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產後新媽咪月子減肥靚湯
新媽咪產後必做的一項工作就是減肥。產後喝湯既能減肥還能補充營養。那麼產後喝什麼湯減肥？月子減肥湯有哪些呢？下面小編來介紹幾款美味的產後減肥湯。 產後新媽的減肥湯 竹筍銀耳湯 材料...
2017-03-09 -
產後新媽媽的下奶靚湯 鯽魚豆腐
鯽魚豆腐 用料 鯽魚 1?2 條（約150g）；豆腐 50g ； 蔥、薑末 各5g；香菜 10g；油1 湯匙（10ml）； 鹽 1 茶匙（5g）；醋 1 茶匙（5ml） 做法 ...
2017-03-11 -
准媽媽必喝的七大保胎靚湯
先兆流產不一定會發生流產，如果各方面條件都符合，可以進行保胎治療。習慣性流產患者的孕期保健，除了遵循醫囑進行一定的病理性的治療之外，通過相關的食療方法也可以起到保胎安胎的作用，因此，想要保胎的准媽...
2017-03-11 -
清明養生 適合孕媽的潤肺靚湯
春季天氣冷暖不定，雖然最近大有回南天的勢頭，但是春季依然是一個容易讓人乾燥的季節。無論春季是溫燥還是涼燥，都會讓人覺得皮膚乾燥，影響人體的肺部健康。到了清明節氣，更應該養肺。 對於孕媽來說，養...
2017-03-12 -
夏季胃口不好推薦靚湯：海米冬瓜湯
對於夏季胃口不好的准媽媽來說，不妨喝一些靚湯增強食欲，湯，是人們所吃的各種食物中最鮮美可口、最富有營養、最容易消化的品種之一。冬瓜含有充足的水分，具有清熱毒、利排尿、止渴除煩、祛濕解暑等功效，是孕...
2017-03-15 -
7道催乳靚湯，別錯過~
母乳不足，新媽媽往往心急如火。母乳達不到小兒需求時，有經驗的月嫂通常會採用科學的飲食手法，刺激母乳量的分泌，這種食譜就叫做催乳食譜。 今天給大家分享幾款催乳靚湯，媽媽們都闊以學起來喲~ ...
2017-07-11 -
6款夏季適合孕媽喝的靚湯食譜
天氣越來越熱，相信此時孕媽咪的食欲也越來越差，那麼孕婦夏季吃什麼好？相信此時媽媽們一定會首選喝湯，下面就讓和小編一起看看夏天適合孕婦喝的湯吧！懷孕初期夏天適合孕婦喝的湯牛腩土豆湯材料及做法：牛腩半斤...
2016-05-31 -
男人補精氣喝什麼湯 這六款靚湯豈能錯過
1 男人補精氣喝什麼湯：淮山枸杞子鮮菌牛尾湯 材料：山藥、枸杞子、金針菇，豬尾或者牛尾。 做法：牛尾先切斷焯水，去除浮沫，然後重新加水，加入生薑，桂皮，大料，蔥段，大火煲沸後，改文火煲半個小...
2017-08-23 -
熬夜吃什麼補身體 這六款靚湯你豈能錯過
1 熬夜吃什麼補身體：天麻燉雞湯 原料：天麻片、老母雞、生薑 做法： 1、雞斬為4釐米見方的雞塊，放入鍋內煮沸後倒去湯水; 2、用清水涮盡油沫與血水之後放入高壓鍋內加清水、天麻、姜加...
2017-08-28 -
備孕期間喝什麼湯好 6款滋養靚湯推薦
1 備孕期間喝什麼湯好-木耳海參湯 材料：海參10克，木耳(水發)10克，銀耳4克，黃瓜10克，食鹽2克，雞精2克，蔥2克，薑2克，料酒4克，香油2克，胡椒粉2克，香菜4克。 做法： 1....
