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胎兒5個月時應怎樣進行營養胎教?
孕媽媽要注意營養胎教,就應該明白鈣對胎兒的重要性。在整個孕期,孕媽媽約需要貯存鈣50克,其中供給胎兒30克。按鈣的吸收率50%計,孕中期需要每日補充220毫克,孕后期需要每日補充700毫克。這個數量...
2011-02-19 -
胎教時應怎樣注意營養攝取?
從孕期第5個月起,胎寶寶需要從母體攝取大量的鈣。如果缺鈣,就會使孕媽媽逐漸產生腰酸、腿痛、手腳發麻、腿抽筋等不適癥狀,還會影響胎寶寶的牙齒和骨骼發育,甚至患上先天性佝僂病。因此,從這個月起,孕媽媽除...
2011-02-19 -
第6周胎兒的營養調配
有的孕媽媽在這個階段早孕反應強烈,一點胃口沒有,吐得渾身乏力,日漸消瘦。這是妊娠劇吐。由于嘔吐劇烈,消化液也較多吐出,又不能進食進水,孕媽媽鉀的攝入量不足,使血鉀降低,出現低血鉀癥,表現為無力、精神...
2011-02-19 -
懷孕6個月的孕媽媽營養與胎教
隨著胎兒的增大,所需的營養也需要增加。由于前一段出現的妊娠反應,孕婦的食欲不振,導至體內營養攝入不足,直接影響到胎兒正常的生長發育。妊娠6個月的孕婦和胎兒都需要一定數量的維生素,只有均衡的飲食才能保...
2011-02-19 -
懷孕9個月媽媽的營養胎教
在這個月里,我們給孕婦介紹~些營養豐富的海洋食物。海洋動物食品被營養學家稱為高價營養品。它們富有脂肪、膽固醇、蛋白質、維生素A和D,與眼睛、皮膚、牙齒和骨骼的.發育關系非常密切。據研究海魚中含有大量...
2011-02-19 -
少兒期兒童智力發育需要哪些營養?
學齡期(7~12歲)兒童雖生長速度減慢,按每公斤體重計算,其所需的食品和營養素相對減少,但其大腦活動激烈,智力發育迅速,因而供給足夠的合理的營養顯得十分重要。 此期兒童熱能供給量為8.4MJ/d,各...
2011-02-19 -
營養對孕婦和胎兒有哪些重要性?
婦女懷孕后,生理上將發生一系列的變化。妊娠開始時,一個受精卵的重量大約只有0.5微克,而經過40周的孕育過程后,胎兒的體重將達到3千克左右。就是說,在短短的280天內,受精卵發育成熟的胎兒,重量迅速...
2011-02-19 -
孕中期的營養原則有哪些
8090懷孕網導讀:孕期怎樣保養皮膚? 孕中期的膳食要求: (1)增加熱能。由于孕中期基礎代謝加強,對糖的利用增加,應在孕前基礎上增加200kcal能量(0.8MJ),每天主食攝入量應達到或高于40...
2011-02-19 -
產婦應注意補充的營養素
產婦的消耗 越接近臨產,腹痛頻率越高,同時有少量血性分泌物從陰☆禁☆道流出。大部分產婦,雖然產前有心理準備,但真正到了宮縮時,仍是懼怕、緊張而影響進食。少數產婦拒絕進食,心緒急躁、紛亂。宮縮使產婦不能安...
2012-03-22 -
建議:孕媽媽孕期營養應適可而止
據一家婦產科醫院的統計,90%的孕婦在產前體檢時被診斷為“超重”,從而進行減重控制。專家指出,女性在懷孕後,整個孕期體重應增加9~15千克,食量攝入比平時大約增加10%~20%。然而現在很多准媽媽...
2017-03-13 -
《中國居民膳食營養素參考攝人量》建議每天補充230微克碘
在孕期和哺乳期,碘需求每天比常人要高90~110微克。為防止碘缺乏引起的出生缺陷,《中國居民膳食營養素參考攝入量》推薦孕期每天攝入碘的量為230微克,孕媽咪們在孕期,除使用碘鹽外,最好每週至少能吃1...
2015-09-22 -
寶寶養眼的營養飲食建議
疼愛寶寶的父母們,千萬別讓孩子養成偏食的壞習慣。因為專家發現,“偏食”容易導致飲食中的營養不均衡,妨礙眼球的正常發育;不管是蛋白質或是維生素攝取不足,都會影響到視力發育,甚至會使的狀況逐漸惡化。 ...
