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難吃卻高營養的蔬菜
健康比一切都重要!我們要吃些什麼來增加我們體內的營養呢?當然了，蔬菜是我們最好的選擇。雖然有些蔬菜很難吃，但是它的營養確實很高!一起來看看吧! 1.大白菜 一杯剁碎的大白菜中只含有22卡路里的...
2010-07-16 -
亨氏豬肝蔬菜營養米粉評測
1、亨氏豬肝蔬菜營養米粉產品資訊 豬肝中含有豐富的鐵質、蛋白質、卵磷脂和微量元素，有利於兒童的智力發育和身體發育。不過豬肝有腥味，單獨煮也不好吃。米粉中加入豬肝和其他蔬菜的做法比較普遍，我們一...
2014-06-26 -
營養食物纖維：豆腐蔬菜羹
食材： 豆腐泡100g、豬肉餡40g、胡蘿蔔20g、青椒20g、香菇20g、玉米粒20g、鹽3g、香油4g、醬油3g、蔥薑末4g、胡椒粉3g、白糖2g 做法： 1、豆腐泡切開一邊，用小匙挖去中間的...
2014-12-03 -
寶寶愛吃的米糊營養好味道更好
泥狀食物是寶寶由流質食物向固體食物的過渡，這裡介紹幾種做法非常簡單、便於媽媽操作、寶寶樂於接受的泥狀食物—— 4-6個月寶寶 菜泥 蔬菜有助於造血、通便，其中的維生素還能保護皮膚粘膜。寶寶4個月時...
2015-01-19 -
蛋黃小米糊 讓寶寶的早餐更有營養
適宜年齡 1-3歲 功效 增強記憶力促進新陳代謝 主料 雞蛋1顆小米50克 輔料 水300ML 製作步驟 1. 煮鍋水沸後倒入小米，大火煮開後改小火。 2. 雞蛋煮熟，取出蛋黃。 3. 熬好的小米粥...
2016-03-23 -
寶寶輔食不是只有米糊 營養食譜大推薦
很多爸爸媽媽對於寶寶在斷奶之後該吃些什麼，或是對於寶寶輔食的添加該注意什麼，如何增加營養都有很多疑問。今天就為大家介紹如何在家自製寶寶輔食。 添加輔食原則 遵循由稀到稠、由細到粗，添加的量...
2016-02-01 -
減少蔬菜營養成分流失的方法
食物真正的營養價值，既取決於食物原料的營養成分，還取決於加工過程中營養成分的保存率。因此，烹飪加工的方法是否科學、合理，將直接影響食品的品質。 新鮮的蔬菜裡含有豐富的維生素和無機鹽，這些物質對寶寶...
2010-04-09 -
營養胎教讓寶寶愛蔬菜
營養胎教：是指根據妊早，中，晚三期胎兒發育的特點，合理指導孕婦攫取食品中的7種營養素即蛋白質，脂肪，碳水化合物(糖)，礦物質，維生素，水，纖維素，以食補食療的方法來防止孕期特有的疾病。 人的生命...
2013-01-03 -
十個月的寶寶食譜：蔬菜玉米糊
十個月的寶寶食譜：蔬菜玉米糊 原料：玉米麵50克，捲心菜20克，芹菜20克，菜花20克 製作方法： 1、將芹菜和捲心菜、菜花洗淨，分別入沸水中焯燙，撈出，切成末； 2、用溫水將玉米麵攪...
2014-01-16 -
哪些蔬菜最營養
甲類蔬菜 富含糊羅蔔素、核黃素、維生素C、鈣、纖維等，營養價值較高，主要有小白菜、菠菜、芥菜、莧菜、韭菜、雪裡紅等。 乙類蔬菜 營養次於甲類，通常又分3種。第一種含核黃素，包括所有新鮮豆類和豆芽;...
2012-03-28 -
蔬菜裡的營養素知多少？
1、是維生素的重要來源 食物中只有蔬菜和水果含有VC和VA原的胡蘿蔔素，還含有VB1、B2及尼克酸、VP等。VC能防治壞血病，VA可保持視力，防止乾眼病及夜盲症。 2、是礦物質的重要來源 ...
2017-02-21 -
孕期飲食注意避免蔬菜中營養素流失
食物的營養價值一般都是新鮮時最高，隨著保存時間延長而降低，因此每次採購食品不要太多。如果採購不方便，可以放進冰箱保鮮。保鮮溫度設在5℃左右，營養損失率小一些。 清洗蔬菜時不要長時間浸泡，也不要切...
