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坐月子的第一餐應該吃什么
產后的第一餐飲食應首選易消化、營養豐富的流質食物。如糖水煮荷包蛋、沖蛋花湯、藕粉等。等到第二天就可以吃一些軟食或普通飯菜了。產后5-7天應以米粥、軟飯、爛面、蛋湯等為主食。不要吃過多油膩之物，如雞...
2012-03-11 -
坐月子為什么要多吃鯉魚
核心提示：民間產婦多喜歡吃鯉魚，但一般說不出吃鯉魚的好處，有的則說“魚能攆余血”。所謂“余血”，主要是指惡露。 民間產婦多喜歡吃鯉魚，但一般說不出吃鯉魚的好處，有的則說“魚能攆余血”。所謂“余血”...
2012-03-25 -
“坐月子”飲食應注意什么
在坐月子期間的膳食與營養非常重要。 一方面要補充生產的損失，另一方面還要滿足嬰兒的需要。因此，月子期間母親的飲食要求富含營養，容易消化。除了不吃辛辣和特別難嚼的食物以及煙酒外，一般都不要忌口。 ...
2011-03-13 -
坐月子期間吃什么最好?
月子里如何吃東西？吃什么東西最好呢? 1． 適當飲用紅糖水，補鐵、利尿。紅糖的鐵含量很高，還含有多種微量元素和礦物質，能夠促進惡露排出，防治尿失禁。不過，飲用過多會導致新媽媽出汗更多，體內鹽分流失...
2011-03-09 -
坐月子吃什么水果好
坐月子吃什么水果好？雖說傳統的說法是坐月子不能吃水果，不過現在的醫學證明產后應該多吃水果，這樣有利于防止產后便秘的現象，不過產后吃什么水果好呢？生育健康網專門為產后媽媽收集了幾種可以吃的水果，具體...
2011-03-12 -
坐月子吃什么好 坐月子飲食注意七講究
坐月子吃什么好？月子期間的飲食既要補充生產時所消耗的大量體力，又要充分制造乳汁，這是新媽媽在飲食上最關心的問題。坐月子飲食要注意7個講究，我一一地給新媽媽說說。 1.不宜食用生、冷、硬的食物 產后...
2011-03-09 -
月子里為什么要吃蔬菜、水果
核心提示：坐月子不能吃蔬菜、水果的說法是不科學的。 坐月子不能吃蔬菜、水果的說法是不科學的。 產后由于身體恢復和哺乳的需要，各種維生素的需要比平時增加1倍以上，其中維生素c每日需要150毫克。維生...
2012-03-13 -
坐月子能吃什么蔬菜
女人產后都要坐月子，一般情況是坐一個月哦。以前老人家說產后坐月子不能吃蔬菜及水果，可現在的醫生卻讓產婦多吃蔬菜以及水果，因為產后蔬菜水果可以預防孕婦便秘喲。那坐月子能吃什么蔬菜或者水果呢?產后吃蔬菜...
2011-03-12 -
坐月子忌吃的食物包括什么
坐月子要忌食的3種食物和坐月子宜吃5種食物，下面來一起參考一下吧。 一、坐月子要忌食3種食物 1.產婦不要吃巧克力 產婦整天在嘴里嚼著巧克力，會影響食欲，使身體發胖，而必需的營養素卻缺乏，這當然會影...
2011-03-13 -
“現代式坐月子”吃什么？
核心提示：常常可以聽到老人家說；把月子坐好，能夠改善原本不良的體質。其實這種說法確實是有根據的，因為通過保養的過程，可以讓細胞汰舊換新，并且使器官機能回復自然運作。坐月子的禁忌或調養原則，隨著時代的...
2011-03-04 -
坐月子該吃什么好?
核心提示：坐月子的新媽咪都會多多少少的覺得自己容易出汗啦，乏力啦，有些媽咪還有奶水少啊等等情況，這說明該是老媽媽露一手的時候了!關于吃其實還是有很多東西我們要取精華，去糟粕的。 坐月子的新媽咪都會...
2012-03-25 -
坐月子期間用什么油燒菜很有講究
不少新媽媽都對于產期膳食營養方面的知識非常關注，特別是大家都不太了解的食用油方面。 今天，小編幸孕草為大家介紹一下這方面的知識。 網上看到很多mm提倡坐月子的時候用芝麻油燒菜，這好像是臺灣的坐月子講...
2011-03-10 -
女人為什么要坐月子？
坐月子是民間俗稱，即醫學上指的產褥期從分娩結束到產婦身體恢復至孕前狀態的一段時間，國內外定義時間長短不太相同，通常我們認為是產后的六周，也就是胎兒娩出后的42天之內。 懷孕期間和分娩之后，你的...
2011-03-17 -
為什么要坐月子
因女性在妊娠期，身上的很多氣血要供應胎兒，供應自身的氣、血、津液不同程度的受損，而且在分娩時受損嚴重，衛氣大虛，容易受外邪入侵，女性在哺乳期的 100 天之內容易受風寒濕等外邪侵入，，容易落下病根...
2011-03-18 -
女人為什么一定要坐月子
醫生提倡“適當做月子”，是有根據的： 身體變化 在懷孕期間和分娩之后，你的身體發生了變化，因此需要通過坐月子來進行調整。 生☆禁☆殖☆禁☆器官：生寶寶后，子宮頸和外☆禁☆陰變得松軟、充血、水腫，子宮內膜表面出現...
2011-03-03 -
產后為什么要提倡坐月子
醫生提倡“適當做月子”，是有根據的： 身體變化 在懷孕期間和分娩之后，你的身體發生了變化，因此需要通過坐月子來進行調整。 生☆禁☆殖☆禁☆器官：生寶寶后，子宮頸和外☆禁☆陰變得松軟、充血、水腫，子宮內膜表面...
2012-05-15 -
夏天天熱怎么坐月子
夏天到了，在炎熱的日子里，不少產婦為避免受涼，常緊閉門窗，身著厚衣，包頭蓋被等，嚴重妨礙了體溫的散發而發生中暑。所以，暑夏坐月子應保持室內空氣流通，室溫以22℃左右為宜。可常用干毛巾或濕熱水擦身...
2012-03-11 -
為什麼坐月子時身“虛”
婦女懷孕之後，為了滿足胎兒生長及發育的需求，母體的迴圈血量較妊娠前增加了1／3左右。有許多產婦產後坐月子時都發覺自己整日出汗不止，以為是生產造成身體虛弱的表現，其實，婦女在產後，除了感到異常疲乏，...
2017-02-17 -
為什麼坐月子要吃娘酒雞？
據說，孕媽坐月子要吃釀酒雞？是這樣麼？媽網網友也聽說了：“聽很多朋友說，坐月子吃娘酒雞很補，是這樣嗎？可我媽他們不會釀，想一生就一次坐月子，想好好補一下，別落下什麼月子病。唉！” 娘酒雞果然很補 ...
2017-02-20 -
為什麼坐月子會發熱_坐月子會發熱的原因
為什麼坐月子會發熱？在現在的生活裡，相信很多剛生完寶寶的產婦都會發現一個問題，那就是坐月子的時候，會發熱，因此讓產婦們難以費解，那麼為什麼坐月子會發熱呢？以下由小編為大家介紹一下吧。 分析坐月子發...
2015-09-08
