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孩子“補腦”甜點DIY
愛子之心雖無可厚非，但有些做法不僅不科學，而且也不夠全面。兒童的腦力發展決定於食物。0歲到6歲是孩子的腦部細胞、腦部結構、腦部功能發展成長的高峰期。 食物中有8種營養物質，對腦力的健全發育起到了重...
2010-05-16 -
介紹一款潤肺化痰止咳湯水
潤肺化痰止咳。燥熱傷肺，症見咳嗽痰稠，咯痰不易，咽幹口渴。亦可用於上呼吸感染、支氣管炎等屬肺燥者。 材料：豬肺半個，川貝母15個，雪梨4個。 功效：潤肺化痰止咳。燥熱傷肺，症見咳嗽痰稠，咯痰不易，...
2010-05-17 -
七種堅果給胎兒補腦益智
很多准媽媽會因為堅果中含有大量的脂肪和蛋白質，害怕食用後發胖，而對它望而卻步。其實恰恰是這兩種營養成分，無論對於准媽媽自己的能量補充，還是腹中胎兒的成長都是不可或缺的。 吃堅果補什麼 在食...
2017-03-01 -
防燥潤肺寶寶吃什麼
由於機體各系統和器官發育不完善，寶寶對氣候的變化尤其敏感。他們的鼻喉黏膜嬌嫩，秋風送爽，反倒使他們鼻腔乾燥，喉部發癢，甚至出現乾咳，累及上呼吸道，引發感染;還有的寶寶則出現大便幹結，便秘等症狀。防...
2010-05-24 -
霧霾天寶寶食譜推薦 六款潤肺排毒食譜為寶寶健康保駕護航
1 冰糖雪梨汁 準備材料：雪梨1個、冰糖適量 做法： 1、雪梨洗淨對半切開，用刀挖去中間的核。 2、然後把冰糖放入梨心中，把兩半梨合起來。 3、把合好的梨放入碗中，放在蒸架上面，用...
2015-12-22 -
寶寶吃銀耳有什麼好處 潤肺護腸兩不誤
1 潤肺止咳 銀耳性平味甘，具有滋陰潤肺等功效，寶寶冬季易感染上呼吸道疾病，可將潔淨銀耳，烹成湯或菜食用。能夠提高寶寶肺組織的防禦功能，提高機體的免疫能力，從而增強寶寶體質。 2 提高免疫...
2015-12-08 -
兒科醫生推薦的這幾種補腦的食物，你給寶寶準備了多少？
文|秘笈君 黃花菜 黃花菜中含有豐富的卵磷脂，對於增強和改善大腦功能非常有幫助，可以提高寶寶的記憶力，尤其對於注意力不集中、記憶力減退的寶寶更是效果顯著，被稱之為“健腦菜”。但如果寶...
2016-09-11 -
秋季寶寶感冒、咳嗽、潤肺、降火食譜
寶寶食用本食譜，能起到潤肺，預防和緩解咳嗽的作用，即使是伴有發熱的寶寶，也可以食用。特別適合寶寶秋天進食。 白蘿蔔雪梨汁的營養價值與功效： 白蘿蔔具有消食、理氣、化痰的功效，能很好地調理脾...
2016-08-30 -
寶寶每天喝上一碗，補腦又補鈣！
乳酪芝麻糊 材料 A.米20克→加水浸泡30分鐘→瀝幹磨碎 B.芝麻10克→用幹鍋炒熟→研成粉末 C.兒童乳酪1片→切碎 做法 鍋加水煮開→放入A大火煮開轉小火...
2016-12-05 -
供暖後，趕快為寶寶潤肺，提前預防少生病
銀耳百合蘋果羹的營養價值與功效： 冬季來臨，很多人會出現：咳嗽痰少，乾咳無痰，咽喉幹癢、腫痛、聲音嘶啞，口乾舌燥，頭痛發熱，大便幹，小便赤紅等症狀，這都是肺燥型 咳嗽的主要特徵。 肺燥型 ...