2017-02-21 -
讓寶寶愛上蔬菜的營養餐
濃味燉菜 便於製作的量土豆（切塊）2個，胡蘿蔔（切塊）I根，洋蔥（切塊）1個，捲心菜（切塊）1／4個，火腿腸5-6根，月桂1片，水1000ml，濃湯寶1+1/2個，鹽少許，胡椒少許 1在鍋中放...
2017-02-21 -
5款嬰兒營養米糊食譜
嬰兒營養米糊食譜之蔬菜米糊 材料：胡蘿蔔20 克、小白菜10克、小油菜10克、嬰兒米粉1小碗 做法： 1）小白菜和小油菜擇洗乾淨、胡蘿蔔洗淨，用打碎機分別打成碎末。 2）蔬菜末一起放入沸...
2013-04-03 -
揭開四色蔬菜的營養健康奧秘
蔬菜的顏色不同，營養成分也不同，紅、黃、藍、紫，每一種顏色都有其專屬的營養密碼。您知道絢麗的色彩下，隱藏了多少健康奧秘嗎? 橙黃色蔬菜——抗癌高手 橙黃色蔬菜搶眼奪目的色彩來自於各種類胡蘿蔔素，不...
2010-06-02 -
亨氏蔬菜營養米粉怎麼樣
亨氏蔬菜營養米粉有哪些？有亨氏魚肉蔬菜營養米粉、亨氏豬肝蔬菜營養米粉、亨氏牛肉番茄營養米粉、亨氏乳清蛋白營養奶米粉、亨氏雞肉蔬菜營養米粉、亨氏超金裝強化鐵鋅鈣三文魚營養米粉、亨氏豬肝營養米粉。亨氏蔬...
2017-02-23 -
水果的營養能代替蔬菜嗎
琪琪不愛吃蔬菜，每次吃飯的時候，她都把蔬菜挑出來，媽媽有時引導，有時逼她吃，可效果都不好。無奈之下，媽媽飯後就給她吃水果，補充營養。可是，水果能代替蔬菜嗎？ 養育誤區 媽媽沒有從寶寶的興趣出發...
2017-02-23 -
貝迪奇蔬菜營養米粉怎麼樣
飛鶴貝迪奇奶粉好嗎？飛鶴貝迪奇魚肉蔬菜營養米粉強化多種有利於嬰幼兒健康的營養元素，其中特別添加的魚肉、蔬菜與多種維生素科學搭配，均衡營養，同時含有低聚異麥芽糖，可以促進雙歧桿菌增殖，幫助寶寶茁壯成長...
2017-02-23 -
利於優生優育的營養類植物蔬菜
海帶，又名昆布，葉片似寬頻，梢部漸窄，一般長2～4米，寬20～30釐米(在海底生長的海帶較小，長1～2米，寬15～20釐米)。海帶通體呈橄欖褐色，乾燥後變為深褐色、黑褐色，上附白色粉狀物。海帶素有...
2011-05-10 -
孕婦吃什麼蔬菜好，怎樣保證營養不流失？
蔬菜豐富各種維生素和膳食纖維，是所有食物中必不可殺的菜肴之一。尤其是孕婦，需要每天適量的吃一些蔬菜，不少蔬菜富含葉酸，葉酸是孕婦健康備孕的必要元素。那麼孕婦吃哪些蔬菜好呢？怎樣處理蔬菜才能最大限度地...
2015-02-19
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1回答
三個月的寶寶可以吃青菜米糊馬
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1回答
7個月的寶寶，已經添加了米粉還有胡蘿蔔和蔬菜泥之類的，還要怎麼補充營養呢？
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1回答
寶寶防秋燥該多吃哪些蔬菜啊？另外如何烹飪營養最為豐富呢，寶寶16個月，請醫生推薦下，謝謝。
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1回答
寶寶蔬菜怎麼吃營養比較好？
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5回答
寶寶不愛吃蔬菜，看到就推開，擔心他營養不均衡怎麼辦？
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5回答
寶寶很多食物都不愛吃，特別是蔬菜，營養不均衡了怎麼辦？
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2回答
寶寶現在可以吃輔食了，但是米糊糊跟什麼搭配吃比較有營養？
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3回答
寶寶只吃蔬菜，不吃葷食，長期會不會營養不良啊
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5回答
寶寶兩歲，不愛吃蔬菜，什麼辦法可以快速有效的補充營養？
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6回答
我孩子很多東西都不愛吃，特別是蔬菜，才5歲，營養不均衡了怎麼辦？