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催乳食譜 蓮藕紅棗章魚豬骨湯的做法
食譜原料 主料： 蓮藕５００克、紅棗４個、章魚幹１只、綠豆５０克、豬尾骨５００克 調料： 醬油、食鹽適量 製作方法 1、紅棗去核，和綠豆一起洗淨，用清水泡浸片刻; 2、章魚乾洗淨，用溫...
2013-01-22 -
番茄燉牛腩
適宜年齡 產後 功效 溫脾暖胃補中益氣 主料 牛腩500g番茄 1個 輔料 土豆 1個洋蔥半顆 製作步驟 1. 牛腩切成小小的塊。 2. 牛腩用熱水焯一遍。 3. 並用熱水沖洗乾淨。 4. 番茄、土...
2016-05-05 -
紅菌粟米排骨湯
適宜年齡 產後 功效 排毒滋潤養顏補血 主料 排骨250g玉米150g胡蘿蔔150g紅菌5g 輔料 料酒一勺鹽一勺薑片一塊紅棗20克 製作步驟 1. 準備好所用的食材。 2. 排骨用水焯燙一下去除血...
2016-06-03 -
南北杏雪梨排骨湯
適宜年齡 產後 主料 排骨250g南北杏20g雪梨1個 輔料 紅棗200克薑一塊鹽一茶匙 製作步驟 1. 排骨用水泡一個小時，泡出血水。 2. 涼水下鍋，放入薑片，料酒。 3. 煮沸一分鐘，撇除血沫...
2016-06-02 -
寶寶排骨湯的做法
寶寶排骨湯的做法：白蘿蔔排骨湯 材料：排骨、蘿蔔、生薑、鹽 做法： 1、排骨洗淨瀝幹水分，入開水鍋中焯水，這個水要倒掉不要，另起一鍋涼水放入薑片，排骨，滴少許醋蓋蓋燒開壓閥大約20分鐘左...
2016-11-08 -
補鈣效果最好：排骨湯不放鹽
人一生中不少階段都需要補鈣，尤其生長發育最快的孩提時代。但許多媽媽只關注于給孩子吃什麼最補，而不關注小寶寶怎樣吃才能更好地補。 許多人都因為在補鈣的時候，攝取鹽分太多，而引起補鈣無效。 排骨湯不放...
2010-06-21 -
秋天兒童降火餐——冬瓜排骨湯
嬰幼兒吃奶粉多，容易上火、積食。與其吃消積食的藥或是吃清火寶來解決這些問題，還不如食用一碗好喝又營養的冬瓜排骨湯。 冬瓜排骨湯：冬瓜的水分多、熱量低，很多媽媽們都喜歡食用冬瓜來減肥。其實，小BB也可...
2017-02-26 -
兒童中秋食譜之蓮藕玉米排骨湯
1 做法一 準備食材：蓮藕一節、玉米1根、排骨500克、清水、鹽適量 1、蓮藕去掉根，去皮後洗淨切成塊。玉米洗淨切成厚片。 2、排骨切塊後用清水洗乾淨，下到涼水鍋裡一起煮開焯水。 3、焯好水後的排骨...
2015-09-28 -
清燉大骨湯
適宜年齡 3-6歲 功效 開胃健脾厚腸 主料 大骨湯600g 輔料 鹽一勺蔥薑一小份香菜一小把大料10克枸杞子10克 製作步驟 1. 準備好燉湯的輔料。 2. 大骨頭和生薑洗淨，冷水下鍋燒開10分鐘...
2016-06-06 -
“排骨湯”補鈣不可取
兒童健康一定是靠均衡、科學的營養搭配吃出來的。說到調整飲食，大多數家長會選擇給孩子喝排骨湯、吃菠菜、吃豬肝，這些做法都很片面。 靠“排骨湯”補鈣不可取兒童健康一定是靠均衡、科學的營養搭配吃出來的。...
