-
寶寶發育吃穀物,首選燕麥
奶類，尤其是母乳，只是嬰兒一段時期內的主要食品。生後至4個月，嬰兒只吃母乳就可以滿足生長發育的需要。隨著年齡的增長，奶類所提供的營養素已無法滿足小兒生長發育的需要了，必須接受其它食品。 如果只吃奶...
2010-06-06 -
春季孕婦可以吃牛奶燕麥粥
春季，是大地回生的季節。對於孕媽媽，怎樣迎合自己的胃口，加強營養的攝入，才能讓肚子裡的寶寶在春天裡健康茁壯成長呢?粥，不失為一道好選擇。根據粥的材料不同，功效也不同。有的粥有消煩解燥、降火散風的功...
2012-03-14 -
兒童食譜粥類：紫薯燕麥粥
材料 大米，紫薯，燕麥片 做法 1、大米淘洗後，加少許水浸泡30分鐘或者頭天晚上浸泡著。 2、紫薯去皮切小塊，和大米一起入鍋，加清水煮開。 3、煮至米粒都漲開時，加燕麥片繼續煮至粘稠即可。喜歡甜的...
2016-02-05 -
美味減脂的核桃雞蛋燕麥土豆餅的做法
在飲食結構的調整中，主食裡增加粗雜糧和雜薯代替精緻米麵非常重要。現在加工過的精緻米麵，因為脫去了麩皮和胚芽，可以說除了能快速提供大量能量之外，營養幾乎已經所剩無幾。而我們成年人想維持身材勻稱，保持...
2016-09-20 -
南瓜燕麥粥——秋冬寶寶補鈣，就這麼簡單~
南瓜燕麥粥的營養價值與功效： 食材燕麥含有豐富的鈣、磷、鐵、鋅等微量元素，特別是鈣的含量尤其豐富，屬於補鈣 極品。而且，燕麥中蛋白質的氨基酸組成比較全面，人體必需的8種氨基酸含量的均居首位。 ...
2016-10-14 -
兒童食譜火燒、酥餅類：燕麥水果烤餅
材料 麵粉200克，燕麥片175克，細白砂糖4湯匙，烘焙粉4茶匙，鹽半茶匙，無子葡萄乾75克，雞蛋1只，打散，黃油125克，化開，牛奶6湯匙 做法 1.將烤箱預熱到220度。在烤盤上輕刷層油。 2...
2015-02-16 -
兒童食譜粥類：燕麥大棗粥
材料 大米，糯米，燕麥片，大棗，沙拉油 做法 1.先將米先用冷水浸泡半小時，讓米粒膨脹開。這樣做的好處是熬起粥來節省時間熬出的粥糯、口感好。 2.開水把所有材料下鍋，開水煮粥比冷水煮粥更省時間，不...
2014-11-14 -
寶寶輔食：牛肉蔬菜燕麥粥（圖）
牛肉蔬菜燕麥粥 番茄滾水燙過去皮，菠菜洗淨。 胡蘿蔔煮5分鐘，加入牛肉再煮約兩分鐘熄火冷卻。 將以上材料加入燕麥片、大米，倒入榨汁機中，打成糊狀，倒入電鍋並加2/3碗水，如一般煮粥至熟爛即可。寶寶輔...
2017-03-05 -
牛肉蔬菜燕麥粥
牛肉蔬菜燕麥粥 （兩天份；每天餵食兩次副食） 材料： 新鮮瘦牛肉 二兩 菠菜 一棵 葫蘿蔔（小） 1/3根（去皮） 蕃茄 半個 水 兩杯 米 兩大匙（先洗淨） 快煮燕麥片 1/3杯（先與半杯水混合泡...
2008-06-10 -
燕麥片奶油餅乾
原料：1/4杯黃油（奶油）、1杯蜂蜜、1個雞蛋、l/2杯切碎的核桃仁、1/2杯椰子肉（切成絲）、4杯燕麥片。 製作：將油脂塗於烤盤上，烤箱預熱到 176℃。在黃油中緩緩加入蜂蜜，並不斷攪拌使之變得...
