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合理膳食拒絕營養不良
近20年來，我國兒童由于食物短缺而導致的傳統型的營養不良從改革開放初的30%已經下降到了現在的8%，我國已提前10年完成了聯合國兒童營養千年發展目標。但由于膳食搭配不合理導致的新的營養不良問題又開...
2011-03-05 -
幼兒營養三平衡
在我國，目前1-3歲幼兒以家庭喂養為主。受傳統飲食習慣、生活觀念、食物充裕程度和家庭文化層次的影響，幼兒喂養中存在許多不正常現象。有的營養過剩，小小年紀就成了小胖子；有的營養缺乏，面黃肌瘦。據專家長...
2011-03-04 -
月子營養膳食小提案
核心提示：月子里滋補很重要，但要科學膳食。新媽咪生下寶寶后身體消耗特別大，可還得有充足的奶水喂寶寶。因此，月子里的每一天都要“好好吃”。可很多新媽咪在月子里“瘋”補營養，結果卻不盡人意。月子里補養身...
2011-03-13 -
產后膳食營養注意科學搭配
產婦坐月子期間的膳食與營養非常重要，一方面要補充分娩時的體力消耗，另一方面還要滿足哺乳的需要。一般來說，產婦除了不吃生冷、強烈刺激和特別難嚼的食物外，不需要忌口。 我國有的地方講究產后一個月內不...
2011-03-08 -
營養膳食的標準
營養是人生必需的物質條件，在兒童時期尤為重要，只有按排合理的膳食和營養，才能有助于兒童的生長發育，維持機體的基礎代謝，保證其體力和智力的發展。 有的家長每天只給孩子的量的雞、魚、肉、蛋、奶，而忽...
2011-03-12 -
0~3歲寶寶日常營養膳食的“平衡指標”
“吃得好才更聰明！“那麼，怎麼才算吃得”好“呢？，對於嬰幼兒來說，並不是吃得越多、越飽就是好，各種營養的平衡組合才是更重要的。今天小編將列舉出0~3歲寶寶日常營養膳食的“平衡指標”，各位爸媽們可以參...
2017-02-13 -
孕婦合理膳食良好的營養供給孩子更長壽
根據實驗結果推算，人類妊娠期間不同的營養供應對孩子壽命影響很大，甚至可以影響孩子是活到50歲還是活到75歲。 孕婦的飲食結構對孩子健康是否有影響?英國科學家最近發表的一項研究結果表明，採用合理膳食結...
2017-02-14 -
准媽媽可以藥補嗎？孕期營養藥膳食譜
懷孕期間可以藥補嗎？准媽媽適當的吃一些藥膳是有益無害的，不過也要注意哪些藥膳可以吃哪些不可以吃，以免出現不良反應。下麵小編就來推薦孕期藥膳食譜。 一、孕期藥補食物 1、人參：是大補元氣的藥膳，但孕媽...
2017-02-15 -
孕婦食譜要平衡，燉品營養吸收好
胚胎營養會直接影響成人的健康。很多成年人的疾病實際上從胚胎就開始了，胚胎時期如果缺乏某些營養素，胎兒就不能正常發育，這種先天不足對人成長發育造成的影響不可低估。 所以健康營養要從0歲做起！0歲的...
2017-02-15 -
孕婦營養飲食 酸堿平衡最好
對於准媽媽來說，身體負擔會日益加重，可能會因身體不適出現亞健康的酸性體質狀態，因此非常需要平衡體內酸鹼度，保持血液在弱鹼性。而飲食平衡就是一個可以改善體內酸鹼度的重要方法。那麼，什麼是酸性體質？怎樣...
2017-02-15 -
孕期的膳食營養要均衡
孕期的膳食應多樣化，營養要平衡。所謂平衡膳食，就是要提供符合衛生要求、營養全面、配比合理的膳食標準和膳食配方，根據體重的實際情況作合理的安排。體重低於或高於應該增長的量都是不對的。所以，作為孕婦，應...
2017-02-15 -
九個月寶寶營養食譜要精 平衡吸收
寶寶健康成長，是每個家庭最大的心願。九個月寶寶營養食譜裡應該有什麼，這是每個家長需要考慮的。把最好的營養給孩子，讓他們均衡的發展，才能讓更多的寶寶在成長中不會失衡。寶寶9個月了，他們大都對輔食非常適...
2017-02-15 -
斷奶寶寶需攝取八類膳食營養
到了幼兒時期，寶寶大多都斷奶了，這時可以吃的食物種類也多了起來，媽媽們可以根據寶寶的口味和營養需求進行選擇，讓寶寶吃得健康安全。斷奶後的幼兒膳食營養需要人體所需要的主要營養素有主要三類：①產生和提供...
2017-02-16 -
寶寶合理的營養來自于平衡的膳食
寶寶在成長過程中，及時補充營養是每個爸爸媽媽都要做的事情。 寶寶的營養應該合理，合理的營養來自平衡的膳食。平衡膳食要求營養素要全面、適量：各種營養素的含量只要能滿足寶寶需要即可，太多太少都不合適...
2017-02-23 -
五種高營養魚類膳食的烹飪方法介紹
五種高營養魚類膳食的詳細配料和烹飪方法： 生菜鯪魚滑粥 原材料 進口香米50克、生菜20克、鯪魚肉10克 調味料 鹽3克、味精2克、雞粉2克 製作過程 ①鯪魚肉洗淨切粒，生菜切絲，米洗...
2017-02-25 -
均衡膳食可提高寶寶免疫力
有何幫助： 種類豐富的日常飲食，包含了人體所需的許多重要營養，無疑對提升寶寶免疫力意義重大。 特別提示： 搜索有助於提升免疫力的超級食物： * 杏幹和菠菜：富含維生素A。 * ...
2017-03-11 -
素食孕媽媽應怎樣合理均衡膳食？
一些女性因為宗教信仰，或從小的生活習慣等因素，而選擇了素食。可是，當生了寶寶後，這些素食新媽媽就會面臨是否堅持素食的問題。 從營養學上來講，我們還是提倡營養攝取一定要均衡，但你如果因某些...
2017-03-14 -
妊娠3階段健康均衡膳食準則
妊娠期准媽媽要保證膳食多樣化，營養要平衡。所謂平衡膳食，就是要提供營養全面、符合衛生要求、配比合理的膳食配方，根據體重的實際情況作合理的安排。體重低於或高於應該增長的量都是不對的。 妊娠期准媽媽要保...
2016-08-31 -
嬰幼兒營養不良膳食治療
嬰幼兒營養不良的膳食治療 (1)一度營養不良兒由於消化生理功能與正常兒相近，治療開始應維持原餵養食物，不急於添加，以免引起消化不良，一般根據患兒情況一周後再增加熱卡與蛋白質食物。 (2)二度營養不...
2010-08-10 -
孕婦肥胖易難產 均衡膳食瘦下來
孕婦肥胖的危害 孕婦肥胖對於大多數人來說都不會太陌生。很多人以為，寶寶在媽媽的肚子裡需要營養，孕婦吃多點，寶寶也會跟著長得好，於是不少媽媽都會拼命地補充營養，結果導致自己一度肥胖起來。其...
2015-12-03
