘿蔔 寶寶吃輔食一般是四到六個月開始加，像白蘿蔔這樣的...
2015-10-12 -
孕前滋陰食譜 鮑汁花膠鵝掌的做法
孕前滋陰食譜 鮑汁花膠鵝掌的做法 原料：火腿、豬肉、雞肉波蘭鵝掌、芥菜、花膠、鮑汁。 製作方法： 1、用上等豬腳、火腿、老雞花七天七夜煲成高湯，去骨後加入鮑汁熬煮成香濃醇厚的濃汁。 2...
2016-08-30 -
秋季乾燥傷兒宜潤肺
秋季氣候乾燥，水分匱乏，燥氣當令，故多燥病。初秋有夏之餘熱，秋陽以曝，晴而少雨，燥與熱合而傷人，病多為溫燥；深秋近冬之寒冷，西風肅殺，風乾物燥，燥與寒合而傷人，病多為涼燥；燥之傷人，最易耗傷人體津...
2007-10-03 -
除秋躁，吃些潤肺生津的好藥粥
秋季氣候乾燥，兒童易受燥邪侵襲，出現口乾舌燥、乾咳少痰、便秘等燥熱病症，如食用一些藥粥能起到健脾和胃、潤肺生津的作用。 1、銀耳粥：銀耳10克，粳米100克，加水煮成粥。適用于肺虛咳嗽、陰虛低熱、...
2007-10-03 -
化痰潤肺的銀耳羹寶寶不愛喝怎麼辦？寶媽有辦法!
最近很多寶媽都說寶寶咳嗽一直不好，也知道銀耳潤肺比較好，但是煮了寶寶不一定喜歡吃！確實很揪心，這種事情CICI媽也遇到很多次，一開始的時候也會覺得很生氣，這麼辛苦煮好居然不吃~ 我之前是銀耳和...
2016-11-22 -
入秋後嗓子幹疼先潤肺
不少人抱怨，一入秋，就老是覺得喉嚨裡幹幹的，不舒服，咳又咳不出來，咽又咽不下去，有時嚴重了，還會感覺很疼。專家提醒，秋季天乾物燥，要注意保護好自己的嗓子。感冒是咽痛“罪魁”秋天最大的特點就是乾燥，乾...
2016-09-29 -
預防寶寶咳嗽的潤肺止咳粥
寶寶咳嗽，總是吃藥容易產生耐藥性，所以家長們都到處尋找可以代替的方法。小編推薦預防12款寶寶咳嗽、潤肺止咳粥： 木耳粥：將白木耳5～10克浸泡發漲，加粳米100克，大棗3～5枚同煮粥。白木耳味甘淡性...
2017-02-19 -
此物潤肺清燥！止咳化痰，養血生肌!
雪梨山藥甜水 材料 A.雪梨1個→去皮、去核→切塊 B.山藥200克→去皮→切塊 C.枸杞3克→洗淨 做法 鍋加水放入A煮20分鐘放入B煮至山藥綿軟放入C、冰糖...
2016-11-04 -
百合燉排骨的做法 清心潤肺，秋日首選湯品
百合有清心潤肺、除煩安神、化痰止咳的作用。但是新鮮百合很少能見到，所以每到秋天，我就特別注意，每當在街上看到有新鮮的百合我就會買上一大袋子，燉排骨是我常用的做法，簡單方便的百合燉排骨，很適合忙碌的...
2016-11-22
