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准媽媽的營養膳食指南
懷孕期間，孕媽媽再也不是一個人在打拼了，還有肚子裡的寶寶在為你打氣。所以，孕媽媽在懷孕期間一定要對自己和寶寶好一點，多多補充所需的營養素。接下來，小編將會為你介紹孕期所需的營養，一起去瞭解一下吧。...
2017-03-13 -
孕婦需要平衡合理的補充營養
在懷孕的整個階段，孕媽媽都應該做好每個階段的飲食工作。那麼，在不同的時期，孕媽媽應該如何去安排自己的日常飲食呢？接下來，小編將會詳細為你講解，一起去看看吧。 孕婦需要平衡合理的補充營養 ...
2017-03-13 -
孕期營養“膳食”讓媽咪輕鬆解“秘”
嘔吐、頭暈、倦怠……強烈的妊娠反應讓孕媽咪叫苦不迭，終於熬到了孕中期，孕媽咪開始盤算著該怎麼給肚裡的寶寶好好補養一下，卻一不小心又被便秘盯上了稍。在這樣的非常時期，由於擔心小寶寶的安全，孕媽咪們一般...
2017-03-14 -
孕早期營養原則 孕早期膳食注意什麼？
育兒專家認為，孕早期的膳食營養強調營養全面、合理搭配、避免營養不良或過剩。 1、合理全面的營養。提供胚胎各器官發育需要的各種營養素，同時還應考慮早孕反應的特點，要適合孕婦的口味。 2、保證...
2017-03-14 -
膳食營養與乳汁的關係
媽媽的膳食營養與乳汁的品質有十分密切的關係。 媽媽膳食中許多營養素的組成和含量可以直接反映在乳汁中，也就是說，當媽媽膳食中的營養素含量充足時，乳汁中營養素含量豐富，乳汁的營養價值就比較高。最明顯...
2017-05-07 -
3款適合6-7個月寶寶營養輔食 幫助寶寶補充膳食纖維？
魚肉泥材料：鮮魚1條(選擇時令鮮魚)。做法1、將魚宰殺，去鱗、內臟，洗淨後，放入沸水焯燙，剝去魚皮。2、起鍋，倒入適量水，放入魚，大火熬10分鐘至魚肉軟爛，剔除骨刺。3、將魚肉搗爛成細小顆粒即可。3...
2017-07-02 -
第8天 如何平衡自己的膳食
一個受精卵要在孕媽媽體內40周發育成一個大約3千克的胎寶寶，這個過程所需要的營養是非常多的，所以孕媽媽要想順利分娩和供給胎寶寶營養，並滿足自身營養的需要，一定要合理補充營養，才能夠完成這個繁重的任務...
2015-07-22 -
《中國居民膳食營養素參考攝人量》建議每天補充230微克碘
在孕期和哺乳期，碘需求每天比常人要高90~110微克。為防止碘缺乏引起的出生缺陷，《中國居民膳食營養素參考攝入量》推薦孕期每天攝入碘的量為230微克，孕媽咪們在孕期，除使用碘鹽外，最好每週至少能吃1...
2015-09-22 -
幼兒斷奶後膳食營養需要這些
當我們給孩子斷奶後，很多父母搞不清楚該孩子如何正確飲食了。斷奶後的幼兒膳食營養需要人體所需要的主要營養素有很多，而這些需要我們從日常飲食中獲得。若沒有充足的營養素供給，機體將出現消耗大於補充的現象，...
2016-05-26 -
嬰幼兒營養不良的膳食治療
(1)一度兒由於消化生理功能與正常兒相近，治療開始應維持原餵養食物，不急於添加，以免引起，一般根據患兒情況一周後再增加熱卡與蛋白質食物。 (2)二度營養不良兒的消化能力較弱，待消化能力逐漸恢復，...
2016-05-29 -
秋冬坐月子莫“瘋”補營養 科學膳食
月子裡滋補很重要，但要科學膳食。新媽咪生下寶寶後身體消耗特別大，可還得有充足的奶水喂寶寶。因此，月子裡的每一天都要“好好吃”。秋天是進補的最佳時節，很多新媽咪在月子裡“瘋”補營養，結果卻不盡人意。...
2016-06-01 -
孕婦膳食營養注意什麼
當受精卵形成後，一個新生命就開始了“十月懷胎”的旅程。在280天中，經過數億萬次的分裂，從僅為0.0 當受精卵形成後，一個新生命就開始了“十月懷胎”的旅程。在280天中，經過數億萬次的分裂，從僅為...
2016-08-31 -
合理搭配膳食，符合學齡前營養要求
學齡前兒童的健康是家長們最關心的問題，這關乎今年能否健康成長。飲食是康的關鍵環節。家長要致力於合理搭配膳食方面的研究，費心搭配上面，才能使每一餐能夠有營養，有利於孩子的健康成長。 學齡前兒童的健康...
2016-08-31 -
孕前營養藥膳食譜精選分享
眾所周知，在懷孕前調養好身體很關鍵，因此，未准爸媽們一定要多吃一些營養藥膳，以便更好的調理身體，在此，親親寶貝小編就為未准爸媽們分享幾道孕前營養藥膳食譜，一起來看看吧。 眾所周知，在懷孕前調養好身...
2016-09-01 -
1-3歲寶寶的營養膳食指南
寶寶一歲之後，就開始慢慢和大人吃上一樣的食物了。而寶寶在1-3歲這一階段的身體以及大腦的發育都非常迅速。因此，讓寶寶1-3歲都吃得健康營養，並養成一個良好的飲食習慣，是一項特別重要的任務。那麼，在...
2015-05-03 -
准媽媽吃什麼膳食最有營養
到了臨近分娩的時候，准媽媽對營養的需求非常大。這個時候吃什麼可以更好的增加營養呢?吃什麼既對媽媽好，又對腹中的胎兒好呢?我們來一起看看膳食專家推薦的幾道美食吧。 清燉牛肉湯 原料：牛肉200克...
2014-10-22 -
寶寶營養膳食抗“流感”
寶寶營養膳食抗“流感” 春風忽如一夜吹來，“流感”也隨之乘虛而入。媽媽們紛紛想盡辦法，要奮起抗拒“流感”，避免使之侵襲寶寶。媽媽們已經懂得注意寶寶的冷暖；注意室內外溫度；時刻關心寶寶衣服薄還是厚，還...
2010-08-10 -
孕期營養，平衡攝入最重要!
孕期認識各種食物的工作機理，是吃對、吃好的第一步，只有如此，准媽媽才可以有能力從外部支援它們更好的為寶寶工作。 蛋白質—生命的基礎 蛋白質是造就軀體的原材料，人體的每個組織——大腦、血液、肌肉...
2011-07-18 -
孕前的營養要保持平衡
很多准媽媽認為加強胎兒的營養，在懷孕之初起開始就可以了，這種觀點其實是錯誤的。准爸爸和准媽媽在準備懷孕的3個月前，就要注意營養平衡與補充，科學的安排一日三餐。第一、加強營養妊娠早期是胎兒腦細胞發育最...
2013-01-21 -
2歲寶寶的膳食如何搭配最營養？
1、水果蔬菜不能少 從寶寶添加輔食開始，媽咪們就已經有意無意地給寶寶添加一些水果和蔬菜了，水果蔬菜在寶寶的成長過程中是不可缺少的重要營養來源，蔬菜和水果中所含有的維生素含量較多，有利於説...
2015-05-19