2010-06-08 -
生地蓮藕豬骨湯－適合好孕的一種營養湯水
生地蓮藕豬骨湯養血和血，潤色美膚。用於血虛血躁，面色無華或面色暗淡，時有牙齦出血、鼻衄；或病後、產後貧血，面色蒼白等，是孕前的一款好食譜。 生地蓮藕豬骨湯－孕前食譜 材料：豬脊骨、蓮藕各7...
2017-02-28 -
坐月子喝的排骨湯怎麼做
新手媽媽生下寶貝以後，做好月子是頭等大事，而且產後的飲食就是最關鍵的，怎麼吃要吃什麼成為了很頭疼的事情，那麼我們今天來看下坐月子喝的排骨湯怎麼做？以便更好的照顧好自己。坐月子喝的排骨湯怎麼做？坐月子...
2017-02-28 -
兒童喝排骨湯無法補鈣
兒童健康一定是靠均衡、科學的營養搭配吃出來的。鈣片等藥物不是不可以吃，而是應當把它當作快速彌補兒童體內已出現鈣不足時的一種治療方法。目前兒童最常見的營養素問題是缺鈣和缺鐵。說到調整飲食，大多數家長...
2008-08-28 -
寒冷冬日暖身的胡蘿蔔玉米排骨湯怎麼做
今天推薦這款胡蘿蔔玉米排骨湯，胡蘿蔔對保護視力、促進兒童生長發育、降低血脂、增強機體抗病、抗衰老能力有顯著作用;豬排骨提供人體生理活動必需的優質蛋白質、脂肪，豐富的鈣質可維護骨骼健康。玉米含有豐富...
2016-11-18 -
10個月以上寶寶增強抵抗力食譜之蘿蔔排骨湯
蘿蔔排骨湯，適宜於10個月以上的寶寶原料：排骨500克、蘿蔔500克，薑、蔥、枸杞、料酒少許。製作： 1、排骨洗淨，剁成小塊；薑洗淨、切片；蔥洗淨、切段；蘿蔔洗淨、切塊或片，待用。2、在鍋內倒入適量...
2017-03-01 -
土豆排骨湯
適宜年齡 產後 功效 清熱解毒利尿消腫 主料 排骨500g土豆一個 輔料 香芹100克香蔥兩根薑一塊 製作步驟 1. 把洗淨的排骨放進燒開水的鍋裡焯一下，以便更好的去掉血腥味。 2. 把焯好的排骨放...
2016-05-10 -
寶寶山藥排骨湯的做法
寶寶山藥排骨湯的做法：紅棗山藥排骨湯 材料：山藥、紅棗、排骨、蔥段、薑片、鹽、枸杞 做法： 1、排骨剁小塊洗淨，山藥去皮切滾刀塊。 2、排骨和山藥分別飛水撈出。 3、鍋中放清水燒...
2016-11-07 -
產後貧血：生地蓮藕豬骨湯
產後貧血：生地蓮藕豬骨湯 材料豬脊骨、蓮藕各750克、生地100克、紅棗10個。 烹製生地、蓮藕、紅棗(去核)洗淨；豬脊骨洗淨，斬件。把水煮開，放入全部用料，武火煮開後，改文火煲3小時，調味...
2017-03-01 -
孕婦排骨湯這樣做才營養
很多孕媽媽孕期都需要補鈣，而孕婦排骨湯就是食補的首選方法，孕婦排骨湯的做法簡單，但是口感美味，營養豐富。 孕婦排骨湯可補鈣 准媽媽以普通食物為主的膳食習慣，每日鈣的攝取量僅為400—700mg，難...
2012-05-11 -
田七黨參燉牛尾－孕期食譜
懷孕2個月時，要做第一次陰☆禁☆道檢查。檢查目的是瞭解孕婦生☆禁☆殖☆禁☆器官有無畸形、腫瘤，如陰☆禁☆道縱隔、雙子宮、盆腔包塊以及懷孕子宮與停經日期不符合等;同時可檢查陰☆禁☆道白帶有無黴菌、滴蟲等病原體的感染。可以及早發現...
2010-07-11
