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補益潤燥芋頭排骨(組圖)
烹制方法(四人份)補益芋頭排骨材料：芋頭(半個)、排骨(1斤)、紅蘿卜(1個)、豆豉(1兩)、沙姜(2片)、生姜(2片)、蒜頭(2瓣)調料：油(6湯匙)、醬油(2湯匙)工具：心型模具(1個) 第一...
2011-03-11 -
潤燥養顏方
番茄黃瓜飲 西紅柿去皮、子兒，黃瓜洗凈，共攪碎后過濾取汁，加入適量蜂蜜，每日兩次，每次一小杯。西紅柿、黃瓜含谷胱甘肽和維生素c，能促進皮膚新陳代謝，使沉著的色素減退，從而使肌膚細膩白嫩。 太子...
2011-03-12 -
清肺潤燥的百合食譜 讓寶寶體驗百合的美味魔力
百合是我們日常生活中最為常見的食品，也算得上是一味的中藥材，它更是一味安神潤肺的良藥。如果是肺燥熱的情況下，吃點百合做的美食，將能很快緩解不適。 夏季吃些百合有止渴潤燥的作用，一般家庭會用百合做美味...
2017-02-12 -
具有防秋潤燥的六種水果
入秋以後，寶寶身體極易受燥邪侵襲而傷肺，出現口乾咽燥、咳嗽少痰等各種秋燥病症。秋季大量上市的許多新鮮水果，富含人體所需的多種營養物質，具有滋陰養肺、潤燥生津之功效，是秋季養生保健的最佳輔助食品。 石...
2017-02-12 -
秋季駕到要潤燥 BB午餐吃什麼
雖然炎夏的餘熱還未散盡，但立秋一過，氣候就有了很大的變化。此時寶寶的飲食也要隨季節做出相應的調整，怎樣做出符合季節特點又健康營養的寶寶午餐呢？巧手媽媽快和媽媽網小編一起來學學看！寶寶的秋季飲食：潤燥...
2017-02-15 -
秋天給寶寶清火潤燥的食品
專家說：“秋天要注意補充水分，多選擇當季食品，不吃煎炸的食物，一些清心潤肺的蔬菜和水果為首選。”因而在給孩子添加輔食的時候別忘了選擇以下清火濕潤的食品。 枇杷 潘主任說：“雖然枇杷不是當季水果，但...
2017-02-15 -
夏天吃什麼糖水好 八款甜蜜糖水潤燥又解暑
1 夏天吃什麼糖水好—綠豆冬瓜糖水 材料：鮮冬瓜肉250克，綠豆75克，紅糖適量。 做法： 1、先洗淨冬瓜，並去皮及瓜籽，將瓜肉切成小條狀，幹綠豆洗淨，有條件可去除綠豆皮。 2、然後將...
2016-04-15 -
秋季兒童潤燥必備的蔬果
秋季天乾物燥，早晚溫差大，容易出現唇幹、咽痛、皮膚乾燥等現象，根據中醫“春夏養陽，秋冬養陰”的原則，給寶寶調理飲食，除了多喝白開水，還要多讓寶寶吃些潤燥生津、清熱解毒的蔬果，提高寶寶的免疫力。秋季正...
2017-02-18 -
兩款滋陰潤燥補氣利水的靚湯
秋季正是吃菠菜的時候，銀耳是愛美女性的好朋友。今天推薦的這兩款湯可說是讓很多女性☆禁☆愛到心坎裡啊。 1、菠菜銀魚湯 【原料】菠菜400克，銀魚200克，熟豬油10克，食鹽、生薑、大蔥、料酒各適量。...
2017-02-18 -
乾燥秋季 補肺潤燥吃什麼
肺癌是最常見的肺原發性惡性腫瘤，絕大多數肺癌起源於支氣管黏膜上皮，故亦稱支氣管肺癌。近年來，肺癌的發病率和病死率均迅速上升。肺癌在早期並沒有什麼特殊症狀，僅為一般呼吸系統疾病所共有的症狀，如咳嗽、痰...