2016-05-27 -
備孕期間營養飲食的六大建議
在備孕期間營養飲食是很重要的,這是大家都知道的,所以在生活中大家在做好備孕首要任務就是要做好營養飲食的攝入。孕期的營養對於胎兒的影響也是至關重要的,所以一定要做好孕前的營養飲食。下面看看小編我給大...
2016-05-29 -
孕期關於營養的建議
孕期關於營養的建議。在懷孕的時候,一定要注意補充營養,不僅孕婦需要,胎兒也同樣需要。我們來給大家推薦一下,孕期關於營養的建議。 孕期關於營養的建議1、合理使用避孕藥物 準備懷孕前3個月注意合理...
2016-05-30 -
孕前營養補充專家給出的6建議
營養專家提醒大家,孕婦的營養狀態不僅是孕期營養的攝入,還依賴於孕前的營養狀況,因此懷孕前的營養補充非常的關鍵,同時,對於孕前營養補充,專家還給出了以下這6個好建議: 營養專家提醒大家,孕婦的營養狀...
2016-08-31 -
孕期飲食營養注意及建議
孕期營養要均衡,過度進補不利健康。 孕期營養均衡的建議 不宜高脂肪飲食:長期高脂肪膳食,會增加女兒罹患生殖系統癌瘤的危險。高脂肪食物增加催乳激素合成,促使發生乳腺癌。 不宜高蛋白飲食:高...
2017-01-06 -
寶寶夏季營養飲食4條建議
1、食物清淡、營養全面 食物儘量清淡,少油膩,沒油炸,保證優質蛋白攝入,比如母乳、乳製品(優酪乳、乳酪)、魚類、瘦肉、豆製品和蛋類。食物應該多樣化,夏季蔬菜種類繁多,也比較新鮮,應該給孩子選擇各種顏...
2017-02-18 -
準備懷孕前 飲食營養14建議
一、孕前營養飲食要素 1、飲食回歸自然 準備懷孕時及懷孕後,都應注意選用新鮮、無污染的蔬菜、瓜果及野菜,避免食用含食品添加劑、色素、防腐劑的食物。 2、飲食上多樣化 不同的食物所含的營養素不同...
2016-12-15 -
營養學家給孩子的9大建議
孩子們每天用3-4個小時吃三頓飯、兩次加餐和不同的零食。如果你事先制訂了全面的營養計畫,孩子的飲食會很均衡。如果你覺得把一個星期的菜譜都列出來太麻煩,你可以兩三天列一次,也可以每天只設計一下晚餐,...
2008-05-26 -
冬季寶寶的營養早餐建議
建議: 一、推薦媽媽們準備豐富的品種類型,均衡飲食,營養全面,比如可以在準備穀類清粥的同時也加入一些肉類、蛋白質(3歲以下兒童不建議)。 二、必須有碳水化合物,用以補充足夠的能量,葡萄糖、蔗糖、澱...
2017-02-19
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1回答
不知道該母乳餵養還是混合餵養,JM們給點建議吧!是不是混合餵養,營養全面點,而且以後好斷奶呢?
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2回答
孕2個月,噁心嘔吐症狀明顯,去醫院做孕檢,醫生建議我注意飲食,吃點孕婦營養品。
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4回答
剛懷孕倆月,醫生建議吃點孕期營養品,可是市面上產品那麼多,到底怎麼挑選呢?
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1回答
女性的懷孕早期是需要加強營養的特殊生理時期,要怎麼搭配食物?求各位媽媽給點建議!
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2回答
孕30周, 一直都是正常飲食,上次產檢醫生說我缺硒,建議吃點孕婦營養劑補補,但是怎麼補呢?
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5回答
因為孕前一直減肥,所以比較瘦,醫生建議吃點營養品補充營養,誰給推薦推薦唄!
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1回答
寶寶已經一歲多了,有沒有寶媽有好建議,怎樣可以讓寶寶輔食的營養價值更高?
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1回答
想給孩子做營養粥,百度了很多,但是不知道那種好。給個建議唄。
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1回答
2歲小孩去體檢醫生說營養不良,建議吃點
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5回答
3歲寶寶營養餐有什麼好建議嗎?