2017-09-09 -
甘蔗和什麼煲湯好喝 這幾款靚湯美顏效果棒
甘蔗和什麼煲湯好喝：紅蘿蔔+龍骨 材料：豬龍骨半斤，甘蔗一小段，胡蘿蔔一根，陳皮幾片，蔥，薑，料酒，鹽，白胡椒粉。 做法： 1、陳皮提前用溫水泡軟後，用小刀刮去內裡的白色瓤壁。所有材料洗...
2017-10-20 -
黑糖豬肝湯 祛痘排毒的養顏靚湯
主料 豬肝切片一副黑糖3湯匙水800ml 製作步驟 1. 豬肝跟黑糖準備好。 2. 起一鍋熱水川燙豬肝,水滾後撈起，再用清水洗淨豬肝，放置一旁備用。 3. 幹鍋將黑糖稍微炒一下，香氣出來後就加水煮滾...
2017-11-06 -
新媽媽產後10道營養靚湯
產後10營養靚湯：豬骨核桃補腦湯、魚肚海參湯、豬腳發奶湯、雞湯等等。 1 豬骨核桃補腦湯美體方案：產後10營養靚湯 功效：寶寶長腦時要多喝些，對腦子好。 主：豬骨一條 核桃二兩 輔：紅棗幾顆 當...
2016-05-28 -
孕媽3款清明養生靚湯推薦
隨著清明的到來，春季的腳步漸漸遠去，夏季離我們也越來越近了。因為春季天氣的多變，皮膚總會變得很乾燥。專家告訴我們，在清明節氣，孕媽常喝4種湯，有助於寶寶健康。養生的總類有很多，選對合理的是關鍵。從...
2016-05-29 -
“靚湯”喂不出壯寶寶
一些地方許多母親每天精心燉雞湯、骨頭湯、魚湯，然後是大人吃肉渣，用“靚湯”泡飯喂孩子。其實這是一個非常不好的習慣。首先，肉類經水煮後，一部分氨基酸從蛋白質分解出來而溶于湯中，但95％的成分仍留在肉...
2016-05-29 -
產後護膚加美白的靚湯推薦
產後護膚加美白的靚湯推薦。南方女子總是被稱讚皮膚好，氣色好。小編認為這和南方人喜歡以湯養人關係很大。尤其是在生產過後，用湯來調理是再好不過的了。既可以養身又可以做到產後護膚。下面我們就來看一看，產...
2016-05-29 -
4種產後靚湯 消腫療效佳
有些婦女懷孕七八個月後會出現腳部、身體或面部腫脹的情況，這種現象稱為妊娠水腫。一般性的妊娠水腫沒有引起其他不適，通常會於產後自癒。而婦女產後產褥期內出現下身或全身面目浮腫者，稱為產後水腫。 新媽產...
2014-03-06 -
寶寶夏天喝什麼湯 推薦三款靚湯去疾病
夏季是個出汗多的季節，大人運動多所以出汗多，寶寶也不例外，雖然寶寶不像成人一樣要勞作而多出汗，但是由於寶寶喜歡動來動去的，加上自身免疫力比較低下，因此出汗過多很容易造成營養流失，導致各種疾病的發生...
2017-02-18 -
產後媽媽補血必備的三靚湯
媽媽經歷了一場生死的分娩之後，身體非常的虛弱缺血，這個時候，來3款不錯的靚湯補補血吧! 豬蹄粥 原料： 豬蹄1只，通草3克，漏蘆10克，粳米100克，蔥白、味精、精鹽各適量。 做法： 1...
2013-03-01 -
娃缺鈣？三道比鈣片還管用的秋冬靚湯
鈣是人體不可或缺的礦物質，如果缺鈣會影響人的身體健康。特別是正處於長身體的寶寶，骨骼的生長需要大量的鈣質，如果缺鈣，會導致免疫力下降，生長發育遲緩等。所以為了寶寶有個健康的身體，家長們如果發現寶寶...
2014-11-24