2017-02-19 -
健康飲食：豆漿的吃法 滋陰潤燥
花樣豆漿補虛潤燥豆漿是將大豆用水泡後打成汁、過濾、煮沸而成的。豆漿中的營養非常的豐富，且易於消化吸收，可預防高血脂、高血壓、動脈硬化、硬鐵性貧血、氣喘等疾病的理想食物。冬季，氣候乾燥，豆漿有補虛潤燥...
2017-02-19 -
防寶寶上火，多吃滋陰潤燥食物
秋季為防止寶寶上火，飲食宜清淡為主，少吃辛辣刺激性食物，少吃過甜過鹹的食物，少吃油炸食品，少吃燒烤類食物，多吃水果和蔬菜，注意營養均衡。秋冬防上火食物推薦：1. 梨。梨有清熱解毒、潤肺生津、止咳化痰...
2016-05-22 -
秋季寶寶要潤燥 寶寶午餐要吃什麼好
寶寶的秋季飲食：潤燥為主 立秋過後，氣候逐漸變得乾燥，遵循“秋冬養陰”的原則，寶寶秋季要多吃些滋陰潤燥的食物，以防秋燥傷陰。秋天為防肺氣太盛而傷肝，應該要少吃一些辛味的蔥、薑、蒜、韭、薤、椒等...
2015-08-19 -
補陰潤燥勝過“貼秋膘”
入秋以後，天氣逐漸變得涼爽，“貼秋膘”又開始在很多地方流行起來。秋後的確該適當進補，但貼膘並非明智選擇。“貼秋膘”不等於秋補古時人們在經歷過高溫濕熱、食欲不振的“苦夏”之後，多在立秋之時“以肉貼膘”...
2016-09-05 -
秋季吃梨潤燥 適合寶寶的秋梨食譜
秋梨食譜一：薑絲雪梨粥 材料：大米25克、糯米25克、生薑5克、雪梨50克、冰糖適量。 做法： 1、大米和糯米淘洗乾淨備用。 2、雪梨去皮切塊，生薑洗淨，去皮切絲備用。 3、鍋置火上...
2015-10-26 -
姜絲煎蛋滋陰、潤燥、養血
薑絲煎蛋 用料：雞蛋2只。薑切絲約2湯匙或適量。 調味：鹽少許。 做法： １．下油１湯匙，放下薑絲炒香鏟起。 ２．燒熱钁、下油１湯匙，打開雞蛋放下钁中，‘慢火煎至半凝固時，放下半份薑絲，灑下少許...
2008-06-10 -
秋季駕到要潤燥 寶寶午餐吃什麼
雖然炎夏的餘熱還未散盡，但立秋一過，氣候就有了很大的變化。此時寶寶的飲食也要隨季節做出相應的調整，怎樣做出符合季節特點又健康營養的寶寶午餐呢？巧手媽媽快和小編一起來學學看！寶寶的營養午餐也要與“時...
2017-02-20 -
秋季潤燥 孕媽咪喝點清甜果飲
1香瓜黃花梨蜜汁用料：黃花梨1個、香瓜半個、涼開水200毫升做法步驟：1香瓜去皮洗淨，對半切開，用湯匙刮掉瓜子，將香瓜切成小塊 2梨去皮洗淨，去掉梨心，切成小塊，香瓜和梨塊放入攪拌機 3攪...
2016-09-08 -
清熱化痰、生津潤燥，這碗湯秋季常備！
陳皮梨汁 一碗梨汁喝下去，嗓子清涼舒服得很 除了梨，我還額外加了陳皮 陳皮所含的揮發油 有刺激性被動祛痰的作用，使痰液容易咳出 加了陳皮和梨的這碗湯 讓寶寶當甜品這樣喝下去 ...
2016-09-14 -
秋季潤燥止咳的米糊和食譜推薦有哪些
今天推薦三款米糊，平時打給孩子喝，有很好的潤燥、潤肺的效果，很適合現在的季節。 杏仁牛奶米糊： 材料一：大米、小米、百合、杏仁、去芯蓮子、核桃、牛奶 材料二：大米、小米、銀耳、杏仁、核桃、牛...
2016-09-07