2016-11-17 -
霧霾不怕！食療養肺潤肺方法走起
春天霧霾相對多些，而肺又是最容易受到外來有害物質侵害的臟器。中醫認為，通過食療養肺潤肺是一個很好的途徑。春天可多吃有潤肺清肺、止咳化痰的食材，如北沙參、玉竹、麥冬、蓮子、百合、雪耳、菊花、羅漢果等。...
2015-04-21 -
給孩子吃點松子益氣補腦還通便
常吃松子能補益氣血潤燥滑腸 中醫認為，松子味甘性微溫，入肝、肺、大腸經，具有滋陰養液，補益氣血，潤燥滑腸之功效；主治病後體虛，肌膚失潤，肺燥咳嗽，口渴便秘，頭昏目眩，自汗，心悸等病症。 營養學認為...
2017-02-15 -
菠菜鱈魚卷——補腦又好吃，再也不怕寶寶挑食啦！
小思媽媽今天做的菠菜鱈魚卷，不僅添加了味道鮮美的鱈魚，還把寶寶們不愛吃的綠葉蔬菜，做到了蛋皮裡（小心機：遇到寶寶不愛吃的菜都可以加進來喲）小小的蛋捲蒸熟後非常軟嫩，很適合寶寶咀嚼，不添加任何調味料...
2016-10-18 -
斷奶後寶寶補腦吃什麼好？
嬰兒斷奶後，父母應給孩子補充食物營養。嬰幼兒時期是大腦發育的關鍵時期，父母一定要及時補充寶寶大腦發育所必須的營養。 補腦不可缺少的營養有哪些? 脂質 對於寶寶的大腦發育來說，脂質是第一...
2017-03-04 -
高溫下，寶寶的解暑、補腦飲品來啦-綠豆蓮藕花生露
今天給大家推薦的是：綠豆蓮藕花生露，適合1歲以上寶寶夏季飲用，有防暑消熱、增強寶寶食欲，促進寶寶大腦發育，增強大腦的記憶的功效。 綠豆蓮藕花生露營養價值與功效： 花生中鋅的含量，高於其他油...
2016-07-28 -
酸甜澆汁鯧魚，刺少營養多，潤腸補腦！
寶寶小時候，每次喂他吃魚，我都提心吊膽，恨不得將小小的魚肉絞成汁再給他吃。相信很多寶爸媽也有同樣的想法吧！ 今天分享的這道澆汁鯧魚，甘甜的蜂蜜包裹著淡白的魚肉，即使不擅長吃魚的小孩子也易...
2016-10-12 -
秋季寶寶吃它 即補腦益智又增強記憶力
金針菇蝦肉粥 材料 A.大米30克→加水浸泡1小時 B.蝦肉、洋蔥、金針菇各10克→切碎 做法 鍋加水煮開→放入A煮20分鐘→放入B煮10分鐘 功效 為寶寶...
2016-10-08 -
寶寶全方位補腦 6大營養不能少
靚媽們一定要知道寶寶補腦所需要的最基礎的營養物質，才能有效地制定營養食譜呵護寶寶大腦。接下來小編就為靚媽們盤點有利於寶寶大腦的六大營養。 保護大腦：抗氧化物 隨著年齡增長，血液中流動的自由基會...
2017-03-04 -
益智補腦食譜：甜蜜棗核桃
菜系及功效：閩菜 神經衰弱食譜 益智補腦食譜 貧血食譜 骨質疏鬆食譜 口味：甜味 工藝：炸 甜蜜棗核桃的製作材料： 主料：蜜棗500克,雞蛋清300克 輔料：糯米粉200...
2017-03-04 -
木耳加豆腐一起燒營養翻倍，秋季孩子補鈣補腦養血，提高抵抗力
木耳豆腐羹 材料 A.幹木耳2克→泡軟後用水煮10分鐘切碎 B.豆腐30克→切丁用淡鹽水煮一下 C.黃瓜20克→切丁 D.雞蛋1個→磕入碗內打散 做法 鍋內...
2016-10-05
