-
兩個小竅門輕松淡化臉上斑點
白領麗人上班勞神是個事實,雖然工資不菲,但精力透支是常事。強烈的燈光刺激、電腦輻射、工作壓力都是女性長斑的大敵。“從現在的保健時尚來看,維生素c最適合放在辦公室。 維生素c具有美白淡斑效果 ...
2011-03-13 -
小竅門解決粗大毛孔(圖)
1、冰敷 把冰過的化妝水用化妝棉沾濕,敷在臉上或毛孔粗大的地方,可以起到不錯的收斂效果。 2、毛巾冷敷 把干凈的專用小毛巾放在冰箱里,洗完臉后,把冰毛巾輕敷在臉上幾秒鐘。 3、用水果敷臉...
2011-03-16 -
能讓粗腰變細的飲食小竅門
纖纖細腰可以吃出來嗎?答案是肯定的!正確飲食讓粗腰縮水10厘米。 讓粗腰變細:飲料篇 最佳飲料——水 水,不含熱量。喝水會產生飽脹的感覺,所以飲食就會減少。同時可以清除經期前的腫脹感。當飲...
2011-03-11 -
小竅門助您祛除產后妊娠紋
產后妊娠紋是產婦的熱門話題,那么如何去除妊娠紋,妊娠紋欄目小編整理了“小竅門助您祛除產后妊娠紋”這篇文章介紹祛除產后妊娠紋,希望給要去除妊娠紋的姐妹們提供一點參考和幫助。 現代女性有很多人基于愛美...
2011-03-13 -
林志玲獨門私房美膚護膚竅門
護膚竅門:讓皮膚自由的呼吸 “最好讓皮膚自由的呼吸,不要在年輕的時候使用太重的保養品。平常搽保養品的時候加入一些按摩的手勢,就有緊實肌膚的功效。” 重視足部保養 很多人都忽略了足部的保養...
2011-03-12 -
小竅門:雞蛋清巧除妊娠紋
雞蛋是我們日常生活中非常熟悉的食品,營養豐富,煎炒蒸煮燉樣樣都行。其實,除了作為食物,雞蛋還具有獨特的藥用價值。 中醫學又把雞蛋內皮(即蛋殼內的白色膜狀物)稱為“鳳凰衣”,據現代中藥學成分分析,雞...
2011-03-08 -
0.5西瓜熱量=3碗米飯熱量
現代營養學要求,人體每天應少量、多種類攝入食物。黃瓜、苦瓜等在脂肪、蛋白質、碳水化合物方面含量低,膳食纖維含量高,的確有利于減肥,但作為寒性食物,脾虛胃寒者并不適合生吃。 時下,很多年輕女性為了...
2011-03-12 -
打造美甲必知6小竅門
1 徹底清潔 開始前先用殺菌肥皂洗手消毒,然后在放入溫水的洗手缽中浸泡嫩皮,使之變軟。并用濕紗布擦拭甲面和甲縫。 2 精心打磨和修剪 用小剪刀剪去肉刺,用指甲鉗修剪出理想的甲形,并用三面磨...
2011-03-13 -
據眉毛特點塑眉形的竅門
眉毛過于平直:過于平直的眉毛可將眉毛的上緣剃去,使眉毛形成柔和的弧度。 眉毛高而粗:這種眉毛可剃去上緣,使眉毛與眼睛之間的距離拉近些。 眉毛太短:這種眉毛可將眉尾修得尖細而柔和,再用眉筆將眉毛...
2011-03-15 -
7個抗皺竅門 細紋去無蹤(圖)
要想有效地防止和推遲皺紋的出現,要注意發現全身性疾病,特別是必須積極治療慢性消耗性疾病,要糾正各種不良生活習慣,如吸煙、過量飲酒、經常熬夜等。此外,還可以試7個小竅門: 1.注意眼部防曬。尤其是...
2011-03-13 -
巧吃面包和米飯助減肥
提起面包和米飯,我想讀者朋友一定不陌生,現在告訴大家如何巧吃面包和米飯,從而提高減肥效果。 巧吃面包 吃法一:不要在吐司上涂太多的果醬。 表一:(1份量) 品名 能量數 草莓果...
2011-03-08 -
米飯加“料”越吃越苗條
很多節食減肥者誤認為主食是導致肥胖的罪魁禍首,也就簡單地將減少主食作為節食的主要手段,這種方法非常不可齲實際上,主食的攝入能帶來飽腹感,在一定程度上可以起到節制飲食的作用。而且,如果能提高米食的飽...
2011-03-17 -
放松雙足的小竅門
現代白領女性工作往往出入寫字樓,需要有著裝上的要求。一雙美麗的高跟鞋是必不可少的服飾之一。如何在工作之外呵護承受了一天重負的嬌足呢? 1、脫掉鞋子,卷屈腳趾夾住電話本的邊緣,當您的腳部柔韌性提高...
2011-03-10 -
米飯掉脂不可忘三原則
誰說吃白米飯就會發福呢?其實,白米飯與肥胖不是是劃上等號的,白米飯分解后的碳水化合物能夠被身體立即的消化、吸收、轉變成有用葡萄糖,可以被身體當成燃料直接使用。 所以,充份利用白米飯的好處就不一定...
2011-03-13 -
越吃越瘦 六個竅門給你大驚喜
為什么每頓飯都吃得很少,可是體重還是控制不住地往上長?晚上經常肚子餓,睡也睡不著,吃了心里難受,不吃肚子難受。我們專門為想吃又想保持身材的美眉們密報6大驚喜 6大特別竅門,讓你越吃越減肥! su...
2011-03-07 -
明星媽咪產后恢復有竅門
從食物上減肥的話,對于母乳喂養的媽媽來說,應該在斷乳之后才能開始。千萬記住以三個生理期為標準,之后才能開始哦。 至于運動尤其是有別于產褥體操的運動的話,應該在得到醫生的許可的前提下,在大概產后...
2011-03-12 -
珍妮弗·洛佩茲產后減肥有竅門
懷孕后,臀部有腰圍發胖是很正常的。但是對于明星來說,產后身材走樣可是致命傷。特別是對很多產后還想復出演藝圈的藝人來說,產后怎么快速減肥成了頭等大事。 珍妮弗·洛佩茲二月份產下雙胞胎后體重增加了2...
2011-03-04 -
產后減肥小竅門
多菜少肉:如果你已經開始用瘦肉做菜,那么,在做肉餅時最好把肉量減少一半,并加些蔬菜。這樣不但可以增加纖維素,脂肪也明顯減少了。 爬樓梯:用一定的速度爬樓梯或在樓梯機上運動,1小時可消耗掉數百千...
2011-03-03 -
餐飲掉脂4法 瘦身竅門
動物的根本方法是控制飲食和增加體力活動,下面的飲食小竅門對動物有一定的幫助。 餐前的準備: 1.餐前喝湯。喝湯可使胃不感到饑餓,也可以使吃下的主食膨脹,預防吃過量。 2.餐前吃水果。水果體積...
2011-03-14 -
洗米水嫩膚竅門
洗米水為何具有美膚功效?這是因為白米中可溶于水的“水溶性維生素”及“礦物質”,會殘留在洗米水中的緣故,而其中又以維生素b群的含量特別豐富。正因為它非常天然,所以不僅適合敏感性肌膚使用,天天洗也沒問...
2011-03-12