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放開吃都不胖的4大低熱量食物，減肥塑身就靠它了~
臨近春節，意味著一波又一波的美食即將洶湧而至了！平日裡，看著自己的大象腿、水桶腰，說好的要減肥，定好的要少吃的目標，卻怎麼也抵擋不了“就再吃一小口”的誘惑。 美曰：何必壓抑自己的天性，吃嘛！人...
2017-01-23 -
臨產前以高熱量的流食和半流食為主
臨產前，建議母親吃一些清淡、軟、熱量略微高的食物。不要吃一些大魚大肉，過度的吃一些油炸的食品。 臨產開始以後也可以以高熱量的流食和半流食為主。有些人願意吃一些巧克力，因為巧克力的熱量也是比較高的...
2012-12-01 -
准媽孕期用藥的熱點問題
懷孕了，為了寶寶的健康著想，准媽媽們即使病了也不敢隨便用藥。現收集了一些孕期用藥熱點問題，希望能對懷孕中的你有所幫助。 Q1.感冒後用哪些藥比較安全? 我現在懷孕4個月，前兩天感冒了，有些流鼻...
2017-02-19 -
有氧運動消耗熱量排行榜
散步：每半小時消耗熱量75卡。 排球：每半小時消耗熱量175卡。 游泳：每半小時消耗熱量175卡。 乒乓球：每半小時消耗熱量180卡。 籃球：每半小時消耗熱量250卡。 慢跑：每半小時消耗熱量300...
2013-03-25 -
寶寶能吃四季豆嗎 寶寶吃四季豆的做法
四季豆是我們比較常見的一種蔬菜，而且菜場上也經常有四季豆賣的，而且四季豆有很多種做法，豐富又營養，那麼寶寶能吃四季豆嗎？寶寶能吃四季豆嗎寶寶是可以食用四季豆的。四季豆含有豐富的磷，每100克四季豆就...
2016-08-17 -
蝦仁玉米炒青豆的做法 節後清脂減肥忙
現在人們都開始覺得年味越來越淡了，就像那年飯菜品一樣， 雖然也很豐富，但都轉為清淡清新路線，畢竟人們更看重的是健康，選取的材料都按新鮮、現成、方便快捷， 這半葷半素的簡單的快手菜也越來越受人們的歡...
2017-02-08 -
寶寶洗澡前的熱身撫摩步驟
許多家長都不知道，在孩子洗澡之前可以適量的給孩子做一下撫摸，這樣可以讓孩子更輕鬆舒適的洗澡！也有助於讓孩子儘快的入睡哦！下面我就來看看關於撫摸的步驟及功效吧！ 功效：在洗澡之前進行熱身撫摩，能夠...
2017-02-19 -
孕期食譜 蓮藕清炒四季豆的做法
蓮藕清炒四季豆的做法 1.準備食材：蓮藕150克、四季豆75克、長紅椒1/2根、高湯120毫升、食用油2茶匙、鹽1茶匙 2.步驟1：將四季豆洗乾淨，撕去粗絲，切成段。 3.步驟2：將蓮...
2016-12-29 -
寶寶能吃黃豆嗎 寶寶吃黃豆的做法
黃豆是一種非常有營養的食物，黃豆的營養大家都知道，而且黃豆還有很多種吃法，黃豆對我們的身體可以起到很好的作用，那麼寶寶能吃黃豆嗎？寶寶能吃黃豆嗎寶寶能吃黃豆，黃豆對兒童不僅有助消化作用，能通便、去肝...
2016-08-09 -
高熱量的食物 讓孩子更活潑
適當的營養對每個人來說都是很重要的。根據兒童健康網站，每天通過吃各種各樣的食物來攝取必要的營養對孩子來說是很重要的。有些孩子，尤其是那些特別活躍的孩子，很有可能就是得益于高熱量的食物。 1.培根...