2008-06-10 -
增食欲改善孕吐的營養餐:燕麥南瓜粥
燕麥南瓜粥 原料：燕麥30克，大米50克，小南瓜1個，蔥花、鹽各適量。 做法： 1。南瓜洗淨，削皮，切成小塊；大米洗淨，用清水浸泡1小時。 2。鍋置火上，將大米放入鍋中，加水，大火...
2017-03-08 -
燕麥南瓜粥可以刺激食欲改善孕吐
燕麥南瓜粥 原料：燕麥30克，大米50克，小南瓜1個，蔥花、鹽各適量。 做法： 1南瓜洗淨，削皮，切成小塊；大米洗淨，用清水浸泡1小時。 2鍋置火上，將大米放入鍋中，加水，大火煮沸...
2017-03-09 -
教你如何變窈窕淑女 大s的燕麥排毒早餐
“美容大王”臺灣女星徐熙媛也是出名的素食者，她常常會向大眾透露一些自己的保養心得。其中一則排毒養顏的方法是她格外推崇的，就是把燕麥(先用開水泡軟)、葡萄乾和水煮蛋混在一起當早餐吃(不要加水)。剛開...
2017-03-10 -
燕麥粥 孕早期清淡補益食譜
在懷孕早期，孕媽媽經常會由於出現難受的晨吐而導致沒有胃口，但是孕媽咪又必須吃東西才能夠有營養的攝入。那麼，應該怎麼辦呢？接下來，小編將會為你介紹一道美食，幫助你開開胃口。 燕麥粥 孕早期...
2017-03-11 -
麵包和燕麥片不利於備孕健康嗎
現在的人為了方便，早餐喜歡買幾個麵包就搞定了。其實，長時間吃麵包也不是很有利於身體健康的。接下來，我們一起去看看麵包為什麼不利於備孕健康吧。 麵包和燕麥片不利於備孕健康嗎 爆米花 ...
2017-03-12 -
寶寶皮膚瘙癢可用燕麥洗洗
燕麥的粒狀組織結構、水溶性和非水溶性纖維使其具有很好的吸收性，因而能夠有效清除深層皮膚中的污垢。另外，燕麥含有很多能夠改善皮膚的營養成分，可以減輕或治癒不少皮膚病。因此，燕麥的滋潤效果也相當顯著，...
2017-03-12 -
減肥食譜：燕麥地瓜粥
材料 白米 120克 燕麥 30克 麥片 30克 黃地瓜 1條 水 2000c.c 鹽 少許 全營養萃取鍋 1台 做法 step1 1 地瓜洗淨->去皮->切塊，並白米、燕麥及麥片，洗淨後全放入「...
2017-04-25 -
寶寶春季易過敏，5款燕麥輔食趕走不適！
春季是容易發生皮膚過敏的季節，任憑父母怎麼注意，寶寶還是過敏了。 皮膚過敏的時候要注意飲食方面的問題，這樣過敏才不會越來越嚴重。燕麥中含有豐富的維生素、礦物質以及植物脂肪，所以燕麥具有滋潤肌膚...
2017-06-27 -
孕婦吃燕麥片會滑胎嗎
孕婦在妊娠期間的飲食直接關係著胎兒的健康。所以，孕期的飲食提倡精細搭配、營養均衡。也就是說在吃細糧的同時，要適當地添加如燕麥片、玉米、糙米等粗糧。那麼，我們來看看孕婦吃燕麥好嗎？孕婦吃燕麥片會滑胎嗎...
2017-07-01 -
燕麥片減肥
燕麥片減肥嗎合理吃吃燕麥片是能夠減肥的。這是因為燕麥中的燕麥膠是最有效的降脂成份，能抑制人體膽固醇的生物合成及對膽固醇的吸收，絕大多數人在食用燕麥1個月後其血清膽固醇平均下降37。6毫克/100毫升...
2017-07-02
-
5回答
流產之後可以吃燕麥嗎？
-
1回答
聽說燕麥會回奶？哺乳期能吃燕麥嗎？
-
5回答
孕婦可以吃燕麥嗎？
-
5回答
懷孕可以吃燕麥嗎？