2017-02-19 -
細數寶寶吃土豆的好處
土豆作為一味常見的菜品，味甘性平有通便潤腸促消化的作用。並且土豆裡富含豐富的澱粉和其他營養物質，尤其是在冬季能抵抗寒冷所帶來的人體脂肪太薄造成的手足冰涼，這也是冬季人為什麼會吃得特別多，且喜歡吃土...
2017-02-19 -
冬季勿過多進補高熱量食物
近日，一位名叫小雨的嬰兒把媽媽折騰得不輕，呼吸不暢，有喉鳴音，跑了多家醫院，有診斷支氣管炎的，消炎藥用了一大堆不見效果。最後一位老大夫診斷缺鈣，給予補鈣等綜合治療，最終見效。天氣漸寒，家長害怕孩子感...
2015-11-02 -
孕婦能吃刀豆嗎 孕婦吃刀豆的做法
孕婦作為特殊人群有很多方面需要我們特殊照顧，孕婦在飲食方面有很多的食物可以吃，但是也有很多的食物是不能吃的，對於刀豆的營養，那麼孕婦可以吃嗎？孕婦能吃刀豆嗎孕婦是可以食用刀豆的。刀豆含有豐富的磷元素...
2016-09-23 -
產後提高免疫力食譜 肉燜蠶豆瓣的做法
產後食譜 肉燜蠶豆瓣的做法 材料：豬肉150克，蠶豆瓣350克。 調料：鹽、料酒、植物油、胡椒粉、鮮湯、味精、水澱粉各適量。 做法： 1、蠶豆瓣洗淨；豬肉洗淨，切成片。 2、鍋置火上...
2016-08-31 -
孕婦應調整孕期的熱切心理
每一位孕婦都希望自己可以生下一個健康聰明的寶寶，為了不使自己的寶寶輸在起跑線上，在胎教的時候就顯得過於熱切。有的孕婦在進行胎教時，長時間將耳機放在腹部，造成胎兒煩躁。這樣的寶寶生下來之後會變得對語...
2017-02-19 -
如何給寶寶補熱量
如何給寶寶補熱量，這個話題也許並不是經常提到，因為熱量一般能從飲食中攝取到足夠的量、並不需要額外攝取的，但假如你的寶寶有熱量不足的情況出現，就需要適當給寶寶加餐加料來補熱量咯。如何給寶寶補熱量1、加...
2016-07-13 -
孕27周 胎兒急需蛋白質和熱量
孕27周，寶寶的生長速度依然較快，胎寶寶身體的生長、孕媽媽的細胞修復等全部需要蛋白質和熱量。孕27周准媽媽的飲食要點有： 1、蛋白質在肉、魚、乳酪、蛋、豆類中含量最高，尤其是豆類含有均衡的蛋白...
2017-02-19 -
補充熱量喝什麼湯 疙瘩湯的做法
疙瘩湯是北方人常吃的一種家常湯品，其製作方法簡單，且易消化，是很多人比較喜歡傳統麵食之一。疙瘩湯具有熱量低、易消化、養胃的特點，比較適合早點或晚餐食用，真的是居家必備之良品。今天為大家提供幾種常見的...
2016-07-12 -
肉鬆熱量高 兒童不宜多吃
肉鬆是很多小朋友都喜歡的一種小零食，如今超市中也有許多小份裝的兒童肉鬆，味道鮮美，口感獨特而攜帶起來也更為方便，因此很多小朋友對於肉鬆都情有獨鍾，而疼愛孩子的爸爸媽媽看見孩子愛吃也會給孩子買很多，但...
2016-07-12 -
什麼是蠶豆病 蠶豆病怎麼治療
蠶豆病是由於遺傳性紅細胞六磷酸葡萄糖脫氫酶（G6PD酶）缺乏者進食蠶豆後，隨後發生的急性溶血性疾病，又名胡豆黃，蠶豆黃。常見於小兒，特別是5歲以下男童多見，約占90%，常發生在蠶豆成熟的季節，進...
2013-03-14
